高海拔地区运动员膳食营养现状及对策

将营养与训练有机地结合起来，能够提高运动员的竞技能力，加速机体疲劳的消除，促进运动成绩的提高。本文通过调查部分高海拔地区运动员的膳食营养状况，对他们的营养摄人量是否满足运动消耗的需要以及如何改善高海拔训练中运动员的膳食营养现状进行了探讨。     

青海省农牧区城镇居民体育现状及对策研究

采用分层抽样调查法、座谈法、实地考查法和文献资料法对青海省农牧区城镇居民的体育现状进行了调查和研究.结果表明,体育人口数量偏低,结构不合理;居民参加体育活动的时间具有明显的季节性和随意性;体育活动方式以个体自发形式为主,组织化程度较低;参加体育锻炼的主要动机是强身健体和精神愉快,选择的运动项目注重简单实用;居民选择体育活动场所时以随意、就近和方便为原则;居民的体育消费水平处于较低层次,年平均体育消费金额约为24.26元,且以实物性消费为主;社会体育指导员缺乏,平均每5792人左右拥有一名.制约农牧区城镇居民开展体育活动的主要因素包括:1)经费投入不足,体育场地设施匮乏;2)对群众体育活动的宣传和组织力度不足;3)受高原地理环境的影响.针对上述情况,提出了青海省农牧区城镇居民开展群众体育活动的六条发展对策.     

高校体育专业教学中应大力开展社会体育指导员的培养

随着全民健身计划的实施,越来越多的人投身到体育健身活动中。与此同时,出现了体育人口增多而社会体育指导员匮乏的现象。针对这一现象,体育院校应在体育专业教学中发挥自身优势,努力培养社会体育指导员。在充分论证体育专业教学中培养社会体育指导员的可行性后,提出了利用高校体育专业教学优势培养社会体育指导员的建议。     

高原女大学生的生活方式特征分析

采用问卷调查的方法分析青海高校回族、藏族、汉族女大学生的生活方式。结果表明,高原女大学生生活习惯不尽合理,卫生习惯良好,饮食结构有待调整,参加体育锻炼的习惯尚未形成,消费结构较合理,消费内容趋于多元化。建议女大学生主动纠正不良生活方式,积极提高生活质量和健康水平。