抑郁症会传染吗？

抑郁症也被称为"心灵的感冒""情绪感冒",是因为就像感冒一样,每个人都可能会得抑郁症,它会为我们的心灵带来很多的不适,那它是否会像感冒一样传染呢?     

心理人生

抑郁症亦是情绪精神病的一种,但每次病发只是情绪的异常低落,没有高亢的状态出现。◆患者的症状◆抑郁症的症状影响身体反应及日常生活。病人整天没精打采、丧失斗志、对什么都提不起劲;普通人平日就算不如意,朋友慰问慰问嘻哈一番便没事,但患上抑郁症的却不然,怎么逗、怎样哄都无动于衷。病人没有胃口,什么都不吃、不玩,整天呆在家里,胡思乱想。抑郁病患者的思想通常会极度悲观,他们觉得自己没有用、没有价值,凡事不对劲,自己际遇不好,甚至会连累周围的人,有强烈罪恶感,自怨自艾,动辄把大小事情都归咎降罪在自己身上。另外,他们又会觉得无…     

如何对待抑郁情绪

虽然持续性的抑郁情绪可能发展成为抑郁症,但是在这之前,它对你的人生仍然有一些积极作用。情绪低落、心情郁闷是受伤后的自然反应,而压抑或者逃避是因为我们害怕接下来受到更大的伤害。抑郁情绪不同于抑郁症,每个人都会有,例如“郁闷”、“烦躁”等感受。虽然持续的抑郁情绪可能发展成抑郁症,但是在这之前,它对你的人生仍然有一些积极作用。     

大年的“虫”、“草” “葵花”

时下许多画画的人都喜欢自己感觉自己是位"腕儿",但贾大年却不。他说自己不过是个"虫儿",一个生灵而已。但提起画草虫的画家,那些真正研究过祖国传统画的人一准向你推荐:去找贾大年。中国画讲究写意传神。但"意"是什么?"神"又是什么?讲起来虚无飘渺,太抽象了,正如安徒生笔下的"皇帝的新衣"没有人说的明白。于是乎又有人指着中国水墨在宣纸上浓淡晕化说:这就是"笔墨神韵",其结果还是叫人不能完全理解,似乎这写意传神只能靠自己去感觉、去悟化了。     

一本源于“思想风暴”的好书——评《中国有多坏?》

"中国有多坏?""你为什么还当中国人?""解妖魔化中国""美国进入后天安门时代""不要相信你读到的中国的一切""绝望新闻学""他妈的"新闻学!"请理解我们这一代人的民族主义情绪""为什么当中国人,因为我不是为了我自己活着""不上网就没有出路""从西化派到冷思维""1998:新中国千呼万唤始出来"上面这些读起来刺激人胃口的话语是刚刚问世的《中国有多坏?》这部书中的一些章节的标题。而这些听起来通俗而直白的引语,多半是来自作者李希光称之为"思想风暴"(brainstorming)篇目。     

自我防范抑郁症的有效方法

锻炼和人际交往是避免抑郁的最好方法。锻炼时人体呼吸发生变化,需要集中注意力、躲避障碍物,人体感到疲乏以及肌肉酸痛等,这一切都会使患者转移抑郁思维,提高自信心。与他人进行愉快的交往更可以使自己获益良多,因为人们会不自觉地在交往中学习如何有效地表达自己的需要和感情,感到更能控制自己的生活,这种感觉可以避免抑郁情绪的产生,也可预防抑郁症的复发。提高睡眠质量、注意三餐饮食质量也是非常必要的,身体好     

从神经回路认识抑郁症 大脑与时代的“错配”

<正>我们大脑中的“底层代码”没变,但使用场景却变了,这就出现了“错配”,我们再也不能依靠情绪这种“非黑即白”的机制来应对现在的环境了,而负面情绪机制还在运行。抑郁症,也就必然出现了。抑郁这种负面情绪,本质上是人类在原始社会进化出的一套应对环境、保障生存的机制。当我们遭遇挫折和失败的时候,就会伴随出现抑郁情绪,这在我们祖先生活的那个时期,是能保命的。比如,在一次捕猎的过程中失败了,并且你受伤了,这时候你就会感到深深的挫败感,从而体验到抑郁情绪,这种情绪会让你行动迟缓,     

当心隐匿性抑郁症

隐匿性抑郁症是指有明显的躯体症状的抑郁症,而且由于躯体症状十分明显,使得患者往往只注意到躯体症状而忽略了情绪问题,以致在求治时只诉说躯体症状而不提及情绪症状,就好像躯体症状掩盖了抑郁情绪或抑郁情绪被隐匿了一样,这样很容易造成误诊。     

书里来了一条毛毛虫

正"小山,我刚刚看到一条毛毛虫。"田田说着,到处找,"你看到了吗?""没有啊。"小山沉浸在自己的书里,"毛毛虫有什么可怕的,你又不是小女孩儿。""我不是怕,我看到那条毛毛虫在树叶间爬来爬去,好玩极了。"田田说,"我是想让你瞧瞧那条彩色的毛毛虫有多奇妙,好像给树叶抹上了光芒一样。""有这么稀奇的事?"小山摇摇手里的书,"难不成那条神奇     

草木亦有情

古语有云:"人非草木,孰能无情。"很明显,这句话的意思是只有人才有感情,而草木呢,本是个没有感觉的"哑木头"而已。虽说有个能开口的"槐荫树",那也只是戏文中虚构的形象。其实,是我们的感觉欺骗了自己,并非所有的"古人云"皆可信。不是吗?我们且来看看:     

文章阅读刍议

现在中学的文章阅读指导,有些人似乎要提出一个"文无至解"的观点了. 有人说:作者写这篇文章到底想表达什么,其实只有他自己知道,我们再去读,只是去揣摩作者罢了,你这样揣摩好像有理,我那样揣摩难道就没有道理吗?     

健身健美操运动对大学生抑郁情绪影响的试验研究

大学生正处于心理过渡期,身心尚不成熟。环境的变化和各种压力,很容易使大学生产生抑郁情绪。据统计,我国大学生中患严重抑郁症的占14.7%,轻度抑郁症的占42.1%。体育锻炼缓解抑郁情绪的效果持续时间长,经济成本低而且没有副作用。因此运用体育锻炼手段帮助大学生缓解抑郁情绪尤为重要。     

测测你是否在亚健康状态

对照着下面这些症状,测一测自己是不是有亚健康、或是亚健康到了什么状态了?如果你的累积总分超过30分,就表明健康已敲响警钟;如果累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,或是申请休假,好好地休息一段时间吧! 1、早上起床时,有持续的头发丝掉落。(5分) 2、感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。(3分)     

12种情绪背后的健康真相

正人体是一个整体,人的健康与情绪密切相关。科学研究将为你揭示人的喜怒哀乐是怎样影响身体健康的人的情绪是一种心理现象。情绪分为积极情绪和消极情绪两大类。积极情绪对健康有益,消极情绪会影响身心健康。我国自古就有"喜伤心""怒伤肝""思伤脾""忧伤肺""恐伤肾"之说。越来越多的研究表明,假如被迫顶着压力发言,身体的过敏症状     

抑郁人群想象自我未来和他人未来的异常

首次探讨了抑郁人群想象他人未来的异常,并关注了未来想象的准备时间和持续时间.被试分为抑郁倾向组和非抑郁倾向组,将20个积极未来事件和20个消极未来事件分别以"我"或"周潇"(代表陌生他人)为主语呈现给被试,要求被试想象这些事件,并评估这些事件发生在"自己"或"他人"身上的可能性、生动程度、情绪感受和与自我的相关性.结果发现,在未来事件想象的持续时间、未来事件发生的可能性评估方面,抑郁人群对他人的预期均与自己表现出了显著不同.研究结果对进一步揭示抑郁症的发病机制具有重要启示.     

从体验感觉到知觉世界:重构意识研究的“困难问题”

 什么是意识?哲学家S.布莱克摩尔提醒道:“假设你现在闻到一阵从厨房飘散过来的味道,这股气味毫无疑问是新泡的咖啡的香味。你之所以能闻到这股气味可能是因为化学物质进入了你的鼻子,并与鼻腔里的感受器产生了反应。但是,如果你关注的只是体验而已,那么这与化学物质就没有半点关系了,或许你甚至无法向自己描述这种感受。”     

谁“动”了我的思维

正"请你连续说十遍‘太阳’。""太阳,太阳,太阳……""再连续说十遍‘月亮’。""月亮,月亮,月亮……""再说十遍‘月亮’吧!""后羿射的是什么?""月亮。"这是我们乐此不疲的思维游戏,总是有些人在瞬间给出一个可笑的答案。为什么?为什么会这样呢?究竟谁"动"了我的思维?     

借助脑科学走出抑郁症

<正>抑郁症不是一种矫情的病,而是大脑发生了变化。抑郁症患者不仅丧失了积极的情绪、好奇心、行动力,连痛苦、忧伤、悲痛这种负面的情绪也是不受控制的,就像是在一片情绪的沙漠,内心的荒凉常常让人觉得像坠入深渊。可是这些只是一段时间外在的反应,还有更多看不到的大脑的变化在悄然发生。希望看到这篇专题的你,可以给予抑郁症患者更多的理解或帮助。     

运动处方对患抑郁症大学生康复效用的研究

抑郁是大学生常见的情绪,在校大学生患抑郁症者居多,对大学生学习、生活影响极大。运用文献资料法、专家访谈法、体质测定法、对比实验法等方法从多方面论证了运动处方对患抑郁症大学生的康复效用,从而为大学生抑郁情绪的预防及康复制定出运动处方,为患抑郁症的大学生体育锻炼提供参考。     

为什么女性比男性更易患抑郁症

正生活中,抑郁是一种很常见的情感。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况,自然会产生情绪变化,尤其是抑郁情绪。这种情绪发展到一定阶段即会变成抑郁症。据研究显示,女性比男性更易患抑郁症