两种强度健身跑运动改善中年男子血脂代谢的研究

探讨两种强度健身跑运动对中年男性血脂异常患者血脂代谢的影响.方法:将45名中年男性血脂异常患者随机分成乳酸阈强度组(L4组)、阈下强度组(L2组)和对照组(C组)三组.L2组和L4组分别以2mmol/L和4mmol/L乳酸对应强度,进行为期16周健身跑运动,C组不参加任何运动.结果:16周运动干预后,L2组和L4组血脂指标均有改善,而且16周运动后L4组TG、TC/HDL-c、LDL-c/ HDL-c和血脂综合指数(LCI=TC·TG-LDL-c/HDL-c)的降低量明显高于L2组(p＜0.05).同时体脂百分比、体重及体重指数亦明显降低(p＜0.01).16周前后,C组血脂、身体成分各指标亦无显著性差异(P＞0.05).运动干预后,体脂百分比的降低与TG、HDL-c与LDL-c/HDL-c密切相关(p＜0.05).结论:16周健身跑运动对中年血脂异常患者的血脂、身体成分有良好的改善作用,且以4mmol/L乳酸对应强度运动效果最为明显;但对于血脂与体脂百分比改变的相关性有待于进一步的研究.     

探索我国篮球职业化的科学管理与发展对策

我国职业篮球联赛正在逐步形成与发展之中，通过文献资料对NBA市场的发展与成功运作经验的分析．结合我国篮球职业化改革与发展现状及存在问题进行研究，寻求篮球职业化的科学管理模式与对策，为我国职业篮球的发展提供参考。     

闽西客家地区舞龙运动的现状调查与发展对策研究

舞龙运动是我国历史悠久的民族传统体育项目之一,也是闽西客家地区民俗体育活动的一项重要内容,是客家体育文化思想的重要代表。本研究运用文献资料法、实地调查法和访谈法,对闽西客家地区舞龙运动的历史和现状进行调查、分析,针对其发展趋势提出对策,以期为这项民族传统体育项目的继承与发展提供科学依据。     

篮球普修课技术教学目标分类及编制

1、前言随着目标管理运用于教育和教学而产生的目标教学，对我国体育教育思想也产生了重大影响。目前已发展成为一种教育思想的转变。在以往的教学实践中，由于人们对教学目的和教学目标的概念不清，在实际操作中缺乏理论指导，将数学目标和教学目的混为一谈而失去教学目标的意义。本文试图运用布卢姆“教育目标分类学”理论，对体育教育专业篮球普修课技术教学目标的概念、分类及编制进行探讨，为在篮球普修课技术教学中实施目标教学提供理论依据，促使篮球技术教学达到教学大纲所规定的教学目的、任务、课时的预定水平。2、篮球技术教学目…     

试论篮球教学中的情绪激励

本文主要针对学生心理结构中的非智力因素，在篮球教学实践中，采用情绪激励教学法来培养学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性，提高课堂教学质量。     

两种强度健身跑运动改善中年男子血脂代谢的研究

探讨两种强度健身跑运动对中年男性血脂异常患者血脂代谢的影响.方法：将45名中年男性血脂异常患者随机分成乳酸阈强度组（L4组）、阈下强度组（L2组）和对照组（C组）三组.L2组和L4组分别以2mmol/L和4mmol/L乳酸对应强度,进行为期16周健身跑运动,C组不参加任何运动.结果：16周运动干预后,L2组和L4组血脂指标均有改善,而且16周运动后L4组TG、TC/HDL-c、LDL-c/HDL-c和血脂综合指数（LCI=TC.TG.LDL-c/HDL-c）的降低量明显高于L2组（p〈0.05）.同时体脂百分比、体重及体重指数亦明显降低（p〈0.01）.16周前后,C组血脂、身体成分各指标亦无显著性差异（P〉0.05）.运动干预后,体脂百分比的降低与TG、HDL-c与LDL-c/HDL-c密切相关（p〈0.05）.结论：16周健身跑运动对中年血脂异常患者的血脂、身体成分有良好的改善作用,且以4mmol/L乳酸对应强度运动效果最为明显;但对于血脂与体脂百分比改变的相关性有待于进一步的研究.     

福建省部分高校大学体育课程改革的对比分析

运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对龙岩学院与福建省其它五所本科高校在体育课程改革方面进行对比分析,发现我校在体育课程改革方面还存在许多亟待解决的问题.并就这些问题提出建议,为我校体育课程改革进一步深化提供参考.     

学校课余体育训练体系改革之我见

为了积极探索提高课余训练体系的管理、训练水平，建立我国特色的学校课余体育训练体系，本文对现阶段课余训练体系的现状特点以及改革发展作一些探讨和研究。     

提高少年篮球快攻战术训练质量点滴谈

快攻是当前国内外篮球队普遍采用的进攻战术，也是最积极，最能体现我国篮球风格的进攻战术之一。少年篮球运动员是我国篮球运动发展的未来。少年时期正处于速度、灵活性的发展最敏感期，通过快攻战术的训练将对培养运动员积极主动、勇猛顽强的作风，促进身体素质的提高和发展快速、准确、全面的技术，都有积极的促进作用。那么如何大力发展和提高少年篮球快攻战术训练质量呢？本文结合自长期担任训练工作的实践，着重谈几点具体措施与方法，供同仁商榷。1、基本的要来1．l培养少年运动员具有良好的快攻战术意识。要求全体队员明确，获球即…