“不想上学”的孩子 走进心理科诊室

<正>青少年的抑郁、双相障碍、焦虑等情绪问题，的确已不是个别现象，这些孩子的情绪问题，也并不是“不开心”“不想上学”这么简单。“18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，青少年抑郁症患病率已达15%至20%”，前不久新发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》公布了上述数据。抑郁的孩子为什么会有这么多?走进心理科诊室求助的孩子是什么状态?珠江医院心理科“青少年情绪障碍门诊”负责人赵久波教授向南都记者介绍，青少年的抑郁、双相障碍、焦虑等情绪问题，     

独居男女的星期天抑郁症

长期两地分居的夫妻可能常常有这样的体会:莫名其妙的抑郁情绪,常常会伴随星期天等节假日闯入你的生活,你会感到孤独、烦躁,心神不宁,心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最     

抑郁也能减压细数抑郁情绪的N个好处

随着生活压力增大，“郁闷”成了越来越多人的口头禅。不少人选择用药物舒缓情绪、缓解紧张。专家说，抑郁情绪其实对人有一定好处。轻易使用药物会让人们无法学会接受生活中的“阴暗面”，有碍进步。统计数字显示．1／4的人在人生不同阶段经历过抑郁时期，5％的人正处于抑郁中。     

抑郁心理自治方法

抑郁心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至对客观事实颠倒黑白,对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责,严重的会进入抑郁怪圈。某男青年,24岁,大专,合资企业工作。其家中经济条件困难,因为失恋陷入极度抑郁情绪。他认为自己处处不如别人,命运残酷,整日没有一点笑容,对生活失去信心,悲观失望,不愿意接触任何人,根本就没有快乐起来的能力,无助、无望并几次产生轻生念头。该青年临床心理测量,EPQ分值为内向情绪不稳定,SCL-90测量焦虑,抑郁分值超过临界。通…     

宝宝长太胖或影响智力

“家家只有一个宝,虎头虎脑是最好.”这是不少人常说的一句顺口溜.然而孩子过重过胖时,情况就不妙了,不仅会造成孩子不灵活,还很容易形成“肥胖脑”,影响孩子智力. 什么是肥胖脑? 最新的调查发现,营养过剩不仅导致“肥胖儿”,同样还会导致“肥胖脑”,具体指脂肪在幼儿脑组织堆积过多,大脑皮层的回变浅,脑的皱褶减少,并且神经网络的发育也差,使智力水平降低.     

抑郁心理自治方法

抑郁心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至对客观事实颠倒黑白对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自贵,严重的会进入抑郁怪圈。某男青年,24岁,大专,合资企业工作。其家中经济条件困难,因为失恋陷入极度抑郁情绪。他认为自己处处不如别人,命运残酷,整日没有一点笑容,对生活失去信心,悲观失望,不愿意接触任何人。根本就没有快乐起来的能力,无助、无望并几次产生轻生念头。该青年临床心理测量,EPQ分值为内向情绪不稳定,SCL-90测量焦虑,抑郁分值超过临界。通过一阶段的心理咨询帮助,并指导其自我调适,现在该青年已经走出误区。     

人之常情

一人之常情是喜欢接近成功的人、走运的人,而避开失败的人、倒霉的人。这倒未必出于趋炎附势的算计,毋宁说是出于趋利避害、趋乐避苦的本能。成功者的四周洋溢着一种欢快的气氛,进入这氛围似乎便分享了他的欢快。相反,失败者即使不累及旁人,他的那一种晦气也够令人感到压抑了。情绪是会传染的。每个人自己的烦恼已经嫌多了,谁又愿意再去分担别人的烦恼呢?当然,我只说人之常情,不包括超出常情的特殊情形。二青春自有其残酷的一面。生命陶醉于自己的蓬勃生长,欢快地摄取营养,无暇顾及他的痛苦,甚至他人的痛苦也可以化作它的营养。这与天性是否…     

心理健康"八戒"

一戒“忧之过度”人常说“人无远虑,必有近忧”。然而凡事应有度,不可杞人忧天。或终日为之忧心忡忡,无端愁思。即使确有值得忧虑的事儿,也不能整天闷闷不乐,否则会影响健康。二戒“高兴过度”高兴本来是好事,可也别乐极生悲。尤其是突如其来的好事降临,如“中大奖”、“久别亲人团聚”及金榜题名等都要注意别太兴奋,有心脑血管疾病、精神病史的人更得当心,别使好事变成坏事。     

春季最常见的十种异常心理

正心理异常是相对于心理健康而言。心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病,而且也包括一般心理问题。春季气温回升,冬天的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空,但需要警惕的是,如果一个人的情绪出现异常亢奋,也需要注意:这可能是出现了心理疾病。心理异常是相对于心理健康而言。心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病,而且也包括一般心理问题。春季气温回升,冬天的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空,但需要警惕的是,如果一个人的情绪     

微笑型抑郁症 阳光面具背后的崩塌

<正>“微笑型抑郁症”是抑郁症的一种，也是一种新型抑郁倾向。由于“工作和学习的需要”“面子的需要”“礼节的需要”“尊严和责任的需要”，他们面对人群时，大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的自然情绪和感受，而是一种沉重的负担，久而久之成为情绪的抑郁。     

一分钟测试你的血管还年轻吗

<正>想了解你的血管吗?赶紧来测试一下!看一看以下哪些选项让你中招了:1.经常感到情绪压抑,对小事过分认真;2.爱吃方便面、饼干等垃圾食品,无肉不欢;3.不爱运动;4.烟不离手,每天至少一包;5.稍作运动就感到胸口痛;6.经常手脚发凉;7.身体感到麻木;8.经常忘东忘西;     

你了解自己的抑郁程度吗

<正>抑郁同愤怒、快乐、悲伤一样,都是人们用来表达内心感情的一种常见情绪。有些人的抑郁情绪是一过性的,通常引起抑郁的事物消失或结束是这些抑郁情绪消失的关键。但有些人的抑郁情绪却能够长期持续,并呈现病     

自我激励注入快乐基因

快乐人生的证明有人调查了一些中过巨额彩票的人,如果这个人是具有抑郁情绪的不快乐的人,一生的绝大部分时间都不快乐,那么中奖后会快乐半年左右,但半年后他们又陷入了不快乐之中,重新变得抑郁。也就是说金钱只能使一个原本不快乐的人获得暂时快乐与幸     

希特勒的法国私生子

“他与很多私生子的情绪相似，渴望了解过去，但是心情很压抑……当时并不清楚他是想被外界认可是希特勒的儿子，还是想抹掉这一切。”     

测测你有偏执型情绪吗

偏执程度心理测试:测测你的情绪是否"过火"了!1、你对别人是否求全责备?2、老是责怪别人制造麻烦?3、感到大多数人不可信?4、会有一些别人没有的想法和念头?5、自己不能控制发脾气?6、感到别人不理解你,不同情     

非常时期如何迈过心理危机

正面对危险或者灾难,不自觉会感到无助、恐慌,有些人会失去基本的判断力,情绪、思维、生理、行为等方面表现异常,某些心理疾病危害甚至不亚于病毒本身。病毒肆虐,每一个变化的数字都敲动我们的心弦,各种信息扑面而来。对每一个普通的人,奋战在一线的医务工作者,被隔离观察的疑似人群来说,每个平凡的日子都极其不同寻常。面对危险或者灾难,我们或者他们,不自觉会感到无助、不知所     

他们为何会虐待小动物

近段时间诸如“研究生虐猫事件”、“高跟鞋踩猫事件”等新闻每每见诸报端,让每一个充满正义感和爱心的人愤慨、无奈又困惑,究竟是什么原因会使这些人有虐待小动物的异常行为呢?这其中最常见的原因,是心理学中所说的“情绪的转移作用”。有一个很经典的心理笑话,说的是一男主人在公司受了老板的气,回家便冲着老婆发火,老婆受了老公莫名的训斥,心中窝火却又没法向老公发泄,正好孩子犯了一点微不足道的小错,就把孩子狠狠训斥一番,孩子心中觉得委屈却又无处诉说,就冲家中的小狗踢了几脚,小狗不明白为什么小主人无端惩罚他,就跑到街上,见了一个…     

夫妻性欲差异大怎么办

问:我结婚6年多了,夫妻性生活开始比较好,但自从妻子生完孩子之后,就对过性生活完全失去了兴趣,即便我有需要,她也采取“例行公事”的态度。而我的性欲却较强,天天想过性生活,但为了迁就妻子,平时只好压抑自己。为此,我十分苦闷,近期还出现了四肢无力、精神倦怠等症状。不知道该如何是好?答:每个人的性欲是有差异的,并且也随各种环境、心境、身体健康状况等变化。你妻子出现“性欲减退”,而你却是“性欲亢进”,这样就产生了矛盾,就引起了夫妻性生活不协调的现象。其实,性欲减退的原因很多,主要有身体内分泌障碍或是各种慢性疾病如慢性肝炎等…     

白领职场压力大对镜扮演可减压

在职场上,你是否时常感到闷闷不乐,有时情绪波动以致影响工作和生活,并且长期失眠?小心,也许你正被无形的职场压力困扰.14名都市白领在一心理教育中心内,由专业心理疏导师引导对着镜子扮喜怒哀乐四种表情,可有效释放压力.     

追求完美莫过分

个例担任业务经理的靓女阿丽最近十分苦恼,不为别的,只为脸上有两颗小黑痣,曾经看过皮肤科,也做了激光消痣,可她老觉得没有做好,有空就照镜子,每当看到色素渐褪的小黑痣,不仅高兴不起,反而感到这个“缺陷”越来越显眼。近几个月,因对自己长相“丑陋”而越发消沉,上街明显减少,也不敢抬头见人,为此影响了人际关系,业务成绩也一降再降。这几天又出现食欲减退、失眠多梦,心情压抑、焦虑情况,遂来门诊咨询。心理咨询阿丽其实长得很漂亮,追求完美的这种表现是由于性格缺乏弹性而导致的“美丽综合征”。女性爱美,本为天性使然,特别是职业女性更讲…