谈快速力量在标枪训练中的作用

快速力量是速度与力量的综合表现，它的提高受速度与力量的牵制。它对许多运动项目的成绩有重要影响，尤其是投掷项目。本文结合标枪的项目特点，通过快速力量的训练，说明快速力量在标枪训练中具有改善神经系统，保证技术练习，提高身体素质以及调控训练量的作用。     

初中年级50米跑教学方法实验探究

本文以两个初三班级作为实验对象，在教学实践中大胆探索，认真研究，获得真实而充足的第一手数据，采用比较研究方法，摸索出一套训练初中学生50米跑速度的行之有效的教法。     

浅谈南拳爆发力的训练

本文从爆发力的概念着手，分析了影响爆发力的主要因素，总结了前人的经验和自身的训练体会，根据南拳技术特点，对南拳训练中爆发力的训练进行了初步的探讨。     

超等长练习的生理分析

力量是人体进行运动的首要素质，发展力量的方法多种多样，同样效果也各有不同，作为发展速度性力量（爆发力）的超等长训练，已日益为教练员和运动员所接受，但由于他们对其生理机制了解甚少，缺乏训练的科学性，因此采用时，伤病也经常发生，因而有些专家及教练指出：超等长训练应三思而后行。本文旨在通过超等长训练生理学的分析，阐述其训练的科学依据和训练时应注意的问题，从而使运动员能理解运用它，指导自己的训练。     

高校铅球运动员力量训练的探讨

根据高等学校业余铅球运动员在训练中学习任务重、训练时间少、训练条件差等实际情况，分析了高校铅球运动员力量训练的重要性，阐述了力量训练的方法与手段．指出了合理有效地进行力量训练，有助于提高铅球运动员的爆发力．实践中收到良好的效果．     

羽毛球发高远球的影响因素探析

本文就影响羽毛球发高远球的因素进行一个简单的分析，指出初学者在发高远球时必须注意的事项和容易出现的错误，目的是通过了解发高远球的技术特点，更好地提高和促进广大羽毛球爱好者发高远球的能力和水平。     

影响排球运动员爆发能力的各因素分析

爆发力是人体肌肉以最短的时间(在150毫秒内),以最大的加速度克服一定的阻力的能力或者是指用最大的努力动员全身肌肉做急剧运动的能力。爆发力是排球运动员各身体素质中一项十分重要的专项素质,爆发力的发展受多种因素的影响和制约。本文运用聚类分析和回归分析方法,从诸多训练方法中确定出与增强爆发力关系密切的训练方法,以便我们在今后的训练中作为参照。     

爆发力训练理论的研究探讨

在竞技体育中,肌肉力量是决定运动成绩的体能要素之一,是正确掌握运动技术和提高运动成绩的重要基础。肌肉必须在最短的时间内尽可能地产生力量。特别是对于蹦床单跳项目来说,下肢肌群的爆发力水平要有较高的水平。本文主要通过目前国内外对于肌肉爆发力训练的理论进行了一些研究和探析。     

游泳运动员核心稳定性、下肢爆发力与功能动作的相关性研究

探究中国游泳队运动员核心稳定性、下肢爆发力与功能动作的关系,为提高中国游泳运动员运动表现提供参考.对56名中国游泳队运动员进行功能动作筛查、核心稳定性和下肢爆发力测试,并进行相关性分析.主要研究结果:1)中国游泳队运动员功能动作筛查总分的平均分为16.55;2)中国游泳队运动员功能动作筛查总分与反向纵跳和立定跳远不存在显著性相关,与八级腹桥存在显著性相关(r=0.532,p0.01).主要结论:1)预测中国游泳运动员非接触性运动损伤的功能动作筛查总分阈值为16.5分,当中国游泳队运动员功能动作筛查总分低于16.5时,其受伤的可能性大于功能动作筛查总分高于16.5分的运动员,同时需要重点关注肩关节灵活性动作模式测试得分;2)中国游泳队运动员功能动作筛查总分与核心稳定性呈显著性相关,与下肢爆发力无显著性相关.