老年人科学健身的要素分析

目前我国已经进入了老龄化社会,老年人的健康问题深受关注。体育锻炼作为促进健康的重要作用得到了普遍认同。本文就老年人的科学锻炼问题提供了建议,借以提高老年人整体的健康水平。     

气功与现代体育教学初探

气功这一中华民族的瑰宝,自一九八六年国家教委发布的038号文件起,已在全国高校逐步开展起来。本文就气功进入高校体育教学的形式的对比分析,阐述了气功与现代体育相结合的优势。     

快乐舞步健身操健身价值研究

通过对快乐舞步健身操初期练习者的实验测试,以及通过调查问卷及实验数据的对比分析,从中分析总结出快乐舞步健身操的健身价值及发展趋势.     

养生功法的健身功效及影响因素分析

通过多种研究方法,从养生功法概念出发,对养生功法的种类和健身功效进行分析,并对福州市城区老年人对养生功法的认知情况进行调查,对其参与度以及影响参与的相关因素进行分析,为福州市老年人健身锻炼提供科学指导,从而促进该地区老年人的健康.     

鲁北经济欠发达地区健身跑人群的调查分析与对策研究

健身跑是世界上公认的一项经济、安全、自由的有氧代谢健身方式。通过文献资料、问卷调查、访谈等方法,研究鲁北地区健身跑人群的年龄结构、性别比例、活动时间、空间、活动的目的等。结果表明：健身跑人群中男性远远多于女性;以中年人为主;锻炼的时间、空间呈现出一定的规律性;健身跑人群仍然是以健身为主要目的,但已经呈现出锻炼目的多元化的趋势。希望本研究能为鲁北地区群众体育的科学发展及全民健身计划实施提供理论参考。     

吉林省实施农民体育健身工程对发展性民生问题的研究

农民体育健身工程作为一项重要的体育民生工程,是我们政府和党切身实地的以人为本科学发展观和为民着想的人文关怀理念在体育事业工作中的充分体现。吉林省政府在农民体育健身工程实施以来,坚持为民、民生主题,为了满足吉林省人民群众日益增长的体育健身需求,目前已经建立了比较完善的农民公共体育服务体系,开创全民健身工作的新局面,为配合全民健身健身计划的全面实施,构建和谐社会主义社会,实现小康社会做出了应有的贡献。     

“健身气功·五禽戏”对女大学生部分生理指标的影响研究

为了了解"健身气功·五禽戏"对人体的反应和适应,推动"健身气功·五禽戏"在高校尤其是在非体育专业女大学生中的推广,对非体育专业女大学生五禽戏练习过程中气体代谢指标和心率进行观察,并比较了16周规律练习后对身体形态和部分素质指标的影响.结果显示:腰围、BMI、背力、握力和坐位体前屈等指标的变化具有显著性;身高、体重、腹部皮褶厚度和体脂率虽然没有显著性变化,但是发展的趋势是向有利于身体健康的方向发展;安静心率的降低具有显著性;16周之后"健身气功·五禽戏"练习过程中肺通气的3个指标VE、VO2、VCO2呈波浪形.坚持进行"健身气功·五禽戏"的锻炼,可以明显改善身体形态和身体素质,提高心肺功能;通气指标的波浪改变有助于调整自身的机能状态,"健身气功·五禽戏"是一项安全可靠的健身项目.     

析健身气功“八段锦”对糖尿病患者的康复作用

糖尿病成为危害人们最大的现代文明病,已引起社会高度的重视。健身气功是民族体育之瑰宝,合理修炼健身气功"八段锦"对糖尿病初期治疗具有一定的康复作用,在此介绍健身气功"八段锦"的原理、方法,旨在为供糖尿病患者的康复提供一些参考。     

仿生设计在健身器设计中的应用

仿生设计在工业设计中有着深厚历史积淀和丰富的实践经验,同时又是最新鲜、最具活力的设计创新方法,是设计回归自然、最求人性化的具体可行的方法。健身器已经慢慢走进千家万户,消费者对其审美与功能的需求也日益增加。＂蜗牛＂健身器的设计创新点在于运用形态仿生,结合产品造型设计的基本法则和人机工程学原理,在形态方面提升了产品的亲和力,又在功能实现了低碳环保,是仿生学在产品设计实践中运用的一个范例。