八月，我们度假去

从六月底开始，学校进入放假前的紧张状态。学生们忙着应付各门考试，然后陆陆续续回家，清华大学的校园逐渐安静、空旷起来。可是这种情景并没有持续太久，有一天上午我去社会学系，看到成群结队的中小学生与旅游团在校园里转悠，我知道，他们的暑假也到来了。     

调整高考后综合征

多年来，为了高考时能获得好成绩，考生们寒窗苦读，连节假日也难得休息，生理、心理长期处于紧张状态，考前的一年半载更是高度紧张。     

探析冬季长跑的紧张状态及其克服方法

根据冬季长跑运动项目的特点。本文通过研究过度紧张的表现形式并找出其产生原因,提供学生运动前紧张的产生和如何克服的方法,使学生在运动中有效的克服紧张的不利情绪,处于良好的运动状态,最终全身心地投入冬季长跑这个运动项目。     

运动竞赛过程中的心理分析

运动竞赛是体育运动中重要的一环，它不仅对提高运动成绩起着重要作用，而且对运动员心理的形成和发展也起着重大影响：运动竞赛和我们日常的生活、工作、学习不同，在竞赛中学生和运动员全身心都处于极度紧张状态之中，没有这种状态，要想取得优异成绩，为集体为国家争得荣誉是不可能的。为了便于掌握运动竞赛过程中运动员心理变化的特点，下面我分三个阶段进行分析。     

基于单片机的智能防丢器系统设计

现代城市生活节奏越来越快,在城市中生活的人们,由于工作、家庭、个人发展、孩子教育、职场竞争等诸多原因,大脑时刻处于紧张状态,容易产生紧张和焦虑情绪,生活压力也越来越大。长期处于这样的状态中,会导致记忆力下降、注意力不集中、容易丢三落四,比如人们常常会记不清公文包忘在哪里,或者把移动电话弄丢。     

办公室保健操

正确使用电脑可预防颈痛及手腕疼痛:使用电脑的时候保持身体成900可以大大地舒缓以上的紧张状态。要点就是:腰部挺直、眼望前方,而脚部恰好可以碰到地板,手部、头部与键盘形成900。针对常见的办公室职业病,介绍一套保健操,帮助您轻松面对每天的工作。按摩颈部①力度要适中,用手     

女性健康最忌讳的八件事

一、忌超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中抠神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。     

就诊八忌

由于中等量饮酒(尤其是烈性酒)或大量吸烟可引起心率(脉搏)显著加快，血压波动，以及出现其他异常改变，给确诊造成一定困难，因此，要求患者在就诊前4～6小时内，不饮酒或大量吸烟。     

咳得厉害喝点温牛奶

咳嗽除了喝糖浆，还有其他简单易行的疗法。据美国《读者文摘》近日报道，咳嗽得太厉害，可以喝点温牛奶以缓解症状。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作，但长时间频繁的咳嗽，就属于病理现象了。咳得厉害时，喝一些温牛奶，能起到润肺生津的作用，缓解呼吸道黏膜的紧张状态。杏仁露的止咳效果也不错，把牛奶或杏仁露放在微波炉里热1分钟，再加上一勺蜂蜜，趁热喝下去：     

办公族如何防治职业病

专家介绍，文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态。随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂。