基于“健康第一”的高校足球体适能训练探讨

科学有效地足球训练是实现高校足球运动促进身心健康目的的有效途径.足球比赛时间长,运动方式多样,决定了其需要发展的体适能的多样化;高校足球运动员生源、训练条件、饮食营养的实际,使得高校的足球训练需要以发展有氧运动训练为主;要合理安排有氧训练与无氧训练的顺序,防止运动损伤;要坚持科学的指导,有效提高专项体适能训练效果.     

山东省青少年足球运动员注意特征的初步研究

足球运动员多方面综合能力提高的敏感期均处于青少年时期,由于遗传与后天外界环境的共同作用,在青少年生长发育某一时期中,生长发育速度较快,机体对外界因素的影响最敏感,这时是选材和训练的十分有利时期,这就是我们常说的运动素质最佳敏感期和最佳发展期。通过对山东省U15足球运动员注意特征的研究,了解山东省现阶段青少年足球运动员注意特征的现状,为提高青少年足球运动员在比赛中注意能力以及今后青少年足球运动员的科学训练与选材提供理论依据。     

浅谈影响中学生足球运动员心理变化的因素及心理训练的方法

本文结合足球运动项目的特点,论述了影响中学生足球运动员心理变化的因素和足球运动员的一般心理训练及赛前心理的训练的方法,为中学生足球运动员心理训练提供参考。     

足球运动员训练负荷评估模型设计

传统评估模型在实际应用中,对足球运动员训练负荷评估结果相关性和可靠性系数均较低,无法准确反映足球运动员训练的实际情况.构建足球运动员训练负荷评估指标体系,确定负荷评估指标权重值、模型指标评估结果量化.实验证明,该模型能够有效提高评估结果的相关性和可靠性,精准反映足球运动员训练负荷情况.     

足球运动员有氧耐力训练方法辨析

从运动生理学角度对近年来足球运动员有氧耐力训练方面出现的问题进行了分析,提出在足球运动员有氧耐力的训练中可以采用某些无氧训练的手段或各种战术配合练习,发展足球运动员的有氧氧化系统的供能能力,纠正那种把长时间持续跑当作足球运动员耐力训练唯一手段的错误观念,根据足球比赛特点发展相应的能量供应系统,使足球运动员有氧耐力的训练更加科学合理.     

青少年足球运动员心理训练探析

本文通过分析现代足球训练中青少年足球运动员心理素质特征及易产生的心理障碍问题等,旨在为青少年足球运动员的心理训练提出合理的心理训练的方法,以提高青少年运动员的竞技水平。     

影响足球竞赛心理的因素

不少足球运动员赛前身体、技术、战术训练都较理想,平时比赛发挥也不错,但在重大比赛中却不能很好的发挥出来。其中一条重要原因就是运动员的心理素质较差。因此,加强运动员的心理训练,使运动员在赛前有一个良好的竞技心理状态.这是取得比赛胜利必不可少的重要条件。1影响足球运动员心理变化的重要因素训练程度直接影响运动员赛前的心理状态。如果运动员身体、技术、战术配甘（’练比较好,训练的比赛效果也好,那他对比赛就信心十足,心理状态就稳定。比赛上验决定运动员在比赛中能否控制情绪、运动员的休息、睡眠、体力及伤病、领导、领队、…     

江苏省普通高校高水平足球运动员现状的调查与分析

运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法对目前江苏省高校高水平足球运动员的培养管理、训练和竞赛、文化学习等方面情况进行了细致的调查研究,阐述江苏省高校高水平足球运动员的现状,对培养我省高校优秀足球人才,推动高校竞技足球运动的发展提供一定的参考。     

影响跳远成绩相关因素的分析

影响跳远成绩相关因素的分析吴跃（芜湖师专体育系）跳远这一运动项目对运动员的战术、技术、心理和各项素质的要求都很高。它不仅在高校，既在中等学校的体育教学中都占有重要位置．尽管人们认为影响跳远成绩的因素很多，但如把运动训练和体育教学进行“质”的比较，那么...     

利用"复盘"训练提高球员足球意识水平的研究

足球运动员的足球意识是评价其能力和水平的重要因素.为了找到一种有效的可操作的足球意识培养的具体方法,对足球运动员进行了复盘训练和常规训练的对比实验,结果表明复盘训练可以提高球员的观察能力和决策能力等方面的足球意识水平.     

扣球教学中表象训练的应用

以枣庄师专体育系九八学生为研究对象 ,采用对比试验法 ,对表象训练在排球扣球教学中的应用进行了尝试     

对足球运动员参赛心理干扰因素的研究

通过对足球运动员参赛心理的各种干扰因素进行分析和研究,提出足球运动员心理训练的要点及心理训练的具体方法．     

对辽宁省足球运动员后备人才培养现状的调查与对策研究

本文采用访谈、文献资料、数理统计的方法对辽宁省足球运动员后备人才的培养现状进行调查分析。研究提高建立新的运动训练网络系统的新模式,提出辽宁省足球后备人才培养的对策和建议。     

青少年足球运动员战术意识的培养策略

足球战术意识分为进攻意识、防守意识和攻防转换意识三种,它是影响足球运动员运动技术水平高低的主要因素.因此,在青少年的足球训练中,我们必须高度重视运动员战术意识的培养,要通过多种途径,采取多种措施,使他们发展和形成能够合理支配自己行动的足球战术意识.     

足球比赛中心理因素的作用

足球运动在人类史上有着悠久的历史。同时我们也应该知道足球运动需要每一个足球运动员具备良好的身体、心理素质。身体素质是很动足球教练员和运动员比较重视的,但是心理素质往往大家重视的程度不够。我在这里想通过对足球运动员心里的研究,使大家在平时的训练中把身体素质训练和心理素质训练结合起来。提出了放松训练、自我暗示训练、阻断思维训练、意志品质训练等行之有效的训练方法。     

论文化素质对足球运动员比赛和训练的影响

文化素质水平的高低对足球运动员的比赛和训练具有显著影响。本文从足球运动员文化素质的重要性入手,分析了我国目前足球运动员文化素质水平低下的主要原因,在此基础上提出了提高我国足球运动员文化素质水平的对策建议。     

小议足球运动中体能训练的思路

本文根据足球发展的规律,通过查阅和分析大量的相关文献,从足球运动员体能训练的科学性入手,提出了足球运动员的体能训练不仅仅是训练其力量、耐力、速度的训练,而且还是心理上的训练。通过训练让运动员掌握支配体能和运用体能的能力,体能应以高强度、高对抗以及技战术为核心而展开这一思路,希望能为广大足球训练者在进行体能训练时能有一个参考和借鉴,从而使自身的体能得到进一步提高。     

依据认知结构理论指导青少年足球运动员的心理训练

针对当今社会对青少年足球运动员的培养发展因素,应对青少年的各个方面进行重视研究,而不应只对其技术训练的效果过于依赖。本文则通过查阅有关资料以及对青少年足球运动员心理训练进行对比分析研究,通过教育心理学认知规律来探讨青少年足球运动员的个性心理特征,从而认为在培养当代青少年足球运动员时,健全人格,培育自主性,树立主体意识是青少年成长的前提;积累经验,扩大知识背景,是训练提高的基础;在广泛的不同训练内容中,进行迁移训练,是指导青少年运动员训练的关键;培养创新精神,开发创造能力,是指导训练的核心;学会应用技术知识去分析和解决问题,是训练的归宿。心理素质训练将是一个重要的基础性环节。通过有效地加强青少年运动员的心理素质训练,可以大大促进和提高青少年足球运动的发展水平。     

培养青少年足球运动员创造性思维能力的探讨

青少年是思维发展的最重要阶段,在这一阶段他们能否有创造性思维,对他们将来能否成为优秀运动员至关重要。为了加强对运动员创造性思维能力的培养,必须强化运动员的文化教育、自主意识与创造意识,运动员必须进行训练反思,要进行个性化的训练,尤其要培养运动员的发散性思维能力。     

青少年足球运动员运动动机、训练状态及训练比赛满意感研究

运用运动中任务定向和自我定向问卷、运动员训练状态监测量表、训练比赛满意感量表,对陕西省部分青少年足球运动员进行问卷调查.结果表明:青少年足球运动员的运动动机、训练状态监测、训练比赛满意感存在性别差异,男子在多个维度均高于女子足球运动员;任务定向、自我定向与训练比赛满意感存在显著性正相关,任务定向和训练状态监测的相关程度高于自我定向,训练比赛满意感和训练状态监测的五个维度存在显著性正相关.