论竞技健美操一般性的运动损伤与预防

本文借助于文献资料法,实地调研法,对竞技健美操运动中常见的运动损伤进行调查研究,发现在健美操运动中易发生的损伤多为闭合性软组织损伤,而不合理的技术动作是造成这种损伤的致因所在。由此,本文提出了预防此类损伤的相关措施,以期为竞技健美操快速发展提供保健服务。     

健美操损伤的原理及预防

本文通过对我校体育学院健美操专选队的调查,分析了健美操运动中的损伤出现的类型、原因、发生的时间,针对各种运动损伤的类型提出了相应的治疗方法,并提出了预防运动损伤的措施和建议,为预防和减少健美操运动损伤提供一些有益的参考。     

我国高水平竞技健美操运动员运动损伤特征研究

通过文献资料、问卷调查、专家访谈、现场观察、数理统计等方法,以及理疗跟踪的手段,对我国高水平竞技健美操运动员的运动损伤特征进行了研究。结果表明:我国高水平竞技健美操运动员的伤病率为100%,常见损伤部位的分布特征表现为关节损伤居多,肌肉损伤居次;损伤部位中居前4位的依次是腕、踝、腰、膝,并表现出:肩、腰、髋、踝部损伤与运动等级呈明显的正相关,颈、肘、腕、膝部损伤与运动等级呈正相关,足趾损伤与运动等级呈负相关的特征。高水平运动员运动损伤的主要类型为急性损伤,但是慢性损伤(48.18%)也不容忽视;90%的现役高水平竞技健美操运动员都是带伤训练,因伤完全停训者占到10%;在运动损伤发生的时间特征上,主要表现为运动损伤多发于赛前训练周、技术训练课、及做C组难度动作时。建议我国高水平竞技健美操运动队教练员和运动员定期参加损伤知识与预防技能的培训,以增强训练中防伤控伤的自觉自主性。运动队管理中积极建立运动损伤报告制,加强对伤病的长期监控及干预。     

有效降低健美操运动的损伤率

随着我国健美操运动的飞速发展,在健美操运动中发生损伤不可避免。其中运动损伤多以肌肉扭伤、韧带拉伤、关节损伤和皮肤损伤等情况为主,并且运动者对运动损伤的应急处理常识缺乏。本文通过对运动员运动损伤的影响因素进行分析,并提出建设性意见,使运动者提高对运动损伤的预防。     

健美操运动的损伤原因及解决办法

健美操是近几年发展起来的新兴体育项目,喜爱这项运动的人越来越多,许多大中小学纷纷将其列入体育选修教材。健美操逐渐成为大众健身中必不可少的一项运动,但由于运动不当或是场地原因会发生一些运动损伤。在健美操运动中易发生的损伤多为闭合性软组织损伤,本文从运动损伤的成因、种类、如何预防运动损伤以及损伤之后的解决办法等方面进行阐述。     

湖州师范学院健美操专项学生运动损伤的调查与分析

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对湖州师范学院健美操专项学生运动损伤的情况进行的调查与分析,结果发现:健美操专项学生运动损伤的情况较为普遍。损伤主要发生在大腿、脚踝和手腕等部位,其损伤类型主要以韧带拉伤、扭伤和肌肉损伤为主,大部分损伤都是轻伤,学生在秋冬季节发生运动损伤的机率较高,通常是在专项训练和自主训练时发生运动损伤。通过研究分析,旨在寻找出引起运动损伤的原因,从而提出有效的保护与防治措施,减少运动损伤的发生,为我校健美操运动的发展提供理论参考依据。     

东北三省体育院校健美操院队运动员运动损伤的思考

本文通过文献资料法、调查法、数理统计法、逻辑分析等方法对哈尔滨体育学院、吉林体育学院、沈阳体育学院健美操院队运动员在训练过程中发生的运动损伤情况进行调查,分析其易损伤的部位、损伤性质、规律并思考致伤原因。提出针对性的预防措施,为今后健美操运动损伤的预防提供理论参考。     

预防高校竞技健美操运动员运动损伤的对策研究

探讨高校竞技健美操运动员运动损伤的现状及损伤的特点,分析高校竞技健美操运动损伤的致伤原因、提出预防运动损伤的对策、提高竞技健美操训练的科学化的程度。     

我国北方体育院系健美操专修学生运动损伤状况的调查研究

目的：为了了解运动损伤在我国北方体育院系健美操专修学生群体中的发生情况。方法：笔者对哈尔滨体育学院、哈尔滨师范大学体育学院、哈尔滨学院体育系的100名健美操专修学生进行了问卷调查。结果：所得数据显示：在该学生群体中运动损伤的发生率高达82%,并且运动损伤的发生时间多集中于1~3月份和10~12月份,而损伤程度多为中、轻程度的急性运动损伤。结论：造成我国北方体育院系健美操专修学生运动损伤的直接原因是：准备活动不当;训练前伴有运动性疲劳;技术动作不合理;场地因素;季节因素;心理因素。我国北方体育院系健美操专修学生运动损伤的发生率较高,应适当采取措施,避免学生在训练过程中运动损伤的发生,以保证正常的教学、训练活动。     

对乒乓球运动员运动损伤的研究

如何有效预防运动损伤已成为人们从事体育运动时不容忽视的问题。运动损伤的发生多与体育运动项目的技、战术动作、训练水平、运动环境与条件等因素有关。本文主要采用文献资料法、访谈法等科研方法,对不同层次和不同打法类型乒乓球运动员的运动损伤规律,从解剖学、生理学等方面对乒乓球运动损伤进行了系统性的阐述,并根据损伤制定了相应的预防措施,从而为练习者进行运动损伤的预防提供参考。     

谈按摩对运动性急性腰扭伤的治疗

按摩是治疗运动性急性腰扭伤的一种比较行之有效的方法,并用临床病例论证了按摩对治疗此伤有较好的疗效。     

关于体育专业学生运动损伤情况的研究

通过对体育教育专业学生运动损伤情况的调查和研究，发现运动损伤的发病率相当高，其特点主要表现为：损伤多发生在踝、膝、腕关节以及大腿等部位；损伤的类型主要为急性闭合性损伤，以关节韧带损伤、肌肉拉伤为主；致伤的主要运动项目是体操、田径和足、蓝、排球等。分析认为：导致运动损伤的原因主要是运动技术不合理、疲劳或伤病、准备活动不充分、注意力不集中等，并从解剖学角度阐述了关节韧带扭伤和肌肉拉伤的原因。     

散打运动员运动损伤产生的原因及预防

散打是对抗性很强的运动,易出现运动损伤.分析阐述运动损伤产生的原因并提出有效的预防措施,为散打运动中避免或减少运动损伤提供参考.     

论体育运动对大学生心理发展的积极作用

由于体育运动的形式、内容呈现出的多样性和自主性,所以能有效地补偿其他各类课程的不足,经常参加体育运动的学生在自我概念、自控能力、社会适应能力、人际关系、身心调节等方面均比不积极参加体育运动的人更积极。     

从不同角度对社会体育所涉及范围的重新审视

人们把体育定位在社会的范围内,体育即是社会的一部分,社会体育应涵盖社会中的所有体育.现把社会体育同竞技体育、学校体育等确定在同一层面上值得商榷.本文从社会形态、体育概念、哲学、社会体育的对应关系等视角,对社会体育所涉及的范围进行审视和定位,为社会体育的分类提供了理论依据.     

关于玉林师院学生参加课外体育活动的调查研究

采用问卷调查与数理统计相结合的方法，对玉林师院学生参加课外体育活动的情况进行调查研究。结果显示，大部份的学生喜欢参加课外体育活动，动机是好的，时间为每周2小时左右居多。另外，调查中反映，学校场地不足、器材少是影响学生参加课外体育活动主要的因素。     

新课改背景下农村学校体育的困惑与对策研究

新一轮基础教育体育课程改革的实施,为农村学校体育带来了良好的发展机遇的同时,农村学校也出现了对体育的认识不足,体育价值功能取向城市化,体育教学模式单一,体育课程标准实施虚无化等困惑。针对农村学校体育的困惑提出了相应对策,以期促进农村学校体育的健康发展。     

关于我国解除竞技体育领域诚信危机的几点思考

针对我国当前竞技体育领域诚信缺失的现状,本文从加强体育从业人员的诚信观教育、建立诚信奖惩机制、建立健全的诚信档案、完善体育法制等方面论述了如何解除我国竞技体育领域的诚信危机,以保障我国体育事业的健康持续发展。     

全民健身背景下的曲靖市群众体育市场发展现状调查研究

近年来,中小城市的群众性体育市场发展迅速,急需研究.实地查访和抽样调查发现,曲靖市群众体育市场涵盖了体育竞赛、表演、休闲、娱乐、人才、广告、器材、金融等内容,总体经营状况良好,但在运行机制上存在着市场发展与政府管理相对滞后等问题,建议政府及行业协会完善机制体制,积极培养中介机构,有效促进体育市场和谐发展.     

河南省城市社区居民体育意识的调查与分析

通过文献资料法和调查法,对河南省城市社区居民的体育意识进行了调查与分析.结果发现,河南省城市社区居民参与体育活动的目的多是为了锻炼身体、增进健康,对体育的功能都有正确的认识,而且随着年龄的增长,居民的健康意识逐步增强,对体育法规的了解也与他们的知识水平呈正相关;社区居民经常参加锻炼的项目有木兰扇、木兰拳、太极拳、太极剑、健身操、门球、柔力球等;缺少经费来源、缺少锻炼场地和缺少社区体育指导员的指导是影响社区体育发展的主要因素.