浅析太极拳运动与人体身心健康

随着社会的不断进步,人们工作、生活的节奏加快,环境压力的增大,导致人体身心健康的疾病相对增加,各种工作症、职业病相应产生,心理疾病的比率增高.本文从太极拳运动机理出发,从太极拳运动对人体呼吸系统、消化系统、神经系统、心血管系统的影响四个方面论述了太极拳运动对于促进人体身心健康的作用.     

太极拳意、气、力修炼的生理机制与效应研究综论

运用文献资料、逻辑分析、专家访谈等方法,探讨了练习太极拳所强调的意、气、力与人体神经、呼吸和运动三大生理系统的对应关系及其修炼的生理机制.在综合分析国内外太极拳相关实验和研究文献的基础上,结合太极拳训练理论与实践,阐述了太极拳练习对人体三大系统的生理效应,指出相关研究的实验设计及实施过程中存在的一些问题,并给出相应的对策和建议.     

太极拳对人体机能的影响

太极拳运动是中国传统体育运动,它以“全身运动”和“交替运动”为主要运动方式．多年来,人们对太极拳对人体的影响一直有着不同的争论．为了探究太极拳对人体各器官、系统的促进作用及其机理,在查阅文献基础上,结合多年的太极拳教学、训练及锻炼的经验,研究证明,太极拳作为一种合乎生理规律、轻松柔和的健身运动,在对人体中枢系统起着积极而疗好的促进作用的同时,可以提高心血管、呼吸、循环等系统的功能,减少体内淤血,改善消化与新陈代谢的过程,对人体心理的变化进行合理的调节．因此,从医学的观点看,它是一种很好的医疗辅助保健运动．     

太极拳运动对高校学生身心健康的作用

本文通过文献和实践经验分析,从生理和心理两方面的研究探讨太极拳对高校学生身心健康良好的影响和作用。对培养大学生的终身体育意识和培养跨世纪中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人,全面提高民族健康素质有着重要而深远的历史意义。     

太极拳对大学生身心健康作用诌议

当前太板拳在高校体育教学活动中占越来越重要的地位。正确引导大学生对太极拳运动感兴趣,了解和掌握太板拳运动深邃的内涵及方法,并能经常进行太极拳练习,这不仅有助于提高自己的生理健康水平,而且对自身的心理健康也有非常重要的陶冶作用。本文试图在以往专家学者研究的基础上,从大学体育教学方面入手,来探讨练习太极拳对大学生身心健康方面的重要促进作用。     

太极拳锻炼对不同人群生理生化指标影响的调查分析

以全民健身为背景,针对太极拳的健身功能进行研究,首先分析了太极拳的自身优势,接着重点论述了太极拳锻炼对中老年人以及中小学生等不同年龄人群生理生化指标的影响,以期为太极拳的健身功能提供理论依据支撑.     

人口老龄化与太极拳运动的国际化

在老年人口迅速增加的今天,世界各国都在寻找解决与老年人有关的生理、心理和社会经济等各方面问题和行之有效的办法。而太极拳在解决人口老龄化、解决老年人的身心健康等方面所发挥出的作用, 已引起了国外政府和学者的高度重视。太极拳运动作为我国的优秀文化遗产,在未来增进老年人身心健康、防病治病等方面将发挥出积极的作用。     

太极拳运动对大众体育发展的影响

本文主要运用文献资料法和观察法等研究方法，对太极拳运动对人体的影响以及其对大众体育的影响进行了系统的分析和研究。通过分析，本文认为在广泛开展各种健身活动的同时，把太极拳作为重点突破口，大力推广和普及太极拳运动将掀起一股太极拳热，将有助于我们走出一条有中国特色的全民健身道路，从而大大提高全面推动体育人口的发展，大力发展中国大众体育。     

太极拳生理实验效应综述

根据对太极拳练习者的生理实验研究,介绍太极拳健身的机理及显著效果,使人们对太极拳的健身价值有更科学的认识.     

浅析运动训练中合理负荷与保健

运动训练是机体对负荷产生适应的过程，根据人体在运动训练中的生理和心理规律，就负荷对运动员身心健康的影响进行探索，防止运动性伤病的发生。     

太极拳对人体生理生化影响的观测指标评价和分析

通过文献资料法、数理统计法,归类出目前太极拳对人体生理生化影响的主要观测点和研究方法.结果表明:太极拳的计量研究主要集中于内分泌系统、心血管系统、运动系统和免疫系统等几个方面.本文对这些研究成果的初步分析,旨在为太极拳量化研究的走势提供参考依据.     

太极拳的演化与理论探讨

太极拳思想源远流长,太极拳理论博大精深基础深厚。本文探讨了太极拳的起源、发展及太极拳 理论与儒道思想、古代哲学和养生学的渊源关系。     

车内污染物的影响因素和测量技术研究

车内空气污染问题已经成为对人体健康产生危害的一个重要因素,其测定结果的影响参数主要包括温度、湿度、车龄、空气交换率、通风模式和环境本底浓度等。深入讨论了这些影响参数以及国际上广泛采用的测定方法,旨在为我国目前的车内污染研究提供重要参考。     

2019年临床心理学热点回眸

 回顾了2019年临床心理学领域的研究热点，包括：心理健康素养的概念扩展与深入研究，正念疗法的脑机制研究进展和应用效果，运动对心理健康的促进作用，健康饮食对心理健康的促进作用，空气、绿化等环境因素对心理健康的影响，人工智能在精神卫生领域的应用，游戏成瘾纳入国际疾病诊断分类标准，研究生群体心理健康问题引发关注。     

大气污染危害性分析及治理途径

阐述了大气污染对人民生活水平的影响和对人们身体健康的危害,分析了烟气污染物、颗粒污染物、气态污染物的性质和状态,提出了相应的治理方法。     

我国休闲体育现状

随着休闲体育逐步走进人们的生活,正逐渐改变着人们的生活方式、健康理念,越来越被更多的人所接受,所以休闲体育在人们的生活中起着越来越重要的作用。本文从休闲体育的定义、理论研究、现状、发展过程几个方面来阐述休闲体育。     

我国森林空气负离子研究进展

空气负离子被誉为空气维生素,其浓度是评价空气质量的重要指标。笔者综述了我国森林空气负离子研究方面的主要进展,重点介绍了负离子的检测仪器、研究方法、浓度评价系数、森林环境中空气负离子的日变化和年变化规律及林分因子、气象因子、水体等对森林空气负离子的影响,并探讨了空气负离子研究的主要问题和研究方向。     

抗性淀粉的生理功能及在食品工业中的应用

介绍抗性淀粉的生理功能及其在食品工业中的应用.抗性淀粉是一种新的食品资源,因其原料来源广泛,加工性能良好,并有良好的保健功能,值得大力开发.     

国内外体力活动研究现状分析

当今对于体力活动不足或过量与健康关系的研究已经取得不少研究成果,许多学者发现体力活动不足与过量都会对健康造成不利影响,影响人们的正常生活;目前研究多集中于对各地区体力活动情况及其影响因素的调查研究,发现经济水平、受教育程度、性别、及地区差异都会对体力活动情况产生影响,然而其相互影响的具体机制以及各地区具体人群、个体的体力活动情况和影响因素的有关研究较少,有待于今后进一步研究。