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| 健身健美操运动对大学生抑郁情绪影响的试验研究 | |
| 作者单位： | ;1.无锡职业技术学院物联网技术学院 |
| 摘 要： | 大学生正处于心理过渡期,身心尚不成熟。环境的变化和各种压力,很容易使大学生产生抑郁情绪。据统计,我国大学生中患严重抑郁症的占14.7%,轻度抑郁症的占42.1%。体育锻炼缓解抑郁情绪的效果持续时间长,经济成本低而且没有副作用。因此运用体育锻炼手段帮助大学生缓解抑郁情绪尤为重要。 |
| 关 键 词： | 大学生 抑郁情绪 体育锻炼 健身健美操 |
Experimental study of movement on college students depression effect of aerobics |
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