慢跑与大学生身体自尊水平的相关性研究

以400名大学生为研究对象,运用实验法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对慢跑与大学生身体自尊水平的关系进行了研究.结果表明:慢跑练习能提高大学生的身体自尊水平,且对女生的效果优于男生,在运动技能、身体状况、身体吸引力、身体素质4个因子中,只有运动技能在实验前后差异不显著.     

重建高师武术教材结构体系的思考

探讨重建高师武术教材结构体系的必要性、可能性以及基本思路.提出了武德教育与大学生素质教育相联系;套路教学与攻防技术相联系;拳架练习与功力练习相联系的教材结构体系,旨在提高高师武术发展水平.     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

通过文献资料调查法、问卷调查法、实验调查法等方法,对商丘师范学院2002级部分大学生心理健康状况进行了研究,旨在研究不同的锻炼形式对抑郁、焦虑、身体自尊水平低下的影响。研究结果显示：排球、羽毛球、慢跑与有氧韵律操等对抑郁、焦虑、身体自尊水平低下有很大的调节作用。     

男女武术套路专业运动员运动损伤调查研究与比较分析

运用文献资料调查法、专家访谈法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法对武术套路专业运动员练习拳术与器械时损伤的种类、组织部位,采取分性别进行比较分析,找出不同性别武术套路专业运动员练习拳术与器械时损伤的差异,为教练员在训练课中防止运动损伤提供参考依据.     

男女武术套路专业运动员运动损伤调查研究与比较分析

运用文献资料调查法、专家访谈法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法对武术套路专业运动员练习拳术与器械时损伤的种类、组织部位,采取分性别进行比较分析,找出不同性别武术套路专业运动员练习拳术与器械时损伤的差异,为教练员在训练课中防止运动损伤提供参考依据.     

武术实战意识贯穿套路教学始终的探析

在多年套路武术教学实践的基础上,对武术的产生,套路武术的本质作用,以及套路武术与实战之间的内在联系进行了深入的探索和研究,找出了套路武术与实战之间的相互作用,并把实战练习贯穿在套路教学中,从而提高套路武术教学效果。     

谈如何提高武术套路演练节奏性

从历届武术专修学生的武术套路演练效果来看,质量普遍不高.问题所在就是对套路演练节奏掌握的不好,处理的不当.由于不能将武术套路的节奏要求贯穿于演练的始末,并通过形体动作表现出来.因此影响学生高质量地完成套路演练.妨碍了学生进一步发展和提高.1 影响武术套路演练节奏的因素1.1 学生身体素质我们知道,一个完整的武术套路,是由五六十个动作组成,要在规定时间里完成整套动作,身体要承受极大的运动负荷.它促使身体能量供应加快,心血     

提高武术直摆腿速度与爆发力的实验研究

为有效提高武术套路中直摆腿速度及爆发力,对三组学生采用不同训练方法进行了实验研究与对比分析,研究结果证实,在采用各种压腿和加速踢腿等动作练习时,增加蛙跳和30m加速跑等身体素质练习与直摆腿拍脚组合动作练习相结合,对提高武术套路中直摆腿速度及爆发力具有明显效果。     

有氧健美操锻炼对毕业前女大学生身心的影响

本文选取60名即将毕业的不同专业女大学生为研究对象,研究有氧健美操锻炼对这个群体身体自尊与心境的影响。实验结果表明:有规律的有氧健美操锻炼能有效地提高或改善即将毕业女大学生的身体自尊水平;降低其心境状态中的消极因素,提高积极因素,对她们的心理健康起到促进作用。     

浅析引用音乐在武术套路专修课中的作用

针对武术套路专修课中的训练情况,对不同层次的老师、学生进行了访谈,调查结果表明,在武术套路专修课中合理、恰当的运用音乐对提高学生练习效果具有一定的成效。从教学的角度讲,在武术套路专修课中不同的练习阶段,不同的项目,都应采用不同的音乐,有针对性的选放音乐,这样音乐在专修课中才能发挥其自身功效,从而提出把音乐引入武术套路专修课中,作为一种辅助教学手段,对武术专修教学将起到一定的促进作用,具有可行性。     

女大学生体育运动与身体自尊、社会性体格焦虑的关系

使用体育运动等级量表、社会性体格焦虑问卷及身体自尊量表对336名女大学生进行测量,以比较不同体育运动等级下女大学生社会性体格焦虑及身体自尊的特点,并探讨女大学生体育运动等级、社会性体格焦虑和身体自尊的关系。结果表明：（1）不同体育运动等级水平的女大学生的社会性体格焦虑和身体自尊间存在显著差异。（2）较高的体育运动量与女大学生较高的身体自尊水平、较低的社会性体格焦虑相关;较低的体育运动量与较低的身体自尊水平、较低高的社会性体格焦虑相关。     

高水平武术套路运动员核心稳定性力量训练的研究

竞技武术套路力量训练在原有传统力量训练基础上,增加核心稳定性力量训练方法,以达到提高武术套路运动员核心区域稳定性及控制力的目的。通过文献资料法、专家访谈法、试验法、数理统计法等研究方法,以江苏省武术套路队12名运动员为研究对象,进行为期12周的核心稳定性力量训练试验。研究结果表明：测试运动员核心区域控制力及稳定性均得到不同程度提高。     

武术套路新规则下运动损伤的调查与分析

采用文献资料调查法、专家访谈法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法等对67名高校武术套路运动员在新规则下难度动作损伤情况按运动损伤的种类、组织部位、具体部位以及损伤病程进行调查研究,并结合武术套路自身的特点对损伤原因进行分析。为高校武术套路运动的教学、训练和比赛中运动损伤的预防提供参考依据。     

拓展训练教学法在高校武术课中应用的实验研究

拓展训练教学法是以教育学、心理学、组织行为学等相关理念为指导,根据课程的要求和学生特点设计活动项目,在设定的情景或特定的环境条件下,以团队为单位进行合作学习、互动与分享,共同提高技术动作的教学方法．尝试将其应用于高校武术课进行教学实验,结果表明,采用拓展训练教学方法对提高学生武术理论及技术成绩等有显著作用．可为今后的武术教学改革提供参考．     

军训对大学新生体质指标和心理健康水平的影响

研究目的:探讨三周军训对入校新生身体素质和心理健康状况的影响。方法:以488名入校新生为研究对象,采用症状自评量表(SCL-90)和体质测量的方法对其心理状况和身体素质指标进行测试和评定。结果:军训后大学新生台阶指数、肺活量指数、握力指数、坐位体前躯较军训前显著增加(p<0.05),BMI有降低趋势(p>0.05);SCL-90检测结果显示,人际敏感、躯体化、强迫、焦虑、敌对、抑郁因子、精神病性、恐怖因子和总均分较军训前显著或极显著降低(p<0.01或p<0.05),偏执因子有降低趋势(p>0.05);性别对比发现,军训后男大学生的变化没有女大学生明显。结论:军训可以提高大学生身体素质和心理健康水平,但是存在性别之间的差异,对女大学生的作用更加明显。     

体育教育专业武术专修生运动损伤与预防措施的研究

本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法,以宿州学院体育学院2009、2010级武术专修生为研究对象,了解宿州学院武术专修生在训练中经常因为场地设备不完善、身体素质、训练量、准备活动不充分等原因,造成不必要身体损伤,提出一些建议,为以后减少武术专修生在训练和比赛中不必要的损伤发生,以提高武术专修学生的技能水平,为以后武术专修学生在训练中预防损伤提供一定的理论参考。     

新课程背景下中小学武术师资培养研究

武术教师在武术教育中担当着重要角色,武术师资质量决定着武术教育质量的高低,因此,在新课程背景下,武术由谁来教,即武术师资问题,关系着武术在中小学中的发展.运用文献法、访谈法等研究方法,首先对我国武术教育的历史进行了回顾,认为中小学武术专业师资严重匮乏、教师的武术专业知识和专业能力欠缺、继续教育制度不健全和培训教育形式化是目前中小学武术师资中存在问题,并提出了改善中小学武术师资状况的对策.     

大学生营养水平与体育行为的相关研究——以郑州大学为例

以大学生的营养水平为视角,探究大学生与体育行为之间的关系,大学生的营养水平以身体质量指数BMI标准进行确定,利用修正后的《大学生体育行为偏好调查问卷》对郑州大学2011至2014级普通大学生共500名进行抽样调查,运用SPSS16.0统计软件对调查资料进行整理、分析和讨论.结果表明:大学生对体育行为的适应性方面存在性别差异,男大学生适应性程度不高,女大学生与体育行为之间无明显相关.BMI值越大的男大学生更喜欢体育行为,但实现体育行为的程度不高;而女大学生与体育行为无明显相关性,需从认识层面提高.学校应定期开展大学生实践体育行为的适应性评价,有针对性地开展引导,以保证大学生的身心健康地发展.     

体育舞蹈教学中大学生审美能力的培养

为全面提高大学生综合素质,依据体育舞蹈与艺术审美相结合的特点,在大学教学实践中运用教学艺术、环境艺术、审美行为训练等方法,培养学生综合艺术能力和审美能力,优化审美心理结构。实践证明：通过体育舞蹈教学,大学生综合艺术能力和审美能力都有较大提高。     

江苏省中小学武术课教学现状及对策研究

运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,对江苏省中小学武术课教学现状进行调查,分析其当前存在的问题,并且提出了解决问题的办法,以便更好地推动武术运动在中小学的持续发展。