盛夏谨防“高温综合征”

盛夏时节,烈日炎炎,暑气蒸腾,最高气温常常在37~40℃的范围内,人体生理活动受到严重的威胁,稍有不慎,就有可能诱发“高温综合征”。[热射病]这就是通常说的中暑症。由于盛夏气温过高,人体散热出现困难,体温调节就受到限制,热量积蓄在体内,从而引发全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状。此外,高温导致人体盐分过多流失,水盐代谢平衡失调,使得血液循环发生障碍,出现肌肉痉挛、尿量减少、脉搏加快等“热痉挛”症(也是“中暑”之一)。对于轻度的中暑病人,首先要让患者脱离高温环境,然后让患者喝一些盐开水,如有清凉药品(如十滴水、人丹、薄荷…     

夏季锻炼有讲究

暑假到了,同学们应该利用假期适当锻炼身体.在炎热的夏季,在热环境下锻炼,能使皮下毛细血管扩张,腺体开放加速,散热能力得以提高,使机体有更高的调节体温能力.所以应该"夏练三伏".健身不歇夏,天再热也要动一动. 忌大运动量锻炼 运动时产热量增加,身体会通过一系列调节,如出汗等来维持体温的平衡.夏天高温,尤其在中午,这种持续时间长、消耗体力大的锻炼会使体内蓄积余热,余热蓄积过多,便会导致中暑.或者会由于大量出汗,机体失去水盐,血容量减少,电解质平衡紊乱,而出现中暑.因此夏天一次锻炼时间不宜过长,以20 ～40分钟为宜,以免出汗过多,体温上升过高而引起中暑.如果一次锻炼时间较长,可在中间安排1～2次休息.出汗多时,体内的水分和盐分随之减少,要及时补充淡盐水或绿豆汤、金银花水等清凉防暑饮料.     

盛夏旅游防中暑

1.多饮淡盐水。多饮淡盐水或淡盐茶,能够及时向体内补充盐分,从而避免中暑的发生。因此,人们在高温季节外出旅游时,应备些食盐带上,在茶水或矿泉水中放少许食盐饮用,但最好少量多饮,效果更佳。2.常戴草帽。由于草帽的编织原料多为空心,里面储存有一定数量的空气,具有防热隔热作用,加上它对阳光的折射作用,可防止中暑和皮肤灼伤。因此,夏季外出旅游或进行其它野外活动时,请务必戴草帽。3.穿浅色衣。夏季旅游及外出时,宜穿着白色等浅色的衣服。这是     

藿香正气≠“万能药”

时下,藿香正气口服液、胶囊剂、软胶囊剂遍布街上的大小药店,成为家家户户的常用药。“感冒、中暑啦,快喝点藿香正气水吧。”这是不少人对藿香正气的认知,但专家认为,中暑、感冒用藿香正气,还是应该慎重从事。     

老年人中暑小心猝死

进入炎夏的高温天气后,人们中暑是常见的事,尤其是年老体弱或伴有高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等疾患的老人,若疏于防范,中暑后救治不及时,则有发生猝死的危险.老年人由于各组织器官的老化、退化,生理功能下降,对外界气候变化的适应能力和抵御能力均差,如本身再患有心脑血管病,一旦发生中暑,就会危及生命.     

藿香正气≠"万能药"

时下,藿香正气口服液、胶囊剂、软胶囊剂遍布街上的大小药店,成为家家户户的常用药."感冒、中暑啦,快喝点藿香正气水吧."这是不少人对藿香正气的认知,但专家认为,中暑、感冒用藿香正气,还是应该慎重从事.     

炎炎夏日 自己调理

炎炎夏日,人们常会遇到一些疾病或身体不适。暑季气温高,人在高温环境中时间过久,就会出现头痛、胸闷、腹痛、气喘,甚至晕厥等中暑症状。一般情况下,虽然不太出现比较严重的中暑症状,但由于气温高,人体皮肤毛细血管扩张,血液流向体表,大脑供血相对不足,也容易有头昏、犯困、四肢无力的不适感觉。同时,人们也会因不恰当的避暑措施而生病,比如吹电风扇时间过     

炎夏室内巧降温

有人做过实验统计,智力作业最适宜的环境温度是15℃左右,20℃次之,25℃更次之,35℃以上,作业的质和量都显著地降低,并易引起中暑。但这仅仅是就温度而言,医疗气象学家把下列温度与湿度的组合规定为危险极限;45℃、10%;35℃、40%;30℃、60%;27℃、100%。若达到或超过此极限便会发生热虚脱、中暑甚至     

人体耐热耐寒趣闻

烈日炎炎，骄阳似火。在沙特阿拉伯那一望无际的沙漠里，来自世界各地的虔诚的伊斯兰教徒，正向圣地麦加走去。朝圣，是教徒们一生中的最大心愿。可是，这是非常艰辛的旅途：沙漠里的气温常常高达40多摄氏度，又没有足够的水，终于有人再也迈不动自己那疲乏的双脚，一个、两个、三个……有一年，一下子就倒毙好几千人。事后查明，教徒们都死于中暑。死于中暑的人都属“热死”。关于“热死人”的事件几乎每年都有报道。尽管人体有良好的体温调节本领，但这种本领毕竟是有限的。所以，人们在盛夏季节要防止阳光直射头顶，做好防暑降温工作。与…     

夏季常见暑病及食疗方法

1．中暑为夏令炎暑季节易发疾病之一，常因久曝于烈日之下，或久劳于高温之室而感觉头昏、出汗、口渴、恶心，甚至猝然昏厥。如遇这种病状，可食“银花茶、菠萝汁、荷叶粥、翠衣粥、绿豆包、凉拌绿豆芽、翠衣肉片”等适当调理，因为这些食品皆可解暑清热、解毒利水、生津止渴。     

给大家电“防暑降温”

赤日炎炎似火烧,连续的高温使冰箱、空调、风扇等日常家用电器的地位飙升,成为居家生活中不可或缺的宠儿。然而,不少家电也难耐高温,纷纷"中暑"罢工。据中国家电协会统计,盛夏的大家电维修率与其他3个季节相比会增长两倍以上,电冰箱、空调等维修率的增长甚至达到4倍。所以我们在凉爽自己的同时,可别忘了给家里的电器"防暑降温",让它们也清凉一"夏"。     

香水的妙用

夏秋季节,被蚊子、跳蚤、臭虫叮咬后,在局部涂抹点香水,既可消除红肿、疼痛,又能防止感染。乘坐车船时,在手帕上面洒几滴香水,不时地放在鼻前闻一闻,可防晕车晕船,或因车箱内空气不新鲜出现的胸闷不适。热天,在湿毛巾上滴几滴香水,用来擦身,可以消除乏力、头昏、恶心等中暑症状。神经衰弱患者,在睡觉的     

夏季常见暑病及食疗方法

1.中暑为夏令炎暑季节易发疾病之一,常因久曝于烈日之下,或久劳于高温之室而感觉头昏、出汗、口渴、恶心,甚至猝然昏厥.如遇这种病状,可食"银花茶、菠萝汁、荷叶粥、翠衣粥、绿豆包、凉拌绿豆芽、翠衣肉片"等适当调理,因为这些食品皆可解暑清热、解毒利水、生津止渴.     

小心“水中毒”

都说"水是生命之源",可是有人因为喝水而中毒了。"水中毒"其实并不罕见,不少医院都接诊过水中毒症状的患者。网上热议:猛喝矿泉水,喝出水中毒快递员小泯每天送快递时,都会随身携带一瓶1升的水,一天下来能喝掉三五瓶。前几天,小泯出现恶心、头痛、头晕等不适症状,原以为自己中暑了,本想硬扛但实在难受。他来到医院检查,结果发现原来他是因为过度饮水,引起了水中毒。     

蚯蚓体内生物活性成分的研究

蚯蚓体内含有多种活性成分,本文介绍了蚯蚓体内溶栓酶、抗氧化酶、抗菌肽、抗肿瘤成分、消化酶及溶血素等方面的研究进展.     

生物医学用微型传感器

在进行诊断、治疗或医学研究时,常常要知道体内情况。为此,目前已有两种方法。一种是利用超声波等在体外获得体内情况,另一种是采取活检、抽血、将传感器植入体内等方法获取体内情况。在后一种方式中,将传感器植入体内的方法具有可以连续监测的优点,因此受到重视。对生物医学中使用的微型传感器有如下要求: ①形体要小。特别是取出引线的部分要做得很小。要能同时装上种类不同的传感器。     

超氧化物歧化酶的若干模型配合物的活性

人体在代谢过程中产生微量的超氧化物,它在体内的浓度超过一定限度时,机体将受到损害,发生炎症、癌症等。体内的超氧化物歧化酶(SOD)可催化分解体内过量的超氧离子,并将其浓度控制在一定的水平,以保护机体。     

硒与生物体内微量元素之间的相互作用

硒是人体和动物体内必需微量元素之一,它在体内的安全范围相对较窄。长期食用低硒食物可引起克山病、大骨节病等,而高硒食物则可引起硒中毒。上述情况除与硒摄入量直接有关外,还与硒和体内其他微量元素之间的相互作用有一定关系。     

为什么

为什么胡萝卜、南瓜也能防癌? 如果过量摄取维生素A,恐怕就会出现副作用。但只要是从蔬菜中摄取,由于是以β胡萝卜素的形式贮存在体内,就不必担心摄取过多。这里重要的是,未经变化而残存体内的β胡萝卜素。现已确认,β胡萝卜素能排除体内蓄积的可导致老化、致癌的活性氧。     

夏季应怎样更合理地防晒

<正>陕西榆林的翟女士问:随着夏季的到来,人们纷纷采购了各式各样的"防晒装备"。所谓的"防晒装备"到底有没有用?夏季应该怎样合理防晒?@专家解答:无论防晒霜还是"防晒装备",都会起到一定防晒效果,但都不可能百分之百地防晒。正午阳光十分强烈的时候,最好不要出门,因为此时出门除了晒伤,还有可能出现中暑等情况,对身体健