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1.
郝延省 《内蒙古民族大学学报(自然科学版)》2008,23(6):717-718
运动负荷是身体练习给人体带来的生理负担.体育课运动负荷的调控即通过各种有效手段,对一节体育课生理负荷的调节与控制过程.体育课运动负荷的调控应通过练习与讲解、练习与示范、练习与纠正错误、练习与变换练习等四种互动途径进行. 相似文献
2.
大众健美操的"应赛"训练 总被引:1,自引:0,他引:1
江山 《南京体育学院学报(自然科学版)》2002,1(4):46-47,45
本文试就大众健美操短期集训这种常见的“应赛”现象,探讨教练员在训练前应把握要素和训练中应遵循的原则。 相似文献
3.
刘鹏启 《河南教育学院学报(自然科学版)》2003,12(3):68-69,83
散打项目的比赛特点,决定了其训练是高强度、高密度大运动量的训练,这种性质的运动负荷和心理负荷刺激,势必给机体带来强烈的反应。因此,应根据不同性质和不同内容训练及机体能力恢复的异时性规律,科学安排恢复训练的方法,再通过合理的营养补充,促进运动员机体的快速恢复。 相似文献
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皮质醇与运动训练关系研究 总被引:6,自引:0,他引:6
应用文献综述法,论述了不同运动负荷、不同运动项目中皮质醇的变化及影响皮质醇变化的非训练因素.用皮质醇监控运动训练,可以快速、准确地反映训练的强度和训练量以及运动员的机能状态,进而指导教练员和运动员调整运动负荷,合理安排训练内容. 相似文献
7.
依据马特维叶夫的"训练周期理论",结合现代运动训练原理,对运动员竞赛期运动负荷量、负荷强度、负荷密度和负荷难度的施加方法进行了较为详细的分析,希望能为教练员和运动员赛前训练提供参考。 相似文献
8.
准备活动是体育课教学质量的保障,虽然时间短暂,但作用不可忽视,否则会直接影响学生的身心健康,同时容易引发伤害事故,也是让学生的身体有个调试过程。准备活动的内容要与目标内容相匹配,运动负荷要与所学内容相适应,形式要新颖和有趣味性。 相似文献
9.
薛红 《辽宁师范大学学报(自然科学版)》2004,27(2):238-241
通过对运动训练中常见的“过度训练”的概念、症状、类型等问题的分析,从运动生理、心理及运动训练学角度研究过度训练产生的原因和机制,提出过度训练预防和消除的具体措施. 相似文献
10.
陈智明 《辽宁师专学报(自然科学版)》2007,9(1):72-73
在篮球训练中,教练员要充分利用运动员自身的生理、生化特点,来进行科学、合理地安母孳动冬荷.要根据科学化训练的原则,针对篮球运动的特点,进行正确的指导,客观地控制与评定运动员在训练中的运动负荷. 相似文献