在高中健美操教学和训练中形体训练的运用初探

在高中开设健美操教学和训练是践行素质教育的重要表现,有利于实现学生的全面可持续发展。形体训练作为健美操教学和训练中必不可少的一部分,必须引起教师和学校的足够重视,因此,研究高中健美操教学和训练中形体训练的运用具有十分深刻的现实意义。因此,本文通过阐述形体训练的内容和含义,分析了形体训练在健美操教学和训练中的重要性,重点探讨了在高中健美操教学和训练中开展形体训练的建议,旨在为提高高中健美操教学和训练水平提供理论上的指导。     

形体训练应用于高校健美操教学的探讨

通过形体训练效果的分析,结合普通高校健美操教学的实际,提出了形体训练在高校健美操教学中的重要性及形体训练在健美操教学中的一些注意事项,为提高健美操的教学质量提供一些参考。．     

舞蹈训练在健美操教学中的应用研究

随着健美操运动的快速发展,把舞蹈训练与健美操教学相结合取得了一定的效果。要提高健美操的水平,就需要在健美操教学中,重视舞蹈方面的训练。该文运用文献资料法、专家访谈法、归纳分析法,对舞蹈训练在健美操教学中的应用进行研究,结果表明舞蹈训练在健美操教学中的应用对提高健美操教学效果将起到积极的作用。     

普通高校健美操专选课横向教学模式的探究

本研究提出健美操横向教学模式,将形体训练、芭蕾基础、搏击健美操、拉丁健美操、啦啦操、街舞、瑜伽、普拉提、肚皮舞等元素贯穿到整个健美操教学过程中来,使学生对健美操有更加全面的了解,帮助学生更好地掌握专业技能,增加健美操课程的健身功能和价值,促进学生素质的全面发展。     

表象训练在健美操教学中的应用

表象训练是一种教学方法,已广泛运用于体育教学训练中,目前研究表象训练在健美操教学的文章并不多,本文主要探讨表象训练教学法与健美操教学进行有机结合,阐述表象训练在健美操教学中的重要性、优越性和可行性,不断优化健美操教学,以期达到提高学生自学能力、观察能力、自我锻炼能力等方面的目的。     

浅谈健美操——美感、节奏感、情感

健美操有着自身的固有价值和魅力,深受群众喜爱,为了进一步对健美操的发展,有一个全面的了解和认识,更好地指导教学训练,本人对健美操的节奏感、美感和情感的基本特征以及三者之间的内在联系,进行了较为深入的阐述,并从自身的学习和教学过程中体会到健美操的锻炼价值和在社会体育文化生活中的普及性提出了作者的见解。     

健美操成套动作表象训练实施的过程与特征

运用运动心理学原理,在阐述了健美操表象训练的理论依据和特征基础上,通过对比分析,对健美操成套动作教学中,采用表象训练的教学方法,提出了具体的教学程序和步骤.实验表明:在健美操成套动作教学中运用表象训练法,可以起到消除学生紧张情绪和提高健美操成套动作学习效果的作用.     

民族民间舞蹈训练对健美操专项教学的影响

教学实践表明,在健美操专项教学中采用民族民间舞蹈训练内容作为教学手段,对学生的艺术素养和身体素质的提高有较大影响,对教师能力和健美操发展需求也有影响.系统的、规范的、有针对性的对健美操专项学生进行民族民间舞蹈内容训练,有利于提高健美操专项教学质量和效果.     

浅谈健美操创编

本文主要介绍健美操创编的一些具体方法以及在创编过程中应注意的问题，为健美操教学、训练及比赛提供帮助。     

谈表象训练在健美操教学中的运用

表象训练是在体育教学中应用广泛的心理训练方法,本文采用文献资料法、观察法及访问调查法,结合心理学原理,对表象训练在健美操教学中的作用进行探讨。表象训练可以加快学生对动作的理解记忆并提高他们学习的积极性,在健美操教学中有提高教学成果的作用。     

普拉提融人高校健美操教学的可行性研究

本文从健美操身体素质训练的角度出发，论述了普拉提在健美操训练中对稳定、力量、平衡、柔韧及运动损伤康复训练的相关性及帮助．旨在为普拉提在高校健美操教学中的推广与运用提供一定的科学理论依据，从而促进普拉提在我国健美操领域广泛的运用．     

健美操对女大学生身心健康的实验研究

通过健美操的教学训练实践与调查分析,讨论了健美操运动对女大学生身心健康发展的影响.对大学体育健美操选修课的可行性及在教学中存在的问题进行了分析,旨在进一步完善、充实大学体育健美操教学.     

竞技健美操运动员意识培养初探

根据平时教学和训练经验，在遵循思维科学规律的前提上设计了培养运动员竞技健美操意识的实验方法，实验结果说明：竞技健美操运动员意识水平是制约技术水平发展的重要因素，在教学和训练中应重视对运动员竞技健美操意识的培养和训练。     

健美操教学中运用递加式教学法的研究

为进一步丰富健美操的教学方法及手段,提高教学质量,提高学生的学习兴趣和终身体育锻炼能力,通过文献资料法、归纳法等科研方法,并结合教学训练实践,就递加式教学法的具体步骤与特点及其在健美操教学中的作用作一论述,为健美操教师在教学中提供理论参考.     

浅谈竞技健美操基本步伐训练的重要性

基本步伐为竞技健美操的重要组成部分,与成套动作的艺术编排、完成得分有着密切的联系。本文通过对江西科技师范学院健美操队员的基本步伐技术训练进行分析,找出健美操竞技水平快速提高的所在及不足,为正确认识其技术及今后此类动作的训练提供依据,也为取得更好成绩寻找契机,提供参考。     

从项群理论浅析竞技健美操运动员选材

用文献资料法、归纳演绎法、逻辑推理等方法从项群理论的视角着手,以竞技健美操运动员选材为切入点对竞技体操和竞技健美操两者的内在联系进行分析研究。结果显示:从接受过系统体操训练的运动员当中选拔竞技健美操运动员,对提高竞技健美操的教学训练质量、运动水平,缩短健美操的训练周期早出成绩、出好成绩具有较显著的作用。     

高校竞技健美操训练现状及发展对策研究

本文通过对高校健美操训练现状的分析,提出了相应的对策,以期推动高校健美操运动更好地开展。     

浅谈“微课”在高校健美操教学中的应用

以高校健美操教学为切入点,基于健美操的传统教学内容和教学方式,该文主要运用文献综述法研究了微课在高校健美操教学中的应用,一方面是为了提升学生对于这门课程的兴趣,进一步培养学生的综合能力,另一方面是为了提高普通高校学生的健美操学习效果,在教学中起到示范和引导的作用。同时探究微课如何才能更好地应用于健美操教学,并为健美操微课的制作提供几点建议。     

由校级健美操比赛引发的思考

校级健美操比赛对健美操选项课教学、健美操选项课学生以及对健美操比赛组织者、参加高级别健美操比赛的训练队都有很重要的影响.同时校级健美操比赛也存在诸多问题.为了更好地进行健美操选项课教学和举办健美操比赛,更好地开展健美操运动,本文有针对性地提出了一些建议.     

普通高校健美操运动员的体能训练

纵观几届大学生健美操锦标赛,体能在训练中起着至关重要的作用。优秀的体能素质是健美操运动员在比赛中获得优异成绩、在训练中保证训练效果的基本因素。本文通过体能的概念及其构成因素,结合健美操的项目特点,建立竞技健美操训练的内容体系,为提高我国普通高校健美操运动员的体能水平提供一定的帮助。