探析冬季长跑的紧张状态及其克服方法 |
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引用本文: | 张群.探析冬季长跑的紧张状态及其克服方法[J].科技资讯,2010(33):237-237. |
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作者姓名: | 张群 |
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作者单位: | 江苏省惠山中等专业学校,江苏无锡214153 |
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摘 要: | 根据冬季长跑运动项目的特点。本文通过研究过度紧张的表现形式并找出其产生原因,提供学生运动前紧张的产生和如何克服的方法,使学生在运动中有效的克服紧张的不利情绪,处于良好的运动状态,最终全身心地投入冬季长跑这个运动项目。
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关 键 词: | 长跑 紧张状态 克服 |
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