是佳食还是毒饵?

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤,属中医“乳岩”、“乳癖”范畴。其发病因素很多,与饮食也有一定的关系,如平时过多进食油腻之物和含脂肪过高的肥肉、肥羊肉、肥鸡肉等,久则会引起痰凝湿聚成块,热毒内生而致本病。据调查发现,过度肥胖的妇女,乳腺癌的发病率比正常体重者要高得多。因此在讨论乳腺癌患者是否忌食海鲜之前,首先要明确乳腺癌患者应忌食油腻、含脂肪高的食物,平时宜多吃纤维素丰富的食品。此外,还要忌在生气时进食。中医认为,本病的发生和发展与情绪忧郁不舒、肝气郁结有关。发怒时进食,会明显影响饮食的消化吸收,加重积滞,使症状加重,疾病难愈。 有人认为,乳腺癌患者应忌食海鲜,认为食后会加     

为什么少女爱吃零食

儿童时期吃零食,似乎是正常的事,可是少女吃零食,就很难为人理解,常常受到责怪,"馋丫头"成了爱吃零食的少女的代名词,这实在是错怪了女孩子,至少对女孩子的生理特点还不够全面了解.     

变声期如何保护嗓子

12～17岁时嗓子会发生明显变化,这是因为此时喉头软骨迅速发育,使喉腔变大,声带也由孩童时的6～8毫米,迅速增长到15～20毫米,男孩子进入高中后可达20毫米以上.声带的薄厚长短都在发生变化.喉头和声带的这一"突如其来"的变化,就会使嗓音发生变化.男孩子由童声变成低沉深厚的男子汉声;女孩子的嗓音,则变得高亢悦耳.这一时期叫做"变声期".     

夏委保健七不宜

不宜用饮料代替白开水汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质.这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲.如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能.而且过多摄入糖分会增加人体热量,使人肥胖.     

男女心理差异形成的生理因素

男女性差心理学告诉我们:从行为表现上讲,世上没有绝对的男性和女性,男女性是混合交织地存在于一个人的个体中的.当人们说一个人是男人时,不仅仅意味着这个人具有男人的躯体,而且还表现出男人的行为方式.同样,对于女人也是这样.     

夏季保健七不宜

不宜用饮料代替白开水汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。而且过多摄人糖分会增加人体热量，使人肥胖。因此，夏季不宜多喝饮料，最好还是喝白开水，儿童与老人尤其如此。不宜戴过深或过浅的太阳镜太阳镜能避免紫外线对眼睛的损害。但如镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力；如镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损害眼睛。因此，夏季选择太阳镜应为允许15％－30％之间的可见光线穿过的灰色或绿色的镜片，不但可抵御紫外线，…