广东省优秀游泳运动员冬训期生理生化监控研究

目的：监测广东省优秀游泳运动员冬训期生理生化监控指标,探索优秀游泳运动员冬训期间身体机能变化规律,为高强度大运动量训练期的训练监控提供科学参考依据,为青少年游泳运动员的科学训练抛砖引玉。方法：监测16名广东优秀男子游泳运动员和6名女子游泳运动员,在2013-2014年度冬训期间血红蛋白（HB）、肌酸激酶（CK）、血尿素（BUN）、血睾酮（T）的变化规律,使用SPSS软件包进行数据分析。结果：（1）运动员血液生化指标随着冬训训练量及训练强度的变化,出现相应的规律性改变,整体体现出机体对训练负荷的适应,我们发现生化指标也存在一定的局限性和滞后性,我们在分析生化指标变化规律的同时,还要注重运动员心率的变化情况,运动员的主观感受及教练员的经验观察结果综合评定。（2）血红蛋白（H B）、血睾酮（T）能够及时对训练量、训练强度的变化做出反映,肌酸激酶（C K）对训练强度敏感性极高、血尿素（BUN）对训练量敏感度较高。表明这4个指标在一定条件下能够对运动员运动量,运动强度及机能状态进行科学客观的反映,对于青少年运动员的训练监控具有重要的指导意义。     

游泳运动员赛前训练期生化指标的监测分析

为了解游泳运动员赛前训练的生化特点和身体机能的变化规律,对参加全国游泳冠军赛的15名运动员赛前训练期的部分生化指标进行了监测.结果发现:(1)优秀游泳运动员的Hb,RBC,HCT在赛前训练初期没有明显变化,训练中期明显下降,到训练后期逐步回升并且达到整个训练周期的最高水平.(2)血清CK在赛前训练中变化幅度较大,训练中期有明显的升高,在训练末期回落到较低水平;男、女运动员BU变化幅度不大并且均在正常范围之内.(3)T/C比值在训练初期明显降低,在训练末期回升到赛前水平.结论:这种负荷方式的赛前训练既达到了对机体形成刺激作用又能达到适应和恢复的目的.在训练末期优秀游泳运动员的血液携氧能力、营养状况、内分泌机能状态等均得到恢复和改善.     

青少年游泳训练中常见问题的探讨

青少年正是学习和训练游泳的黄金时期，其训练的周期性符合人体心理和生理规律。但是每个运动员在学习和训练期间会出现一些问题。教练员处理的是否合理，对今后能否培养优秀的游泳人才，有着直接的影响。     

高校游泳运动员身体心理素质分析

对于一名游泳运动员来说,多年艰苦努力训练的目的只有一个,就是为了在比赛中能够正常发挥,甚至超常发挥,取得优秀的成绩,为祖国而战,为家人争光。但是事实上,游泳运动员的成绩不仅与其天赋及平日里的训练程度有关,还与运动员自身的身体素质以及心理素质密切相关。该文主要分析了高校运动员的身体素质以及心理素质,为运动员们能够在比赛中取得好成绩助力。     

不同水平游泳运动员泳凳训练的肌肉EMG光谱参数特征

骨骼肌表面EMG的光谱参数可以根据肌肉的疲劳度和运动单元的参与数量来评估肌肉的协调性。研究尝试通过检测游泳运动员在游泳凳上训练时,其肌肉表面EMG光谱参数和特征的变化,挖掘不同水平运动员在不同训练阶段竞技能力演化特征。实验测试记录了10名不同年龄、不同运动水平运动员骨骼肌表面的EMG光谱参数。结果表明,青少年运动员在整个训练过程中,肱三头肌长头的表面频率变化不明显,竞技能力水平呈稳定的上升趋势;高水平游泳运动员肱三头肌长头的表面频率变化明显,竞技能力水平和频率在减量阶段都增加,而在大强度训练之后减少。因此,光谱参数能够提供高水平游泳运动员在大强度训练期间以及在竞赛之前减量阶段神经肌肉系统疲劳度的相关信息。     

CKMM基因多态性与公开水域游泳运动员有氧耐力能力的相关性研究

将汉族优秀游泳运动员作为实验组,选取北京体育大学的普通本科学生作为对照组,对优秀游泳运动员进行CKMM基因多态性分布比较,根据多态性分布特点和CKMM基因(A/G)不同基因型对有氧耐力训练进行研究,分析CKMM基因(A/G)多态性与有氧耐力训练敏感性的关联性,研究结果表明,CKMM基因经过基因杂交显色法得到3种基因型:A/A型、A/G型与G/G型.优秀游泳运动员和北京体育大学的普通本科学生的三种基因型分布分别为:A/A型63.7%、75.0%;A/G型32.4%、20.5%;G/G型4.7%、4.5%.说明CKMM-3′NcoI多态与优秀的有氧能力具有相关性.     

少儿游泳男选手强化水感训练实验及其效应的研究

将南京市玄武区32名少儿男游泳运动员,随机分成2组(实验组和对照组)进行训练,实验组采用强化水感游泳训练,对照组采用常规游泳训练。通过40h的训练时数后,分别对2组运动员的游泳成绩进行测试,并进行分析对比,发现实验组游泳运动成绩以及技能掌握明显优于对照组,说明强化水感训练方法能更有效地提高少儿男运动员的游泳成绩和技能水平。     

对青春期游泳运动员训练的思考

通过对青春期游泳运动员训练方法、手段的选择与应用证明,游泳运动员若想取得好成绩,达到较高水平,在青春期发育期间进行系统训练时,必需根据身体的发育情况,抓住每一项素质增长的敏感期进行,这样做不仅有助于培养运动员身体素质的全面发展和促进身体健康,而且对提高游泳运动员的整体水平也有重大意义。通过对我省青春期运动员游泳训练的调查研究,对解决青春期运动员在训练中存在的问题,做出一定的理论探讨,为我省青少年游泳发展提供一定理论支持和依据。     

间歇练在游泳运动员耐力提升中的应用

在运动员训练中,间歇练能够有效改善训练效果,提升运动员自身运动能力,有助于游泳运动员身体机能的改善,同时对其专项技术与身体素质也有一定的影响。目前,在游泳运动中该训练方法应用还不乐观,所以,游泳训练中积极应用间歇练法,是游泳运动员耐力提升的必然选择。基于此,本文主要论述了间歇练对游泳运动员耐力提升的应用,希望对相关领域研究有帮助。     

探讨游泳运动员的体能及心理训练方法

我国竞技与训练水平、质量在不断提升,游泳运动员体能与心理的训练已经引起了社会各界的广泛关注。游泳运动作为一种依靠运动员身体动作与水作用向前移动的运动项目,其对于运动员自身的体能有着相对较高的要求。而体能与心理训练则为运动员调整自身游泳状态和技能提供了全面的支持。本文主要是就游泳运动员体能提升与心理训练方法进行了分析与探讨。     

浅谈如何缩短游泳运动员的成材周期

通过对游泳运动员训练方法，手段的选择和应用，分析游泳运动员训练周期中应注意的问题，为缩短游泳运动员成材周期提供参考。     

世界优秀羽毛球运动员竞技年龄特征之研究

通过对世界优秀羽毛球运动员竞技年龄特征进行分析研究,结果发现:当前世界优秀羽毛球运动员的最佳竞技年龄明显增大,且逐渐趋于平稳态势;平均竞技年龄呈现出一定的项目特征;我国优秀运动员的最佳竞技年龄远小于世界最佳竞技年龄,男子竞技年龄明显增大,女子竞技年龄呈先增大后减小的趋势,竞技年龄离差明显减小.建议加强科学化训练,最大限度地开发运动员的潜力,延长运动员的运动寿命,尤其是延长女运动员的运动寿命;转变观念,优化当前机制,确保优秀运动员为国争光、实现自身价值的机会;平衡发展各项目.     

游泳运动员的力量训练

分析了游泳的动作结构和用力特点，讨论了游泳运动员力量训练的常用方法，提出了游泳力量训练应注意的几个问题，旨在为游泳训练提供参考。     

不同力量训练方法对不同距离游泳选手运动能力影响初探

设计了两种针对长短距离游泳运动员的力量训练方法,通过比较运动员训练前后的不同生理生化指标,来论证两种针对性的训练方法对提高不同距离游泳运动员成绩的有效性。为今后在训练中能够更加科学合理有效的安排力量训练,提供了依据。     

2008北京奥运会优秀女子举重运动员年龄、身高、体重和克托莱指数特征的研究

本文通过对2008年奥运会女子举重6个级别前八名共48名优秀运动员的年龄、身高、体重和克托莱指教特征进行统计分析,探讨世界优秀女子举重运动员年龄、身高、体重及克托菜指数置信区间的特点及其身高与体重的回归方程,通过与我国优秀女子举重运动员各项数据对比,所得结果为我国优秀女子举重运动员选材与运动训练提供理论参考。     

我国优秀男子排球运动员赛前情绪特征的研究

运用赛前情绪T量表,对我国优秀男排运动员赛前情绪特征进行研究,探讨不同年龄、训练年限和文化程度的我国优秀男排运动员赛前情绪特征的各维度差异以及我国优秀男排运动员赛前情绪特征与运动成绩的关系。研究结果表明,我国优秀男排运动员赛前情绪特征表现出高自信、适中社会期待焦虑、低个体失败焦虑和躯体焦虑;不同年龄、训练年限和文化程度的运动员在赛前情绪特征的部分维度上存在显著性差异;男排运动员在较低的个体失败焦虑、较高的自信、适中的社会期待焦虑和躯体焦虑情况下,具有良好的运动表现。     

山西省优秀运动员长周期训练中部分血液生化指标的监控

为了探讨不同项群运动员不同生化指标训练值的适宜界限,更好地开展运动员的机能评定和训练监控,笔者对山西省备战全运会的摔跤、柔道、跆拳道、散打、击剑、武术、蹦床、体操、跳水、游泳、田径等11个重点项目的男、女优秀运动员进行了测试研究。方法:在长训练周期中的每个月末周六清晨,取运动员静脉血,测定全血血红蛋白(Hb),血清尿素(BU)、肌酸激酶(CK),免疫球蛋白(IgA、IgM、IgG),血清睾酮(T)。采用SPASS软件包进行统计分析。结果:通过对数据统计分析,采用均数95%的可信区间作为运动员各指标训练值的适宜界限,初步制订了我省体能耐力类、技能难美类和技能对抗类三个项群男女运动员血红蛋白、血清睾酮、血清尿素和肌酸激酶指标的训练值适宜界限,通过测试与评价,基本适用我省优秀运动员的机能评定和训练监控。     

陕西省优秀径赛运动员年龄特征分析

目的研究陕西省田径运动员的成才年龄特征和竞技能力的年龄结构。方法通过查阅文献资料、专家调查,筛选出男、女运动员开始训练的年龄、最佳竞技能力形成阶段年龄等若干指标进行对比分析。结果陕西省优秀径赛运动员的年龄分布具有明显的项群特点,达到最佳竞技状态为20~25岁,径赛运动员的平均运动寿命为8年,保持3~5年。结论田径训练应该按照每个运动员的特点,把握各个竞技年龄段发展的规律进行科学训练,以实现训练效益的最佳化。     

青少年游泳运动员心理训练特点探究

现今阶段,心理训练在成年训练中越来越受到重视,运动员心理训练的水平对比赛成绩的影响越来越显著,而青少年时期的训练是运动员的基础训练阶段,对将来的成才有着举足轻重的作用.青少年时期也是运动员心理最不成熟的时期,游泳运动的心理训练既有她的共性也有她的个性,掌握青少年游泳训练中心理训练特点是一个教练员必须具备的能力.     

提高儿童游泳运动员水感方法的探讨

水感,有人称之为＂水性＂,指运动员游泳时身体对水的感觉和适应能力,也是游泳运动员在水中对自身各种身体素质的利用能力。一般认为,水感的好坏主要决定于天赋。因这种思想影响,水感往往只靠运动员自身形成。但是,我认为水感的优劣固然与运动员的天赋有很大关系,但是经过有意识、有计划的训练,运动员在协调能力、对水的感觉及浮力方面较未做针对性训练前会有所加强,运用有针对性的训练手段和科学的教学方法,有意识地培养儿童游泳运动员的水感,