中国女篮“赶超世界”应解决的几个问题

中国女篮在八十年代两次跻身到世界之强,实现了“冲出亚洲、走向世界”的战略目标.然而正当人们踌躇满志、期待女篮向更高目标冲击时,中国女篮在世界性的竞争中却出现了滑坡,由坡峰跌入谷底,本文运用采访、观看比赛和文献资料统计方法,对这种现象进行了分析研究,笔者认为,中国女篮要想在第25届巴塞罗那奥运会上取得好成绩,重新进入世界之强,就必须解决贯彻“以小打大”的训练指导思想、遵循“三从一大”的训练原则和攻守平衡规律,努力提高心理素质.     

从新赛制看“三从一大”训练原则的发展趋势

通过查阅文献资料、专家访谈了解到近几年国内外的竞赛体制作了较大的改革,多数项目改变了传统的赛会制,传统的＂三从一大＂训练指导思想随着现代训练理论和实践的发展,不但要丰富和完善,还需要与新赛的特点相适应协调发展,＂三从一大＂训练指导思想应赋予新的内涵。     

对“三从一大”训练原则中大运动量训练的审视

对"三从一大"训练原则中大运动量训练的历史背景进行了阐述,指出目前广泛存在于训练实践中的几种大运动量训练的错误趋向,并对科学安排运动训练负荷提出了建议.     

从“刘翔现象”思辨“三从一大”训练原则的科学化

"三从一大"训练原则是我国竞技体育运动实践经验的科学总结,应进一步研究、拓展和贯彻,使"从难、从严、从实战出发、大运动量训练"的原则更加科学化.制定科学的训练计划,是对运动训练过程实施有效控制的重要前提.运动竞赛的核心是负荷强度,而不是负荷量.只有平时高强度的训练积累,才能适应比赛对肌体的强烈刺激,使机体所能承受的负荷强度不断提高.孙海平教练采用小周期、短节奏、高强度的训练方法,注重以强度为核心的运动负荷,辩证地处理量与强度阃的关系,是对现代运动训练理论的拓展和创新.     

科学训练视角下“三从一大”训练原则探讨

在竞技体育发展的新时期,“三从一大”训练原则有了新的内涵．贯彻“从难”原则要从动作技术的难度和完成质量以及训练难度出发;贯彻“从严”原则要从组织管理角度出发,正确处理教练员与运动员的关系,并将纪律性与运动员的创造性有机结合,以人为本,体现人文关怀;贯彻“从实战出发”原则不仅要体现专项特点,符合比赛的要求,还要重视竞技情报的搜集;对于“科学地进行大运动量训练”,要在对负荷定性的基础上坚持经济性原则．     

我国运动训练原则的发展演变及对比分析——兼论“三从一大”训练原则

在研究国外运动训练原则发展演变的基础上,对我国训练原则的发展历程进行了回顾,对比分析了我国各个时期体院通用《运动训练学》教材中的运动训练原则,并对“三从一大”训练原则未写进体院通用教材的原因进行了分析和探讨。     

新时期下我国竞技体操训练实施“三从一大”训练原则的理论思考

"三从一大"训练原则是我国体育事业理论与实践经验的科学总结,其运用促进了我国体育事业的迅速发展,对我国体育事业的振兴与发展具有极其重要的意义。通过文献资料法、专家访谈法以及逻辑分析法对竞技体操运用"三从一大"训练原则进行了理论上的探讨,旨在为我国体操事业在新时期发展中提供更好的、实用的训练方法,进一步充实竞技体操训练理论。