办公族3大减肥微运动助你轻松瘦

正办公室的上班族总是久坐不动,所以很容易长胖。其实办公室有很多微小的减肥运动方法,也能帮助你上班的时候轻松瘦身的哦。一、"小动作"舒展筋骨整天面对电脑,颈椎病、腰部酸痛当然就成为许多白领无法避免的职业疾病。不需要多长时间,你可以用3~5分钟时间,头往左转,看左肩;往右转,看右肩,然后做做"眼球保健操",闭上眼睛,眼球     

“偷菜”

开心网菜农Rose查阅自己的农场信息发现，一天24小时，几乎每个时刻，都有人光顾，而在凌晨两点、三点、四点、五点，这些本应在梦乡的时段，还有数十人来偷菜。“奇怪了，都是同一时区的，都是上班族，怎么就能够这么疯狂呢？”     

全球最苦命的上班族

哥伦比亚洛斯皮诺斯村:高空滑索很多家长担心孩子上学途中的安全,一旦来到这里,铁定觉得自己大惊小怪。坐落于哥伦比亚丛林的洛斯皮诺斯村,学生上下课才真是叫步步惊心。此处有座深达365米的峡谷,阻断村子和外界的联系。但绕道而行得耗费两小时,村民于是利用长约400米的高空滑索穿越峡谷。     

电动自行车安全使用常识

电动自行车以其轻便、安全、环保等特点越来越普遍的被人们接受，成为许多上班族和学生的首选。然而电动自行车毕竟和“电”有关，使用时也要注意安全。     

你了解压力吗？

"压力好大!"是上班族常说的话,究竟何谓压力?人为何会有压力?更是上班族关心的话题。适当的压力可帮助上班族提升工作业绩,但超过个人负荷的压力,却是健康的隐形杀手。     

“儿童虚拟社区”路在何方？

继白领上班族、在校大学生之后，近日的一笔融资，令人们开始关注“虚拟社区”领域的又一细分市场——儿童。目前，中国儿童虚拟社区市场可谓一片“蓝海”，叫得出名字的企业，也不过摩尔庄园、奥比岛、海底世界、盒子世界等寥寥几家。而面对“儿童”这个特殊群体，当前最红火的网游、SNS，显然都不是合适的发展方向，那么儿童虚拟社区的未来，究竟该往哪里走？     

开“变形金刚”去上班

近年来，汽车研发方面已经取得一些颇为瞩目的成就，之前只能在科幻故事中看到的神奇汽车，现在在各大汽车商紧锣密鼓的开发下已经渐成雏形，科学家们认为，到了技术发展已然成熟的2020年，上班族们完全有可能开跟“变形金刚”一般聪明的汽车去上班。     

上班族谨防“午睡综合征”

英国一项以1000名上班族为对象的调查显示，有3／4的受访者在午餐过后会出现“午睡综合征”。     

让白领一族远离职业病

如今，由于长久在办公室工作，很多新的职业病出现在白领一族身上。长期面对电脑或者伏案工作会引起身体的各种不适，如头痛、目眩、颈椎病等，白领中电脑族的颈肩痛、长时间伏案工作者的眼睛疲劳、便秘或慢性腹泻等更是困扰着很多上班族。在这里，让我们给你支几招——[编者按]     

《黄帝内经》是什么书 里面究竟有无养生秘方

当“亚健康”成为上班族的生活常态,也催生出了“养生文化热”。于是,涌现了马悦凌、曲黎敏、张悟本等数不胜数的“专家、名家”;派生出了《从头到脚说健康》、《不生病的智慧》、《特效穴位使用手册》、《黄帝内经使用手册》、《黄帝内经家用说明书》等养生指南书籍。