绿叶蔬菜能强健骨骼吗

正几乎所有绿叶菜都是钾和镁的来源,而部分绿叶菜还是钙的丰富来源最近好几位中年男士都对我说:太郁闷了,怎么体检结果查出我有骨质疏松!这骨质疏松不是老年妇女的问题吗?怎么我们40多岁的男人也能骨质疏松呢?吃点什么才好啊?     

负重训练对河南省中学中长跑运动员成绩的影响

对河南省9所中学的54名800 m跑成绩无显著差异的男生中长跑运动员,采用可调节沙袋衣负重训练,通过正交法设计实验,选取3个因素,各分3种水平:A速度训练(60 m×8、100 m×6、150 m×4)、B负重量(0％、3％、5％)、C耐力训练(1 500m、2 000m、3 000 m),进行8周的实验统计,每周五测...     

具有对称不均等负重合量的气动伺服阀特性

分析了具有负重合量的气动伺服阀特性及各节流口的流动形式.理论分析和实验结果表明：具有均等负重合量的气动伺服阀的零位压力约为供气压力的80%；当供气侧对称不均等负重合量小于排气侧负重合量时，零位压力小于供气压力的80%；当供气侧对称不均等负重合量大于排气侧负重合量时，零位压力大于供气压力的80%；具有对称均等负重合量或对称不均等负重合量的伺服阀的最大泄漏量发生在零位附近.     

对足球运动员力量训练的比较实验研究

力量素质是足球运动员掌握足球技术、战术,提高运动成绩的基础。因此,力量素质训练,特别是髋、膝、踝关节和腰腹部的屈伸力等肌肉的爆发力训练是必须的,以往的训练大多以杠铃负重等大力量训练为主。实践证明,这些训练并不完善,并且容易造成运动损伤。采用实验比较法,使受试者在一定时间内,运用专项力量综合训练和传统的力量训练,同时进行实验。结果表明,综合训练有助于全身力量协调能力、爆发力的发展,对专项技术与成绩的提高有明显的效果。     

对自行车运动员进行力量训练的探讨

山地车运动员要提高专项成绩,力量训练是关键。本文介绍了江苏自行车队山地车组在全年周期力量训练中,主要进行的4个阶段力量的系统训练,强调了训练的质量、手段和方法。     

运动性贫血的动物模型建立

目的:建立运动性贫血动物模型,为探讨运动性贫血的发生机制提供实验基础。方法:雄性SD大鼠60只,随机分为3组:对照组、递增负荷跑台运动组、负重游泳组。在递增负荷跑台和负重游泳训练中,每天监控血红蛋白含量。当训练组超过50%大鼠出现血红蛋白持续下降后,停止训练,将血红蛋白持续下降的大鼠编为贫血阳性组,其他大鼠编为潜在贫血组。结果:递增跑台运动组到第4周,负重游泳组第6周有50%大鼠血红蛋白含量持续下降。与潜在贫血组和对照组比较,贫血阳性组大鼠红细胞蛋白显著下降(p<0.01),但体重没有明显差异。结论:递增负荷跑台运动和负重游泳训练均可以建立运动性贫血模型。     

负重对大鼠明暗辨别学习速率的影响

采用无菌手术在颅骨上固定铜块的方法,探查了不同负重对大鼠明暗辨别学习记忆能力的影响.结果如下:轻体质量负重20 g组(大鼠体质量为180～220 g,n＝10)行为习得所需训练次数为88.30±6.93,明显大于对照组(59.40±10.90次);轻体质量负重15 g组(n＝10)行为习得所需训练次数为60.20±9.34,与轻体质量对照组相比无显著差异.重体质量负重20 g组(大鼠体质量为260～300 g,n=8)行为习得所需训练次数为83.88±5.41次,与重体质量对照组的65.13±6.05次相比差异极显著,而与轻体质量负重20 g组相比差异则不显著.实验结果提示:一定程度的负重影响动物的学习能力,且这种影响与负重率无关;质量在15 g以下的脑电遥测装置是可以用于大鼠的行为习得过程研究的.     

金水六君煎对小白鼠负重游泳时间,常压耐缺氧及抗…

以金水六君煎制成口服液，进行小白鼠负重游泳、常压耐缺氧及抗寒功能，实验结果表明：金水六君煎能延长小白鼠负重游泳时间，提高小白鼠常压耐缺氧能力及增强抗寒能力。本实验为临床应用金水六君煎及对其作用机理的探讨提供了客观依据。     

两种方式负重半蹲起训练作用差异的研究

应用肌电图仪，对田径运动员以不同动作方式进行负重半蹲起做了下肢肌电观察和记录，发现了它们对下肢各肌群训练作用的不同之处．为不同项目的田径运动员选择做负重半蹲起训练的具体方式提供了依据．     

浅谈箱型重力式挡墙的应用价值

箱型重力式挡墙采用钢筋混凝土箱体承装压重材料,利用箱体和负重材料的重力抵抗土压力,利用箱体结构强度和负重材料净土压力组合平衡箱体内力。箱型重力式挡墙既能发挥钢筋混凝土结构强度高、质量可靠的特点,也能充分发挥负重材料成本低、压重效益好的特点;同时,箱型重力式挡墙属重力式挡墙的一种,墙体基本处于受压状态,有利于提高结构的耐久性。