四平市疗养院老年人睡眠质量现状及相关因素的调查研究

目的:调查疗养院老年人的睡眠质量,探讨影响老年人睡眠质量的相关因素,为提高其生活质量提供依据。方法:采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表,对110名疗养院老年人进行问卷调查。结果:除沟通障碍与拒绝调查者10名、回答不完整问卷2份外,有效问卷为100份,老年人PSQI总分为9.16±5.67分,睡眠质量差者占61.0%。影响睡眠质量的相关因素分别为年龄、文化程度、家庭支持等。睡前不良行为习惯分别为吸烟(占47.0%)、饮浓茶或咖啡(41.0%)。结论:疗养院老年人的睡眠质量差,应采取措施改善其睡眠质量,从而提高生命质量。     

井冈山学院体育专业学生睡眠质量及影响因素研究

通过运用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、症状自评量表(SCL-90)、生活事件量表(LES)(在杨德森、张亚林编制的LES[1]的基础上略有增减)和社会支持量表(SSS)对井冈山学院体育系252名在校生进行问卷调查.结果显示:体育专业学生的睡眠质量指数(PSQI)为6.47±3.301,其中有近30%的学生存在不同程度的睡眠障碍;SCL-90、LES和SSS的结果则初步说明SCL-90总分及LES刺激总量与PSQI的值存在显著的相关性,而SSS则没有统计学意义.依据上述结果,提出了提高睡眠质量的建议.     

与老年人谈失眠

一个人究竟一天需要几小时睡眠?回答是因人而异，因年龄而异。初生的婴儿几乎终日睡眠，半岁时平均睡19小时，青春期平均8、9小时，普通成人平均8小时，老年人则随年龄增加而逐渐减少。失眠是人睡困难、多梦、易醒、早醒等的统称，是老年人常见的苦恼之一。     

井冈山学院体育专业学生睡眠质量及影响因素研究

通过运用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、症状自评量表(SCL-90)、生活事件量表(LES)(在杨德森、张亚林编制的LES[1]的基础上略有增减)和社会支持量表(SSS)对井冈山学院体育系252名在校生进行问卷调查.结果显示体育专业学生的睡眠质量指数(PSQI)为6.47±3.301,其中有近30%的学生存在不同程度的睡眠障碍;SCL-90、LES和SSS的结果则初步说明SCL-90总分及LES刺激总量与PSQI的值存在显著的相关性,而SSS则没有统计学意义.依据上述结果,提出了提高睡眠质量的建议.     

井冈山学院体育专业学生睡眠质量及影响因素研究

通过运用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、症状自评量表(SCL-90)、生活事件量表(LES)(在杨德森、张亚林编制的LES[1]的基础上略有增减)和社会支持量表(SSS)对井冈山学院体育系252名在校生进行问卷调查。结果显示:体育专业学生的睡眠质量指数(PSQI)为6.47±3.301,其中有近30%的学生存在不同程度的睡眠障碍;SCL-90、LES和SSS的结果则初步说明SCL-90总分及LES刺激总量与PSQ I的值存在显著的相关性,而SSS则没有统计学意义。依据上述结果,提出了提高睡眠质量的建议。     

医学院高年级女生睡眠质量与心理健康的分析

目的：了解高年级医学女生的睡眠质量情况及与其心理健康状况的关系,为心理健康教育提供参考。方法：使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）和症状自评量表（SCL-90）,对某医学院249名高年级女生进行睡眠质量及心理健康状况的调查,并进行相关和回归分析。结果：有27.71%的高年级女生有睡眠质量问题;睡眠状况不佳主要体现在日间功能障碍（34.8%）、睡眠时间不足（27.6%）、入睡慢（13.9%）和自感睡眠质量不佳（12.1%）。睡眠质量不同者的心理健康状况有显著差异（P＜0.001）,睡眠越好心理健康状况也越好（P＜0.05）。相关分析表明,PSQI总分与 SCL-90总均分间存在相关性(r=0.475);多元逐步回归分析表明,影响睡眠质量的心理症状因子主要为强迫和焦虑,这两个因素可以解释PSQI总分变异的26.5%。结论高年级医学女生的睡眠质量与其心理健康状况存在相关性。     

要想有个好睡眠，你可能需要注意这些细节

正入睡时间长,夜间易醒,难以通过睡眠来恢复精力……失眠已经成为现代人不可忽视的健康问题。对于大脑来说,睡眠是最高效的放松方式,其质量影响脑脊液清理脑部堆积垃圾的效率。然而,当下中国人的平均睡眠时长从8.8小时降至6.5小时。不少人遇到了睡眠障碍,或入睡时间长,或难以维持睡眠,或无法通过睡眠来恢复精力。     

夜间间歇低氧对大学生睡眠质量的影响研究

为了解山西某高校大一学生睡眠质量现状和探讨夜间间歇低氧对大学生睡眠质量的影响,通过在山西某高校抽取3 522名大一学生作为研究对象,通过调查问卷获取研究对象的人口学特征和睡眠质量情况。利用便携血氧监测腕表对有睡眠质量问题的学生进行夜间7 h持续血氧监测。根据性别分层,运用非条件Logistic回归分析夜间间歇低氧与睡眠质量的关系。共发放问卷3 522份,收回有效问卷3 269份,有效回收率为92.8%。筛查出有睡眠质量问题学生428名（13.1%）。对有睡眠质量问题学生进行夜间7 h持续血氧监测,夜间最低血氧饱和度（Lowest arterial oxygen saturation,LSaO2）<90%的学生占84.3%。夜间LSaO₂与平均血氧饱和度成正相关（r_s=0.435,P<0.001）。随着LSaO₂的降低,氧减饱和度指数（Oxyhemoglobin desaturation index,ODI）、氧减事件总时间、最长氧减时间逐渐增加（均P<0.05）,其中,LSaO₂与...     

运动对大学生睡眠质量影响的调查研究

了解大学生睡眠质量及其影响因素,改善大学生的睡眠质量。为学校制定健康教育策略提供科学依据。采用整群抽样的方法,以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)及自制的关于影响因素的问卷,对金职院342名大学生进行调查分析及实验干预。通过我们的实验干预,睡眠质量有较显著提高。实验表明:大学生睡眠质量是可以通过运动干预得到一定的提高。     

江西高校体育专业与非体育专业学生睡眠状况的比较研究

目的比较江西省体育专业大学生与非体育专业学生的睡眠状况,并了解影响体育专业学生睡眠质量的相关因素。方法采用全面调查法,以江西省5所高校体育专业学生为对象,进行皮兹堡睡眠质量指数(Pitts-burgh Sleep Quality Index,PSQI)、症状自评量表(Symptom Checklist,SCL-90)和社会支持评定量表(Social Sup-port Rating Scale,SSRS)问卷调查。结果体育专业学生的睡眠状况比非体育专业学生要差,其PSQI=6.727±3.673,PSQI总分≥8的比例为36.6%,明显高于其他研究结果;通过PSQI与SCL-90、SSRS的相关性分析,发现体育专业学生对自身状况的评价和他们的社会支持状况很大程度上影响着他们睡眠质量状况。     

在校研究生睡眠质量和自测健康关系的初步研究

采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、自测健康评定量表(SRHMS)评定方法对在校研究生的睡眠量特点及自测健康状况进行了测评,并探讨了在校研究生睡眠质量和自测健康的关系。结果认为睡眠质量对在校研究生健康状况具有重要影响,广泛开展睡眠保健知识的健康教育,加强体育锻炼,改善学习、生活条件和环境对提高在校研究生健康水平、促进其全面发展具有重要意义。     

日本关于老年人睡眠问题的研究方法和动向

日本医学专家以全日本3030人为对象的睡眠卫生方面的免疫学调查显示,在不同类型的失眠症中,20-30岁占18.1%、40-50岁占18.9%、60岁以上的为29.5%,年龄的增长将导致失眠症的加剧。在65岁高龄人口超过21%的日本,解决睡眠障碍是提高老年人生活质量的     

护理干预改善体育类大学生睡眠质量的研究

目的比较不同护理干预方法对改善体育类大学生睡眠的效果,以寻找简单有效的提高体育类大学生睡眠质量的方法;方法将47名睡眠状况不佳的体育类大学生分层分为放松组（n=24）和足底按摩组（n=23）。放松组采用渐进性肌肉放松训练;足底按摩组用手法刺激与失眠有关的足底部脏腑器官的相应反射区,并针对其影响睡眠质量的因素给予相应的护理干预;对照组予常规护理。1个月后,两组同时进行匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量袁评定;结果经过1个月的护理干预,放松组和足底按摩组PSQI总评分都显著低于护理干预前,放松组入睡时间评分低于足底按摩组,而足底按摩组睡眠时间评分低于放松纽;结论渐进性肌肉放松训练和足底按摩这两种护理方式都有益于提高体育类大学生的睡眠质量,但前者对于缩短入睡时间作用明显。而后者对于延长睡眠时间作用明显。     

江西高校体育专业与非体育专业学生睡眠状况的比较研究

目的比较江西省体育专业大学生与非体育专业学生的睡眠状况,并了解影响体育专业学生睡眠质量的相关因素。方法采用全面调查法,以江西省5所高校体育专业学生为对象,进行皮兹堡睡眠质量指数（Pitts-burgh Sleep Quality Index,PSQI）、症状自评量表（Symptom Checklist,SCL-90）和社会支持评定量表（Social Sup-port Rating Scale,SSRS）问卷调查。结果体育专业学生的睡眠状况比非体育专业学生要差,其PSQI=6.727±3.673,PSQI总分≥8的比例为36.6%,明显高于其他研究结果;通过PSQI与SCL-90、SSRS的相关性分析,发现体育专业学生对自身状况的评价和他们的社会支持状况很大程度上影响着他们睡眠质量状况。     

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者软腭射频消融治疗临床研究

应用低温射频技术对47例阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者局麻下行悬雍垂、软腭消融术治疗,分别于术前和术后行多导睡眠图等检查,比较软腭长度、悬雍垂长度、鼾声评级及嗜睡程度评分,观察术中、后的主要反应.结果,47例患者顺利接受全程治疗.随访1个月,临床症状好转,嗜睡评分、鼾声指数明显降低(P<0.05),软腭及悬雍垂缩短(P<0.05).多导睡眠图检查示:1期睡眠减少、快眼动睡眠增加,醒觉次数减少,呼吸暂停低通气指数(AHI)由每小时(34.6±9.9)次减少至每小时(15.4±6.9)次(P<0.05),最低血氧饱和度(SpO2)由(70.6%±9.0%)升高到(80.6%±12.1%)(P<0.05).研究表明低温射频消融术是一项最新的微创、安全的治疗方法,能够有效治疗轻、中度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征.     

不安腿综合征患者血清维生素D水平及相关因素分析

目的:检测原发性不安腿综合征(RLS)患者血清维生素D(VitD)水平,并分析VitD水平与RLS症状严重程度及睡眠、焦虑抑郁情绪的关系.方法:检测57例原发性RLS患者及同期的健康体检人群的血清25-羟维生素D[25(OH)D]水平,利用国际不安腿综合征严重程度评分量表(IRLSSG)、匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)、汉密尔顿抑郁量表(24项版)(HAMD_(24))、汉密尔顿焦虑量表(14项版)(HAMA_(14))评估RLS患者的症状严重程度、睡眠、情绪状态,分别根据VitD水平、IRLSSG评分进行分组分析.结果:(1)RLS患者血清25(OH)D水平低于健康对照组,并且RLS患者血清VitD水平不足的发生率高于健康人群,差异具有统计学意义(均P0.05).(2)(极)重度RLS患者血清VitD水平低于轻中度RLS患者,差异具有统计学意义(P0.05).(3)RLS患者中血清VitD水平不足组患者IRLSSG评分及HAMD_(24)评分高于血清VitD水平正常组,差异具有统计学意义(均P0.05).(4)RLS患者IRLSSG量表评分与血清VitD水平及各量表分值之间的相关性分析显示,IRLSSG评分与VitD水平呈负相关,IRLSSG评分与PSQI、HAMA_(14)、HAMD_(24)评分呈正相关.(5)RLS患者血清VitD水平与各量表分值之间的相关性分析显示,血清VitD水平与IRLSSG量表评分、PSQI评分、HAMD_(24)评分呈负相关.结论:RLS患者血清VitD水平普遍低于健康人群,且血清VitD水平越低,RLS症状越严重,睡眠质量越差,抑郁情绪越重.     

耳穴压豆治疗肝癌患者睡眠障碍的研究

探讨基于子午流注理论的耳穴压豆对改善肝郁脾虚型原发性肝癌患者睡眠障碍的效果。选取147例肝郁脾虚型原发性肝癌患者,随机分为对照组、试验组和空白组。本研究所选取的穴位为神门、皮质下、心、交感、内分泌、肝、脾,试验组根据子午流注理论选择巳时、申时和戌时进行干预,对照组选择除上述时间段以外的时间进行干预,空白组采用基础护理方案,共试验28 d。选择匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和睡眠状况自评量表(SRSS)对3组在干预前后进行比较,最终收集到142例病例,干预后对照组和试验组PSQI和SRSS得分均低于干预前(P0.05),组间比较SRSS量表,试验组在PSQI中的入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍、睡眠效率和日间功能障碍得分比对照组得分下降显著(P0.05),空白组在干预前后得分无显著性差异(P0.05)。基于子午流注的耳穴压豆比未择时的耳穴压豆在改善睡眠情况上的效果更为明显,有利于提高患者的睡眠质量。     

慢性心力衰竭患者自我管理能力在睡眠质量与感知压力间的中介效应

目的 探讨感知压力对慢性心力衰竭(CHF)患者睡眠质量的影响，分析自我管理能力在二者之间的中介作用.方法 方便抽取182例CHF患者，使用问卷调查患者的睡眠质量、感知压力、自我管理能力、一般资料及临床特征.结果 皮尔逊相关分析显示：CHF患者的感知压力负向影响自我管理能力(r=-0.388,P<0.01);感知压力与睡眠质量之间呈负相关关系(r=-0.788,P<0.01);而自我管理能力与睡眠质量呈正相关关系(r=0.495,P<0.01);中介效应分析表明：感知压力对CHF患者的睡眠质量总效应为0.444,直接效应为-0.394,占总效应的88.74%,自我管理能力在感知压力与睡眠质量间存在中介作用，总间接效应(0.050)占总效应(0.444)的11.26%.结论 自我管理能力在感知压力与睡眠质量之间起部分中介作用，可帮助CHF患者提高自我管理能力，减轻CHF患者的感知压力，提升患者的睡眠质量.     

高三学生疲劳状况和生活行为习惯现况研究

为了解高三学生主观疲劳状况及睡眠、饮食、锻炼等生活行为习惯的特点,采用疲劳自评问卷表、匹兹堡睡眠质量指数量表和生活行为习惯问卷,对198名高三学生进行了调查并进行了统计分析。结果显示,学生疲劳总评分为28.29±17.70。其中,男生高于女生,走读生高于住校生(P<0.05),28.5%的学生疲劳严重;学生平均睡眠时间为(6.55±0.86)h,平均入睡时间(12.64±12.04)min;匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)平均得分为4.90±2.29,86.86%的学生PSQI≤7,表明睡眠质量较佳;60%～90%的学生具有良好的饮食习惯,但能坚持经常性体育锻炼的学生仅为7.4%。     

大专护理专业女生睡眠情况调查

目的：了解护理专业女生睡眠情况,提高大家对睡眠质量的认识。方法：用睡眠状况自评量表评定70名护理专业女生的睡眠情况。结果：护理专业女生睡眠障碍发生率为4478％。睡眠情况与年纪、学生来源有显著性差异。结论：新入校学生较高年级及中间年级睡眠障碍出现者多,农村学生较城市学生睡眠障碍出现者多。