对未来的积极思考在预防和干预青少年抑郁中的作用

抑郁作为21世纪影响人类身心健康的主要危险因素之一,对青少年的影响也是不容忽视的。作为一种新兴的研究范式,积极心理学倡导从个体的积极因素出发来促进其健康发展。积极思考未来被认为是一种促进个体,尤其是青少年发展的重要因素。有研究发现,青少年对未来的积极思考在很大程度上能有效缓解抑郁。因此,笔者基于思考未来对预防和干预青少年抑郁可能起到的作用,提出相应的教育对策。