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| 有氧运动对肥胖大学生身体形态、身体成分相关指标的影响 | |
| 引用本文： | 门杰,白小钢,黄文杰,刘士龙.有氧运动对肥胖大学生身体形态、身体成分相关指标的影响[J].长春师范学院学报,2015(2):121-123. |
| 作者姓名： | 门杰 白小钢 黄文杰 刘士龙 |
| 作者单位： | 山西医科大学汾阳学院;承德石油高等专科学校 |
| 摘 要： | 本文研究有氧运动对身体形态、身体成分的影响,以期为控制体重和运动减肥提供数据支持。有氧运动能消耗人体大量的能量,在改变身体形态的基础上改善身体机能。中等强度的有氧运动对研究对象控制体重和减肥有显著效果。 |
| 关 键 词： | 大学生 有氧运动 身体形态 身体成分 |
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