煤炭职工健康状况及对策研究

通过调研了解神东天隆煤炭运销分公司职工的身体状况,生活习惯及运动健身等方面的现状,并以《中国国民运动健身科学指导系统的研究和应用》的研究体系为依据,通过技术服务,制定职工健身指导方案,帮助职工掌握个体健康评价方法,了解科学体育健身知识,提高职工健身效果。为公司今后制定职工体育锻炼计划、决策和宏观管理提出积极性建议及对策。     

对不同体型女性分类实施科学健身指导方法的探究

随着国家的发展和社会的进步,基于身心健康的基础,现代女性越来越追求完美的身体形态,这逐渐成为女性之中普遍和流行的心理特征。事实上,人们为了达到体态健美的目标,的确可以通过科学的运动锻炼方法。然而,当今许多女性的健身训练方法统一,没有针对个体的特殊体型制定出专门的健身训练计划,这对一些女性的健身来讲是非常不科学的。该文参考查阅了文献资料,采用了逻辑分析以及实地观察等分析研究方法,阐述了我国健康女性的体型标准和女性体型的分类,针对不同体型女性的健身方法进行了分析研究。同时,该文提出了关于女性健身的普通饮食指导意见,旨在为不同体型女性的科学有效的健身训练提供理论依据和方法指导。     

大学生亚健康状态调查与运动处方干预

近年来,大学生群体中处于亚健康状态的人越来越多,并且严重危害大学生的健康成长,引起了社会广泛关注。本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,通过对我校部分学生的健康状态进行调查与分析,探讨导致大学生亚健康状态的影响因素,提出合理运动,科学健身,以运动处方的形式指导大学生健身锻炼,达到增进健康的目的。     

有氧代谢运动健身的生理机理

生命在于运动，健康在于运动，健康来源于科学的运动．时下，更多的人选择了快走、慢跑、游泳等有氧代谢运动．合理利用有氧代谢运动能促进身心健康、增强体质、防止衰老对有氧代谢运动健身机理、有氧代谢运动的益处、有氧代谢运动的过程、有氧代谢运动的质量加以阐述，以帮助体育运动参加正确利用有氧代谢运动，达到健身目的。     

论健康城市化与社区运动医学健康服务体系的构建

从健康城市的概念着手,诠释了健康城市的内涵和健康观的转变,探讨健康城市构建社区运动医学健康服务体系的必要性.指出健康城市社区运动医学健康服务体系的构建,对于深化居民对科学健身与健康促进的意识,建设健康城市具有重要的实际意义.     

对不同人群健身方法的讨论

本文采用文献资料综述和逻辑分析法,通过对不同人群的生理、心理特点分析,探讨了科学健身方法和手段。研究表明：生命在于科学的运动,开展健身运动,要因人而异。少年儿童健身应注意这一年龄生理的特殊性,培养正确姿势,促进身体全面发展。不宜承受大强度的力量练习,较适合柔韧性、灵敏性等内容的锻炼,同时还要注意自我保护能力、健康观念和组织纪律性的培养;青年人健身应注意从事肌肉力量、耐力等强度较大的项目和内容。中老年人健身应选择适宜的运动项目和强度,科学安排锻炼时间,并且定期进行健康检查。本研究旨在提高全民健身的科学化水平,更好地引导和指导广大群众科学合理的从事体育锻炼,使全民健身工作朝着和谐与可持续发展的方向迈进。     

杭州师范大学科学运动与健身技能国家级虚拟仿真实验教学中心简介

正科学运动与健身技能国家级虚拟仿真实验教学中心于2016年1月通过教育部批准,由运动康复虚拟仿真实验室、健康促进与心理干预实验室、健康促进与营养干预实验室、健康促进与运动干预实验室、运动解剖生理实验室等25个实验室组成。中心实行协同创新和共建共享的建设思路,将学科专业与信息技术深度融合,体现"能实不虚、以虚促实、虚实结合、虚实互动",从社会需求、地方特色和行业背景出发,围绕"运动健身"核心技术领域,确定更切合实际的人才培养要求,     

基于绩效监测的青少年个性化减肥运动处方专家系统研究

利用计算机专家系统模拟健康专家决策过程,为肥胖青少年提供肥胖智能诊断、个性化运动处方、减肥绩效反馈服务,帮助单纯性肥胖青少年实现运动及膳食减肥,为我国青少年减肥健身指导提供科学工具.系统运用人工智能与软件工程的方法,在青少年体质测试的基础上进行肥胖诊断,通过基于规则推理的专家系统给出个性化的运动处方,实时监测减肥绩效并且及时给予反馈,不断调整减肥处方,以求最终达到肥胖青少年健身减肥的目的.     

基于规则推理的肥胖青少年运动处方专家系统构建

研究目的:利用计算机程序模拟健康专家决策过程,为肥胖青少年提供综合量化的健康促进服务,帮助肥胖青少年科学减肥;研究方法:运用人工智能与软件工程的方法,对青少年进行肥胖诊断,通过专家系统推理机给出个性化的运动处方和膳食方案,实时监测减肥绩效并不断调整运动处方,以求达到肥胖青少年健身减肥的目的;结论与意义:本设计经过健康专家和人工智能专家审阅,思路清晰、逻辑性强、技术可行,为专家系统开发奠定了科学基础.     

论健美操运动功能在影响健身人群理念的作用

伴随着全民健身意识的不断增强,健美操逐渐受到世人的喜爱。因此,以科学的锻炼理念去指导当前健身人群,并树立科学的健身观,具有十分重要的意义。就健美操运动对健身理念的影响进行了初步的分析,旨在提升健美操运动在健身中的作用并就如何影响健身人群的锻炼理念提出了建议。     

广州市游泳池水质现况

在21世纪这个全民健身的年代,大众体育的推广已初见成效,但提供市民运动健身的环境安全质量并未得到重视。相对所有陆上运动,游泳运动有其特殊性,游泳池的卫生状况直接影响泳者健康,试想在一个卫生状况不达标的环境下能得到强身健体的成效吗?     

如何进行科学的健身跑

在“全民健身”运动中,跑步作为一种主要的健身手段,因其特有的优点风靡全球。本文叙述了跑步在健身锻炼中的作用、正确的跑步姿势、科学的跑步方法以及跑步时的注意事项等,旨在提倡以跑步作为重要的强身健体方法,引导大众进行科学的体育锻炼。     

中老年如何进行身体锻炼

锻炼毫无疑问对身体是有益的,但不注意锻炼方法和自身身体状况而盲目进行锻炼,有时反而会损害身体健康或加重已有疾病,所以中老年人一定要讲究科学锻炼。中老年人身体素质普遍下降,往往“心有余而力不足”。体育运动能健身,但也能伤身。参加运动要掌握科学方法,了解运动性质,选择适合自身的方法。     

社区群众科学健身方法的普及措施的研究

普及科学的健身方法是开展好社区群众体育活动的重要内容，是提高社区群众健身意识、促进社区群众体育健康发展的前提。因此，加大科学健身方法的普及力度，采取切实可行的普及措施，对“全面提高中华民族的体质与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系”具有十分重要的意义。     

高校“阳光体育运动”背景下学校健康体育的健身方法研究

开展阳光体育运动是在我国学生体质健康水平下降的大背景下产生的,切实提高学生身体素质是高校学校体育值得思考的问题,鉴于此,笔者从锻炼类型、途径、方法、原则四方面探讨学校健康体育的健身方法,并提出实施方案,为指导学生科学运动达到最佳锻炼效果、全面推广阳光体育提供参考依据。     

高校公共体育教学中运用运动处方的可行性研究

运动处方是实施全民健身计划的具体措施,用运动处方去指导人们进行科学健身,是现阶段最有效、最科学的方法之一。大学生是民族的未来和希望,要实现高校素质教育的目标,必须提高学生身心素质,而运动处方是开展全民健身运动的基础,是促进全面健身科学化的保障。运动处方的研究、推广、应用将对全民健身运动的发展、特别是对高校学生素质的提高发挥积极作用。针对大学生课堂教学和课外锻炼的情况,在体质测定和身体健康状况询问的基础上,通过开具运动处方,对学生体育活动的运动频率、运动强度、运动持续时间、运动项目等进行控制与干预。本文对运动处方教学模式进行了实践研究,结果表明,科学、合理的运动处方教学对增强学生的体质有明显效果,是提高学生体质的一种可行有效的方法：     

科学健身素养与警察职业效能提升

目前,我国警察健康状况堪忧,这是因为工作的特殊性,忽视了日常生活中的体育锻炼。科学健身素养包括体育科学、健身知识、运动项目、健身计划、科学研究和文化素养等方面;运用文献分析法、调查统计法、知识图谱法等研究方法对健身素养的功能进行探析,结合当前我国警察身心健康现状,探讨科学健身素养对提高警察职业效能的机制。结果表明:科学健身素养是警察高效从事工作的前提,是提高警察身体效能的必要途径,是警察减压和选择健身方法的关键,是培养警察终身锻炼意识的基础。     

新余市健身房健身人群的现状调查与分析

本文采用调查分析方法,针对新余市健身房参与健身者的基本情况、健身消费、健身目的和锻炼时间等问题进行调查分析.结果表明:健身者的健身目的以健身为主,健身操是健身者的首选运动项目,健身者的健身意识较强,但普遍缺乏健身常识及科学的锻炼方法、盲目锻炼,不易产生锻炼效果.     

武术健身的科学研究与发展策略

武术健身是人类的财富,只能是在有关职能部门的领导下,对武术健身进行系统的,有计划,有组织的科学研究,使理论和方法逐渐现代化,并根据科学的理论,编排适合现代人身心需要的健身方法,以全心全意为人民服务为宗旨,大量培训高质量的武术健身教练,向群众推广。真正地把武术健身引导到科学的、健康的轨道上来．为全面提高21世纪人类的健康水平和精神文明作出应有的贡献。     

学校体育运动风险的主观因素分析

通过对学校体育中运动风险主观因素的分析，探讨学生主动识别和规避运动风险的意识和能力，提高学生的主动防范风险的意识，达到保障科学健身的目的，为推进校园体育活动的健康开展提供合理建议。