旧时王谢堂前燕飞入寻常百姓家——共和国领袖保健医生多场健康科普教育报告会例记

6月27日～6月29日，昔日在共和国领袖身边工作的保健医生们，来到龙城太原与百姓共同分享领袖们的保健经验和自己多年总结的养生之道。此次来并的专家有王鹤滨、耿德章、伍后胜等(在本刊视点板块中有详细介绍)。     

春季健康七步曲

逐渐回升的气温已经让我们在不知不觉中感受到了春的脚步。春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。俗话说“一年之计在于春”，我们做好春季的养生保健就显得更为关键。     

养生四法

引吭高歌 “唱吧！在淋浴时引吭高歌，在休息时放声歌唱。”     

论武术运动与社区体育

中国武术有着深刻而丰富的化内涵，有其独特的健身养生方法和价值，在社区体育中广泛推广武术运动是切实可行的．     

逍遥：庄子思想的旨归

《庄子》中的“逍遥”可以分为三个层面：物物而物于物是道遥之最低层次，物物而不物于物乃可做到相对的道遥，而无待才能达到真正的逍遥。庄子主张丧我、解悬、无用等养生之道，就是为了达到道遥的人生境界。庄子热忱地爱慕着“道遥”，以逍遥之笔去道说“逍遥”，从而使《庄子》具有了独特的文学魅力。     

水泥混凝土路面施工应注意的问题

针对混凝土路面的特点,结合我市修建混凝土路面的实际情况,对施工前后的准备,原材料的技术要求,混凝土的模板、混凝土板厚及养生等问题的提出,并做一些初步探讨.     

汤茶伺候

正古人待客之时,除了奉茶,还要端上汤。古人没有冰箱,没有超市和便利商店,买东西不方便,保存食物也另有法度。日常饮食自然与现代人有些不同。举例来说:客人进门先奉点茶水,这是古今同、中外同的礼节,但奉啥就有讲究。宋代诗人杜耒的《寒夜》诗说:寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。台北故宫     

本草养生科普园

金樱子[Jinyingzi]又名刺榆子、糖罐子、刺梨榄。化学成分果实含有皂甙类、有机酸、维生素及多种水解型鞣质。性味归经性平,味酸、甘、涩;归肾、膀胱、大肠三经。     

论传统体育养生的动静观

动静观是我国传统体育养生思想史上重要思想之一,采用文献资料、逻辑分析等方法,对“动形养生”、“静以养神”、“动静兼养”思想进行概述,得出在传统体育养生中通过体现“动形养生”、“静以养神”“动静兼养”达到强身健体、延年益寿。