赛前紧张和自控能力的培养

本文分析了运动员在比赛中出现的紧张情绪，即良性或劣性的赛前紧张情绪。如何通过运动员平时的训练、生活、比赛过程中的自我意识的培养和自我调节心理系统的形成，来克服或消除赛前的劣性紧张心理，使运动员在比赛中出现良性的紧张，发挥最佳成绩。     

浅谈业余网球队员在比赛中自我心理调整

人体运动潜力的发挥，在于身体素质，技术战术水平和心理因素的有机 结合，运动员在比赛中成绩发挥扔好坏，都是在一系列心理活动的心翅配和调节下进行的，下面浅谈一下业余网球队员在比赛中的心理活动，从心理学角度论述业余行的，下面浅谈一下业余网政治协商会议队员在比赛中的心理活动，从心理学角度论述业余网球队喘赛前和赛中常出现的心理状态和变化，提出了几个进行自我心理调整的方法。     

浅谈怎样提高中学生在升学体育考试中的心理素质

本文采用文献资料、调研、访谈和综合分析法,对南阳市2005届运动员毕业生的研究发现在赛前几乎没有进行专门的心理训练,本文具体在运动员训练、心理、情绪、饮食等有关赛前和赛中的训练作了一些具体的对策。     

运动员赛前心理焦虑浅析

取得良好的比赛成绩是每个运动员的最高目标,但由于过度的焦虑,影响了比赛成绩.目前,运动员赛前过度焦虑现象非常普遍,成为我们不能忽视的重要问题.赛前运动员心理焦虑由于运动员对当前现状,或者所预计的结果对于自尊心有潜在威胁的情境过于担忧,引发运动员过度焦虑.生理上会出现紧张、不安、惧怕、忧虑、肌肉紧张、等心理症状.因此,将过度的心理焦虑调节到适度是获得良好比赛成绩的关键.     

对竞技武术套路运动员比赛中心理状态的分析研究

采用文献资料法、逻辑分析法.从武术套路运动员最佳心理状态和赛前状态焦虑对比赛成绩相关影响的角度加以分析,找出竞技武术套路运动员心理状态的变化规律,制定相应的训练方法 和调控对策.     

艺术体操运动员的赛前焦虑及自我控制

赛前心理焦虑是运动员最常见的一种情绪体检。本文从运动员赛前产生焦虑的因素入手,结合作者多年从事艺术体操训练心得,提出了一些运动训练中对心理焦虑的自我调控方法,旨在为同行在今后的训练和比赛中提供参考。     

对竞技武术套路运动员比赛中心理状态的分析研究

采用文献资料法、逻辑分析法。从武术套路运动员最佳心理状态和赛前状态焦虑对比赛成绩相关影响的角度加以分析,找出竞技武术套路运动员心理状态的变化规律,制定相应的训练方法和调控对策。     

大学生运动员赛前焦虑状况的调查研究

采用问卷调查法,对参加全国大学生田径锦标赛的90名运动员进行赛前焦虑状况调查.结果表明:大学生运动员赛前会产生一定的状态焦虑,而特质焦虑相对稳定.在状态焦虑和特质焦虑上,男、女运动员间均无显著性差异,但男运动员较女运动员的状态-特质焦虑稍低,一级或二级运动员与低级别运动员在状态焦虑上存在明显差异,表现在高水平运动员状态焦虑低,而特质焦虑与运动员等级间无明显差异.建议:应加强大学生运动员平时的心理适应性训练,多组织他们参加一些比赛.     

浅谈速度滑冰运动员赛前心理状态

1、前言赛前运动员机体内的运动,感觉和植物性神经就会发生条件性的变化,发生各种各样的心理状态,称为赛前状态,赛前状态的适应程度对比赛成绩有很大影响,所以比赛前状态的规律性,特别是心理方面的因素在比赛中所占据的地位和作用是非常重要的。在运动实践过程中,运动员在赛前发生很多心理问题,如运动员在赛前紧张情绪反映的时间早晚,比赛规模的大小也会对人的心理产生不同程度的影响等等,通过多年训练和比赛,发现运动员在赛前心理状态具有一定的规律性,并且可以通过心理训练和自我调节进行控制。2、速度滑冰运动员比赛心理状态的表现比赛前…     

论射箭运动员赛场紧张心理的调控

射箭作为一项比赛准确性、动作技巧性的运动项目,运动员的自我心理调控能力如何以及心理素质强弱是影响比赛成绩发挥的重要因素。如何让射箭运动员建立良好的心理状态,以积极、平稳的心态进入比赛,及时调节在赛中所出现的心理问题,本文就射箭运动项目中运动员常见的心理变化,进行分析,并提出相应的对策。     

对省直机关首届职工足球比赛损伤情况的调研

河南省举办首届省直职工运动会足球比赛，有30支队参加，我们从参加决定的14队赛准备，热身赛和比赛方面入, 对足球运动员损伤的情况进行调查，得出结论；运动员损伤易发部位为踝、关节、大腿、腰部、胸部和小腿，小腿骨折和关节扭伤最为严重；运动员的体能水平，比赛对抗和争夺的激烈程度是导致损伤出现的主要因素，赛前科学高水平的训练和适宜的热身赛安排，提高裁判员执法水平和运动员遵守规则的意识可以预防和减少比赛中运动员损伤的发生。     

我国优秀男子排球运动员赛前情绪特征的研究

运用赛前情绪T量表,对我国优秀男排运动员赛前情绪特征进行研究,探讨不同年龄、训练年限和文化程度的我国优秀男排运动员赛前情绪特征的各维度差异以及我国优秀男排运动员赛前情绪特征与运动成绩的关系。研究结果表明,我国优秀男排运动员赛前情绪特征表现出高自信、适中社会期待焦虑、低个体失败焦虑和躯体焦虑;不同年龄、训练年限和文化程度的运动员在赛前情绪特征的部分维度上存在显著性差异;男排运动员在较低的个体失败焦虑、较高的自信、适中的社会期待焦虑和躯体焦虑情况下,具有良好的运动表现。     

试论帆船运动员赛前不良心理状态的成因及调整对策

保持良好的心理状态对运动员在比赛中正常发挥具有重要作用。帆船运动员赛前不良心理状态主要有焦虑、过分激动、比赛欲望淡薄、盲目自信。产生这些不良心理状态的原因主要有运动员个体因素、疲劳、过高的预期、对对手认识不足等。据此,应采取相应的对策加以调整。     

健美操比赛中学生过度紧张情绪的心理调节

高校学生参加健美操比赛中，相当部分学生由于在比赛中出现过度紧张情绪，使出赛未能发挥较高的水平，有些还大失水准，严重地影响了学生的训练积极性和学校训练工作的开展。为此本文对这种赛前或赛中出现过度紧张情绪进行有针对性的心理训练调节，使他们在比赛中都能超常发挥水平取得比赛的成功。     

对运动员赛前焦虑状态的研究

各类型的体育比赛不仅是体育技术水平的比赛,更多的是技术水平和心理素质的综合较量。良好的心理素质是运动员获胜的重要条件,主要表现为赛前竞赛焦虑。因此,研究运动员赛前竞赛焦虑症,对运动员进行针对性的心理训练和提高运动员的比赛成绩有良好的指导作用。     

传媒的宣传报道对运动员比赛心理的影响

在赛前、赛中和赛后，传媒的宣传报道对运动员的心理会造成正面和负面的影响．传媒从业者和运动员、教练员、运动心理学家应该担负起各自的责任，共同扩大传媒的宣传报道对运动员比赛心理的正面影响，减少负面影响，尤其应重视运动员的比赛心理调节．     

跆拳道运动员赛前心理状态及调节方法的研究

对影响跆拳道运动员赛前心理状态的因素进行研究.结果表明:运动员赛前的心理状态有四种较典型的、存在明显差异的状态,即狂热状态、冷漠状态、正常状态和盲目自信状态.采用表象训练法、模拟训练法、自我暗示法和激励调节法等可以消除运动员在赛前所出现的心理问题.     

对山东省高校体操运动员状态焦虑与特质焦虑的初步研究

采用美国心理学家斯皮尔伯格（Ｓｐｉｅｌｌｂｅｒｇ·Ｃ·Ｄ）教授编制的《状态──特质焦虑调查表》对高等院校的体操运动员进行了测量．结果表明：高校体操运动员的赛前焦虑明显地升高；女性体操运动员的状态焦虑和特质焦虑均明显地高于男性；赛前焦虑受到不同对手实力的影响．比赛的成败对赛后焦虑起着强烈的制约作用；无比赛经验的运动员赛前较赛中焦虑水平低，其赛前焦虑高于有比赛经验的运动员．     

对陀螺运动员运动竞赛状态焦虑的分析

采用心理测量法,即运动竞赛状态焦虑量表,对参加第八届全国少数民族运动会陀螺项目的45名参赛运动员进行测试。结果表明：赛前和赛后运动员在认知状态方面存在差异;不同性别运动员在认知状态焦虑水平和躯体状态焦虑二个分量表也存在显著差异;不同文化水平的运动员在状态自信心上也存在差异,研究可使教练和运动员充分了解竞赛状态焦虑产生变化的规律,改进和提高运动员训练和比赛的实效性。     

运动员赛前焦虑的成因与对策

本文从理论分析出发,运用体育心理学的有关指示,简要分析了运动员赛前焦虑的成因,并提出相应的调节和控制赛前焦虑的对策。对提高竞赛水平有一定的指导作用。