20 30 40男性健身有差异

20岁左右 运动医学将这个年龄段称为“破纪录年龄段”。这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。     

陕西高师本科生肺活量与速度耐力关系的探讨

肺活量和速度耐力两项指标作为新旧学生体育合格标准中测试的内容之一，说明它与体质健康的密切关系．通过调查分析认为：肺治量越大，速度耐力越好．肺治量男生每增大10mL，女生每增大11mL速度耐力成绩就能提高1s，如果体育锻练停止或减少，肺治量减少，速度耐力成绩下降。     

上饶师院大学生心肺机能比较研究

通过对上饶师院1018名大学生的哈佛氏台阶试验和肺活量\体重测试，并与全国同类的相关指数进行比较，分析研究，为获取人体机能增强与心肺机能适应能力的相关数据提供了初步的科学资料。测试对象有三分之二以上的学生相对肺活量指数已达到全国同类比值的优良状态；同时心功能指数明显低于全国同类值。表明上饶师院普通专业学生还需加强心血管机能的适应性锻炼。     

常州高校学生肺活量调查与分析

新中国成立以来,我国对学生形态、机能、体质的调查已进行多次。随着近几年人民生活水平提高,独生子女现象增多,有必要对当代大学生机能、素质再次作调查了解。本文通过三年跟踪调查结果比较,进一步证明现代大学生机能、素质面临新问题,提示我们高校体育教育改革对于培养跨世纪的高素质人才起到积极作用。     

60-70％F.C.减肥运动处方对超重肥胖大学生肺通气功能的影响

目的:探讨60-70%F.C.减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生肺通气参数的影响.方法:研究对象为单纯性超重肥胖的青春后期大学生,制订与实施8W运动强度为60%-70%的F.C.及RPE在13-15级的运动处方,8W前后的相关指标测定.结果:8W前后青春后期超重肥胖学生的体重、BMI、体脂百分比等身体形态指标存在非常显著差异(P<0.01);肺功能主要参数:肺活量、用力肺活量与通气量均存在显著差异(P<0.05).结论:实施8W减肥运动处方能有效减体重、减脂肪、改善BMI、降低体脂百分比、改善肺通气参数,有效提高肺功能.     

中学生中长跑的教学与训练

中长跑项目一直是学校体育课的重要组成部分,要让学生明白中长跑的意义,教会学生正确的跑步方法,另外教会学生预防运动创伤和处理运动创伤方法。     

烟台市中老年人体质状况的调查与分析

采用随机抽样的方法于2000年6-8月对烟台市芝罘区、福山区、牟平区的988名(男499人，女489人)中老年人进行了脉搏、血压、肺活量等指标测试，测试对象的年龄为50-169岁，对不同年龄段的测试结果进行了比较分析。     

健身运动处方对大学生心肺功能影响的研究

根据学生体质监测结果,本研究制定了以篮球、跑跳走等为主要内容的两套健身运动处方。统计结果显示:经过8周健身运动处方锻炼的实验组大学生实验前、后在肺活量、肺活量体重指数上具有非常显著性差异(p<0.01),在台阶试验指数上篮球处方组具有显著性差异(p<0.05),跑跳走处方组实验后的均值好于实验前,而按照以前方式生活、学习的对照组大学生各项数值变化很小。揭示了以有氧运动为主的健身运动处方,对改变大学生体质的良好效应。     

景德镇陶瓷学院学生体质健康状况的分析研究

本文通过对当前大学生体质健康状况调查分析，提出相应的对策，为有效遏制高校学生体质健康状况普遍下降的趋势、全面提高大学生体质健康水平、培养社会需要的高素质人才起到积极作用。