青少年标枪运动员的爆发力及其训练

标枪杆重心前移使其投掷成绩更加取决于运动员鞭打动作的速度和具有的爆发力。为了改进技术和素质训练,更有针对性地发展标枪运动员的爆发力,从力学原理出发,阐述了爆发力对标枪项目的重要性及其训练方法,供同行参考。     

浅谈爆发力及肌肉运动感觉在投掷项目的应用

论述了爆发力和肌同从运动感觉在投掷项目中的作用，正确理解爆发力和肌肉感觉对运动技术的影响。     

对田径运动员爆发力训练方法与组合的研究

爆发力是田径运动项目短跨、跳跃、投掷以及绝大多数非周期性体育项目的重要素质,因此发展爆发力的手段及其机制的研究已经成为越来越多的教练员和科研工作者极为关注的课题.本文通过对业余田径运动员爆发力的训练方法及其组合进行探讨研究,旨在在训练过程中探出一种最佳的训练模式,更好地发展运动员的爆发力,从而提高田径运动员的训练成绩.     

弹震式阻力训练在发展棒球投手爆发力上的应用

通过对弹震式阻力训练的生理机制进行分析,发现棒球投手的投掷动作具备弹震式动作的特性,进而提出弹震式阻力训练是一种发展棒球投手爆发力及提升球速的优势训练方式.     

投掷运动员爆发力训练探讨

中学生投掷运动员由于平时训练缺乏系统性和科学性,只是在比赛前进行短时间的突击训练,且急于求成,不但容易损伤身体,成绩也不理想。因此,要正确处理文化课学习与体育训练的关系,制订科学持久的训练计划,提高身体素质,熟练掌握运动技能,特别要加强爆发力训练。一、爆发力与运动成绩我们知道,决定投掷成绩有三个因素:初速度、出手角度和空气阻力。在出手角度和空气阻力不变的情况下,器械的初速度越大,成绩越好。要想提高初速度就必须提高肌肉的收缩力量,加大用力距离和缩短用力时间,即提高爆发力。如果用公式来表示,即:爆发力=力量×速度。为了提高初速度,采用滑步、旋转与助跑的方法,来获得一定的速度,再与投掷速度迭加,最后增加了器械的初速度。在具体的训练中,就是通过滑步、旋转和助跑等过程使肌肉在快速较大幅度拉长的情况下,快速收缩产生更大的力量。二、产生爆发力的原理在投掷运动中,运动员通过滑步、旋转和助跑等过程获得一定的速度。同时,又在这些运动过程中,通过不同的形体动作而产生最大的爆发力。1、滑步过程中推铅球最后用力是从脚落地到身体形成侧弓,由于上体不主动抬起,头颈不扭转,而使身体一侧的有关肌群形成最大的拉紧形态,为最大的加速而创造了有利条...     

略论爆发力的训练

在田径运动中,爆发力发挥得好坏,往往是跳跃和投掷取得成功与否的关键因素。爆发力的发挥,必须具备良好的身体素质、扎实的基本功、优良的协调性能、较强的控物能力、完成技术动作要利索。在跳掷方面要想发挥出理想的爆发力,平时训练时就必须不断增强运动员的肌肉力量,特别是要注意加强专项肌肉型式的锻炼,熟练专项技术,合理加大用力幅度、力求在瞬间快速完成技术动作,才能取得良好效果,大幅度地提高成绩。本文就爆发力的训练问题作一些粗浅的探讨。     

对如何加大器械出手初速度的思考——以背向滑步推铅球为例

在投掷项目中,出手速度是影响投掷成绩重要的因素之一.以推铅球(右手持球)为例,分析如何提高推铅球出手速度,对其他投掷项目也有很好的借鉴意义.     

投掷项目中鞭打动作技术分析

在现代投掷项目中 ,鞭打动作技术相当重要 ,它是器械从大肌肉群作力量和爆发力动作时收缩作功所获得的初速度的来源。然而 ,鞭打动作技术并没有被充分重视。本文分析了鞭打动作的原理及能量转移与守恒 ,说明鞭打动作技术是器械获得初速度的重要来源。     

排球运动员爆发力优化训练方法的实验研究

采用文献资料法、特尔菲法等研究方法对排球运动员爆发力优化训练方法进行分层分析和实验研究.实验结果显示,实验组和对照组在为期20周的训练后4项测试指标都有不同程度的提高.A组(实验组)12名男排队员优化手段训练后的爆发力在0.01水平上有着非常显著性提高,而B组(对照组)12名男排队员普通方式训练的爆发力在0.05水平上有显著性提高.     

爆发力训练与乒乓球运动技术的关系探讨

乒乓球运动是非周期速度耐力性项目.爆发力在乒乓球专项素质训练中占主要地位,它直接影响运动员对高难度技术的掌握和运动水平的发挥.通过对爆发力训练理论基础的探讨,分析了身体不同部位爆发力在乒乓球运动中的作用,从而为提高技战术水平提供参考.     

水下爆炸环肋圆筒损伤判据研究

为讨论判据参数对结构损伤程度的评价效果,利用Autodyn软件对典型环肋圆筒结构进行水下爆炸数值模拟研究,得到了圆筒3种损伤模式. 分析了损伤程度与各种判据参数的关系,结果表明:基于峰值超压、比冲量和能流密度的判据参数在不同药量下得到的圆筒损伤程度不一致. 其中,药量对比冲量判据参数的影响最大. 最后,提出药量的幂与爆距的比值作为判据参数一般形式,利用计算结果标定幂指数,得到了受药量影响较小的判据参数,证明了此判据参数形式的合理性.     

非理想炸药爆炸输出特性探讨

为了研究非理想炸药的爆炸输出特性,对一种非理想炸药空中爆炸输出特性进行了试验研究。实验中装药壳体厚度不同、装药质量也不同。从实验结果可以看出,非理想炸药的爆炸输出不符合理想炸药爆炸输出相似律,尤其在近场表现显著;壳体对非理想炸药爆炸输出的影响有一定的规律,并非线性降低炸药的爆炸输出。这些结果对于使用非理想炸药的战斗部威力设计有指导意义。     

新型高威力含铝硝铵炸药的研究

该文以一种含有大量微气泡、自身敏化的膨化硝酸铵为氧化剂,以木粉、燃料油和铝粉为还原剂,制成新型高威力含铝硝铵炸药,通过建构含C、H、O、N、Al元素工业炸药炸药方设计最优化的数学模型,计算得到含铝硝铵炸药的较佳配方为硝酸铵85.5%-89.5%、木粉3.5%-4.5%、复合油相2.0%-3.0%、铝粉5.0%-7.0%,该炸药的爆炸性能为：装药密度0.91-95g/cm^3,爆速3600-3800m/s,列爆距离12-14cm,猛度16-17mm,作功能力370-390mL,文中还讨论了含铝硝铵炸药中铝粉含量与爆炸性能的关系,结果显示当铝粉含量为6.5%-7.0%,炸药作功能力达到最大值。     

炸药性能对地震波品质影响的Hilbert-Huang变换分析

为检测爆炸地震波的品质(能量,主频),探寻激发高能量、高频率地震波的炸药震源,选用梯恩梯(TNT)、梯铝(TL)、8701,黑火药(BP)进行浅埋土中爆炸试验. 并利用Hilbert-Huang变换(HHT)对距离震源10～65 m处地面振动速度信号进行分析,结果表明:高能量高爆速炸药8701震源激发的地震波能量大,但频带较窄,主频较低,高频率段能量随传播距离衰减较快;低能量低爆速炸药BP激发的地震波频带较宽,主频也较高,但地震波能量过低;含铝炸药TL激发的地震波能量大,且随传播距离衰减速度较慢,主频介于黑火药BP与炸药8701之间.      

健美肌肉力量训练理论与实践的应用研究

增大肌肉围度的健美训练强度通常控制在70%-80%,而针对肌肉最大力量和爆发力训练增大肌肉围度的理论以及实践应用的研究较少。肌肉的力量决定了肌肉围度,为指导健美练习者科学地进行力量训练,寻找健美训练中最为有效的内容,通过训练经验和实验结果以及对国外文献中所获得的资料分析发现,合理的极限力量和爆发力的训练更有助于健美训练者肌肉围度的增加和力量素质的增强。     

台阶爆破模型试验下破碎岩石抛掷速度规律分析

为了研究台阶爆破破碎岩石抛掷速度的主要影响因素与变化规律,采用量纲分析法确定破碎岩石抛掷速度的主要影响因素,并借助高速摄影系统与台阶爆破模型试验研究不同影响因素下破碎岩石抛掷速度的变化规律.结果表明：破碎岩石抛掷速度的主要影响因素为炸药单耗、最小抵抗线与炸药量的关系(W³/Q)和不耦合系数,抛掷速度对炸药单耗最为敏感,W³/Q与不耦合系数次之;高速摄影图像显示,当爆破作用时间为0.5 ms时,台阶自由面岩石出现位移,当爆破作用时间为2.0 ms时,在爆炸应力波作用下,台阶自由面出现裂缝,破碎岩石的运动形态可分为鼓包运动阶段与抛掷运动阶段,二者之间存在明显的过渡阶段;炸药单耗、W³/Q、不耦合系数与抛掷速度间存在明显的非线性关系,抛掷速度随炸药单耗的增加呈指数函数递增,且存在临界炸药单耗使破碎岩石的抛掷速度出现激增,抛掷速度随W³/Q、不耦合系数的增大呈幂函数递减.     

两端点起爆对炸药近地场冲击波威力增强效应研究

通过试验和仿真分析研究了两端点起爆对炸药爆炸近地冲击波场分布的影响. 研究结果表明,两端点起爆爆轰波在炸药中心形成汇聚叠加,初始冲击波场在汇聚中心形成耦合增强,并在中心汇聚位置向周向水平传播,显著增强了冲击波在近地场的传播距离和超压威力. 对比上端点起爆、下端点起爆和两端点起爆方式,炸药在比例距离1.5 m·kg?1/3 相似文献   

引信安全性设计的新发展

该文讨论了引信安全性设计方法的变化过程,详细地分析了提高错位式引信安全系统安全性的各种途径。在不可复位和可复位串、并联多道保险系统中,有序时间窗式多道保险系统的安全失效率最低。同时指出,对错位式安全系统无论进行怎样的改进,都无法消除雷管的意外发火事件,只有无起爆药雷管出现之后才解决了此问题。无起爆药雷管也推动了引信安全性设计的新发展,出现了直列式爆炸序列。文中还讨论了高能直列爆炸序列安全系统设计的方法,给出了有关结论。     

DNAN基熔铸炸药JWL状态方程参数的预估方法

针对战斗部毁伤威力要求,需通过状态方程预估炸药的做功能力以开展DNAN基熔铸炸药配方设计.采用一种基于BKW程序的方法预估炸药JWL状态方程参数.计算了典型炸药JWL状态方程参数,对比爆轰产物膨胀过程的计算p-V曲线和圆筒试验p-V曲线,两者在高压区和低压区基本重合,中压区的计算值稍大,但最大误差不超过10%;利用DNAN基熔铸炸药的JWL状态方程参数对炸药驱动铜板的过程进行数值模拟,对比铜板自由表面中心点速度的计算曲线和实验曲线,最大误差不超过7%.研究结果表明,在炸药配方设计阶段,可利用该方法快速预估DNAN基熔铸炸药JWL状态方程参数和做功能力.      

引信隔爆试验内腔气体压力的工程计算

该文从真实气体状态方程出发,借鉴内弹道学中的密闭爆发器原理,在建立简化的引信雷管爆炸数学模型的基础上,得到了引信隔爆试验内腔气体压力的计算公式.针对雷管装药提出了炸药力的概念;考虑到雷管爆炸生成固体产物的影响,提出了生成气体质量系数的概念.通过分析计算,给出了引信雷管常用起爆药和猛炸药的炸药力,以及生成气体的质量系数,据此可进行引信雷管在隔爆位置爆炸时最大气体压力的工程计算.实例应用表明,该理论与实测结果符合较好,可用于解决引信隔爆强度的计算.该文研究可为引信隔爆安全性设计提供参考.