抑郁综合症80%缘于人际关系

几乎每个人都感到过抑郁,都有不高兴、感到压抑的时候。原来认为,只有成人才有这种体会,但实际上,连两三岁的孩子也明白“压抑”是什么感觉,假如愿望没有得到满足,孩子会闷闷不乐、不说话,甚至会尿床。但是,人的抑郁情绪并非像快乐情绪那样,容易外显。一般说来,只有很亲密的人才会看得出来。多数人也只有在最亲近的人面前才会表现自己压抑的一面。抑郁情绪会使人工作效率低下、注意力不集中,非常沮丧。抑郁,从专业的角度来看大约包括三种含义:抑郁情绪、抑郁综合征和抑郁症。抑郁情绪单指心境低落、不愉快、闷闷不乐。即所说的“郁闷”大体…     

你了解自己的抑郁程度吗

<正>抑郁同愤怒、快乐、悲伤一样,都是人们用来表达内心感情的一种常见情绪。有些人的抑郁情绪是一过性的,通常引起抑郁的事物消失或结束是这些抑郁情绪消失的关键。但有些人的抑郁情绪却能够长期持续,并呈现病     

抑郁心理自治方法

抑郁心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至对客观事实颠倒黑白,对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责,严重的会进入抑郁怪圈。某男青年,24岁,大专,合资企业工作。其家中经济条件困难,因为失恋陷入极度抑郁情绪。他认为自己处处不如别人,命运残酷,整日没有一点笑容,对生活失去信心,悲观失望,不愿意接触任何人,根本就没有快乐起来的能力,无助、无望并几次产生轻生念头。该青年临床心理测量,EPQ分值为内向情绪不稳定,SCL-90测量焦虑,抑郁分值超过临界。通…     

抑郁心理自治方法

抑郁心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至对客观事实颠倒黑白对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自贵,严重的会进入抑郁怪圈。某男青年,24岁,大专,合资企业工作。其家中经济条件困难,因为失恋陷入极度抑郁情绪。他认为自己处处不如别人,命运残酷,整日没有一点笑容,对生活失去信心,悲观失望,不愿意接触任何人。根本就没有快乐起来的能力,无助、无望并几次产生轻生念头。该青年临床心理测量,EPQ分值为内向情绪不稳定,SCL-90测量焦虑,抑郁分值超过临界。通过一阶段的心理咨询帮助,并指导其自我调适,现在该青年已经走出误区。     

抑郁黑箱

<正>“自制力像脑子里的一个开关，我的开关已经坏了。”“最令我痛苦的，是家人对于这个病的不理解，和我自己的病耻感。对于患上抑郁症的人来说，感知爱的能力也消失了。”心理疾病的痛苦该怎么说?又会得到什么回应?人类文字中对于抑郁的崩溃阶段描述并不多，处于那个阶段的人几乎全无理智，但他们却又需要尊严，一般人往往缺乏对他人痛苦的尊重。痛苦是真实存在的，除了抑郁症患者，没有人可以真正了解抑郁带来的痛苦和绝望。     

“不想上学”的孩子 走进心理科诊室

<正>青少年的抑郁、双相障碍、焦虑等情绪问题，的确已不是个别现象，这些孩子的情绪问题，也并不是“不开心”“不想上学”这么简单。“18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，青少年抑郁症患病率已达15%至20%”，前不久新发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》公布了上述数据。抑郁的孩子为什么会有这么多?走进心理科诊室求助的孩子是什么状态?珠江医院心理科“青少年情绪障碍门诊”负责人赵久波教授向南都记者介绍，青少年的抑郁、双相障碍、焦虑等情绪问题，     

微笑型抑郁症 阳光面具背后的崩塌

<正>“微笑型抑郁症”是抑郁症的一种，也是一种新型抑郁倾向。由于“工作和学习的需要”“面子的需要”“礼节的需要”“尊严和责任的需要”，他们面对人群时，大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的自然情绪和感受，而是一种沉重的负担，久而久之成为情绪的抑郁。     

抑郁和焦虑都有遗传背景

面对同样的生活压力事件,为什么有的人会出现抑郁症状,而有些人则不会?专家认为,不但抑郁症有遗传学基础,焦虑障碍和青少年偏差行为都有遗传背景,焦虑与抑郁障碍的共病率高达60%。     

自杀的人皆有抑郁情绪应学会倾诉

在15岁至34岁的人群中,自杀已成为首位死因.作为日益严重的社会公共卫生问题,自杀行为与抑郁情绪密切相关,"不是所有的抑郁症患者都会自杀,但几乎所有的自杀者都有抑郁情绪."     

独居男女的星期天抑郁症

长期两地分居的夫妻可能常常有这样的体会:莫名其妙的抑郁情绪,常常会伴随星期天等节假日闯入你的生活,你会感到孤独、烦躁,心神不宁,心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最     

关于抑郁 他们这样应对

<正>任正非、张朝阳、毛大庆等人，从抑郁症的“迷宫”中走出来了，并提供了一些应对方法，包括坚定生活信心、直面与接受焦虑，以及坚持跑步等运动。可以看到，上述从抑郁症中走出来的企业家，都希望通过分享自身经历帮助其他患者。     

年轻时社交困难会导致焦虑和抑郁

佛蒙特和明尼苏达州的大学的研究人员进行研究发现，小孩子最初有更多的“内向”问题，如焦虑和抑郁的，在青春期和成年期的青少年更可能有这些问题。而那些开始就具有社交能力，随着他们的成长社交能力会提高。     

母亲不抑郁孩子更健康

如果父母抑郁,那么其子女也多会在早期出现焦虑和抑郁症状,且这种现象通常会持续到其成年。美国哥伦比亚大学W eissm an博士等的一项研究表明,母亲抑郁症状的缓解不仅对其本人有益,也可使其子女显著获益。为确定药物治疗严重抑郁的妇女是否能减轻其孩子的抑郁症状,研究者对患抑郁症且正在接受药物治疗的母亲及其孩子进行了评估,这项研究为改善抑郁症后续可变治疗(STAR*D)试验的一部分。研究共纳入51对母子(女),子女的年龄在7~17岁之间。研究者用儿童情感失常与精神分裂症量表对孩子们的心理状态进行了评估,用儿童行为目录对孩子们的症状…     

基于综合干预的抑郁状态下脑功能同步性研究及评价

抑郁症是一个全人类必须面对的精神疾患，目前国内外缺少对抑郁高危人群早期干预的深入研究。本项目以抑郁症的早期发现和干预为切入点，瞄准与国民健康直接相关的重大问题，通过“引进学习”、“借船出海”，达到引进与创新相结合，以稳定社会，增强民族素质的现实目的。本研究目的是明确抑郁高危人群的心理学特征、脑结构和功能及遗传学变化特点，建立一套抑郁症早期筛查j二具和综合干预方案，对抑郁症进行有效的早期防治。     

产后抑郁：心态抑或病态

"产后抑郁"是指发生在女性分娩之后的一种情绪障碍,已被视为严重影响女性及婴儿身心健康的公共卫生问题。产后抑郁将母亲身份与精神疾病联系在一起,将身为人母描绘为一场充满健康风险的凶险旅程,是女性生命过程医学化的经典案例。本文描述医学界从"产后精神错乱"到"产后抑郁"的研究焦点转移,其病因学解释模型及筛查量表在提升疾病认知方面的作用,表明尽管以疾病的方式看待女性的产后经历可以减轻其挫败感,但将问题归结于女性的生理因素,掩盖了造成女性困顿的深刻社会文化根源,即社会支持系统的匮乏和母性神话的缔造。     

“心理按摩”让你彻底放松

“心理按摩”对于精神紧张的现代人来说，是一剂特殊的放松良方，它会让你的心理和身体更健康。 1、幽默。幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前，美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”，此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛，摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。     

职场人群小心“隐匿性抑郁”

经过多项检查证实身体非常健康，却总是感觉疲劳，目前，市民吕女士被诊断为“隐匿性抑郁症”。在企业做经理助理的吕女士近半年来由于公司拓展市场业务，工作繁多且压力较大，起初她总觉得身体容易疲劳，晚上睡不好觉，白天头昏、胸闷．后来还经常出现心悸、腹痛，健忘且反应迟缓。为此，她跑了几家医院，做了全身检查，几乎看遍相关的各科室，检查结果一切正常。     

开给抑郁女性的心理处方

日常生活中,有抑郁倾向的女性占一定比例。当她的眉头紧锁,用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时,自然伤害到的首先是她们自己。而“伤害”她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么?一位音乐系毕业后已婚的女孩A,内向而又抑郁,凡事往坏处想的时候多,常常是自找苦恼,自己给自己增加心理压力。一位大他们夫妇很多的单身女孩B常去A家玩,与A的丈夫聊得很投机,每次聊完后,如果晚了,A还会主动让她老公送B。一年后,A夫妇俩来到B女士家里坐客,吃完饭后,A让她老公先走一步。之后便向B讲了一堆令B缓不过劲儿来的话:“你是不是爱上…     

年轻时抑郁到了老年更易痴呆

据国外媒体报道,美国加州大学旧金山分校的研究人员发现,青年时期抑郁可能加快认知衰退的速度,增加日后老年痴呆的风险. 研究人员汇总了15000多名成年人的健康数据,分析了抑郁症状发展轨迹与大脑认知功能衰退之间的关系.他们发现,抑郁症状越严重的人,认知能力越低,认知衰退速度越快.特别是在青年时期就有中重度抑郁症状的人,老年时认知障碍的发生概率提高了73％,比那些到老年后患抑郁症的人发生认知障碍的可能性更高.     

抑郁的六种表现

抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时情绪不好。那么，什么样的心情低落才能诊断为抑郁症呢？