藏族传统养生学的特征

本文从心性养生、整体性养生、天人相应调谐养生、摄养生活起居有常，强调慎微等方面，对藏区传统养生学的特征及内涵进行了探讨研究，认为藏医养生学以人体学为出发点，形成了一个博大精深的体系，辩证而科学地阐释了人体生命活动和客观环境的相互关系，以及如何增进住康、延长寿命的健身养生知识。提出藏医养生体育，应作为西藏学校体育增强学生体质教育的重要教材，提高学生的体质与健康水平。     

浅议传统养生动静观及其启示

以文献资料法和逻辑分析法对我国传统养生学中动静观进行归纳分析，通过对以动养生、以静养生、动静结合养生的特点和对人体形神影响的分析来阐明养生学的动静观的内涵，并说明动静观对体育健身理论建设的充实与启迪作用。指出动静结合是体育健身理论建设和发展的根本途径。     

藏族传统体育资源与西藏学校体育课程开发的探讨

文章分析了藏族传统体育资源与西藏学校体育课程的开发,认为体育新课程标准为藏族传统体育资源列入学校体育课程提供了依据,藏族传统体育资源在西藏学校体育课程中具有较高的开发价值,有利于构建体育与健康课程。并从科学性、实用性、实践性等方面提出了西藏学校进行藏族传统体育课程开发的原则。     

西藏民族传统体育文化可持续发展探析

西藏民族传统体育是藏族文化的重要组成部分,民族传统体育不仅具有教育、娱乐、健身等功能,而且在促进社会和谐、加强民族团结等方面具有十分重要的作用.文章从推进民族传统体育文化的传承创新、发挥其在促进构建和谐西藏和民族团结中的作用、与西藏文化产业和旅游发展相结合以及引入学校体育教学等方面,提出了推动西藏民族传统体育文化的可持续发展,增强民族传统体育文化的影响力的对策建议.     

我国高校传统体育养生课程开展现状的调查研究

高校开设体育养生课程是将中国优秀的传统养生文化进行传承和推广的一个重要途径。该文通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法对我国部分省市的多所高校开设中国传统体育养生课程的现状进行梳理,为传统体育养生学进入普通高校体育课程体系提供可靠的理论依据。     

西藏民族传统体育跨文化传播研究

西藏民族传统体育文化历史悠久,是西藏各族人民共同创造的智慧结晶。以跨文化传播理论为切入点,综合运用文献资料、专家访谈、逻辑分析等方法,针对西藏民族传统体育跨文化传播发展中存在的传播理念滞后、综合型人才缺乏、跨文化传播载体老旧等问题,提出西藏民族传统体育跨文化传播发展须明晰跨文化传播理论,培养跨文化传播专业人才,完善跨文化传播交流体系,充分利用各类新媒体传播媒介,发挥民俗旅游功能等措施,旨在优化西藏民族传统体育跨文化的传播途径,为西藏民族传统体育跨文化传播理论提供借鉴思路和参考意见。     

论传统养生体育在构建和谐社会中的作用

通过文献资料法和逻辑分析法,对传统养生体育在构建和谐社会中的作用进行探索。旨在深化传统养生体育的价值观,使中华民族的文化瑰宝的传统养生体育,以其独特的魅力吸引着人们投身其中,促进人、自然、社会的统一与和谐发展,从而促进和谐社会的建设。     

略谈藏医学的饮食养生

本就西藏医学发展史上,人们对饮食养生的认识为出发点,就不同季节的食养和食养与饮食卫生进行了探讨。并结合现代医学和养生理论作了论述,使人们对饮食养生在增进人体健康方面有一较为科学的认识。     

高校体育课发展传统体育养生的必要性研究

高校大学生亚健康状态学生存在普遍,通过传统体育养生锻炼,150例大学生中,85%的存在亚健康状态的学生有不同程度的改善。实验证明:传统体育养生锻炼对改善亚健康状态具有良好的效果,高校体育课应广泛发展传统体育养生。     

关于在警校中增设传统体育养生课程的思考

随着公安系统大练兵的开展，提出了“向教育要素质，向素质要警力，要战斗力”的要求和2008年北京奥运会的举办，越来越多的人开始关注中国传统体育和中国传统文化，并对传统体育养生产生了浓厚的兴趣。而在警校中开设传统体育养生课既有现实意义又有战略意义。通过对传统体育养生的分析，功能论证，对传统体育养生进入警校学生的体育课堂进行了研究与探讨，并提供可靠的理论依据。