我国蹦床运动员下肢肌肉力量等动测试研究

运用等动肌肉力量测试的方法,对六名国家健将级蹦床网上运动员下肢肌群力量进行测定,根据髋、膝、踝三关节力矩值的屈伸比得到以下结论:髋关节伸肌群为蹦床运动员下肢三大关节中量最重要的运动肌群;目前国内对蹦床网上运动员髋关节肌群的力量训练符合蹦床运动技术要求;蹦床运动员完成空中直体难度动作时屈髋是运动员在空中对肢体的控制意识不够所致;蹦床运动员完成空中屈体或团身动作时不能在垂直位开腿是运动员对开腿时机掌握不好所致。     

卧推动作对短距离游泳运动员上肢力量训练作用

尝试采用表面肌电图技术将传统的卧推动作和TechTrainer仪器卧推动作进行对比,观察两种卧推测试与短距离自由泳和蝶泳肌电的肌肉贡献率的共同性,分析传统卧推动作、TechTrainer仪器卧推动作主要肌群与短距离自由泳、蝶泳主要肌群发力的匹配度有多高,探究提高游泳运动员上肢力量更有效的训练手段与方法,帮助运动员训练更...     

举重运动员下肢三关节等速肌力测试分析*

【目的】通过对广西举重运动员下肢髋、膝、踝关节屈伸肌群进行等速向心测试,研究其在不同角速度下相对峰值力矩和峰值力矩比值,找出薄弱肌群,为运动员的力量训练提供科学依据。【方法】使用美国Biodex System 3Pro多关节等速肌力测试与训练系统,测定广西举重队16名重点运动员在60°/s、180°/s、240°/s速度下两侧下肢髋、膝、踝关节屈伸肌群的等速向心峰值力距。【结果】(1)举重运动员髋、膝、踝关节屈伸肌群等速向心收缩的相对峰值力矩男子明显大于女子,并且男女运动员都随运动速度的增加(60~240°/s)而减小;男子左髋屈肌群相对峰值力矩在中速(180°/s)和高速(240°/s)时明显低于右髋,男子右膝伸肌峰值力矩在低速(60°/s)时明显低于左膝。(2)当运动速度从低速(60°/s)增加到高速(240°/s)时,女子举重运动员右髋屈伸肌峰值力矩比值降低的幅度明显大于男子运动员;男子举重运动员在慢速(60°/s)时左膝和右膝屈伸肌峰值力矩比值差别较大,女子举重运动员在慢速(60°/s)和快速(240°/s)时左膝和右膝屈伸肌峰值力矩比值差别较大;举重运动员踝关节背屈跖屈峰值力矩比值在中速(180°/s)时最大,男子举重运动员在快速(240°/s)时最小,女子举重运动员在慢速(60°/s)时最小。【结论】广西举重运动员下肢三关节屈伸肌群等速肌力两侧不平衡,男运动员表现更明显;女子举重运动员的薄弱肌群为右髋屈肌群和左踝背屈肌群;男子举重运动员的薄弱肌群为左髋屈肌群和右膝伸肌群。     

优秀男子跆拳道运动员膝关节肌群肌力测试与特征研究

采用ISOMED2000获得陕西省优秀跆拳道运动员膝关节等速向心收缩的生物力学特征,为我省跆拳道运动员力量训练提供一定的参考依据.研究发现：中快速以及快速条件下膝关节屈伸肌群力量下降较多,需要加强快速以及中快速情况下的力量训练;左右膝关节屈伸肌群等速向心收缩平均功率在300°/s时达到最大值,此角速度下屈伸肌群的爆发力最大;省跆拳道运动员右膝的力量与爆发力强于左膝,建议加强左膝屈伸肌群的力量练习与训练中的实战进攻训练,提高其爆发力;左右膝关节屈伸肌群力量比值不合理,屈肌力量相对较低,建议加强膝关节屈肌群的力量训练;左右膝关节屈肌较伸肌易疲劳（P〈0.05）,应首先加强左右膝关节屈肌的力量耐力.     

男子水球守门员膝、踝关节屈伸肌群等速肌力实验测量

通过对国家男子水球守门员进行膝和踝关节屈伸等速测试,探讨我国优秀水球守门员膝踝关节屈伸肌群等速肌力水平,诊断膝和踝关节屈伸肌群肌力均衡性,预防因屈伸肌群肌力比值失衡而导致关节肌群运动损伤的发生。研究结果表明,膝和踝关节屈伸肌群测试模式均为等速向心和离心。在测试速度为60°/s和240°/s下,膝关节屈伸肌群向心收缩峰力矩比值的平均值分别为0.5,0.6;在测试速度为60°/s和180°/s时,踝关节屈伸肌群向心收缩峰力矩比值的平均值均为0.3;仅有1名队员两侧踝关节屈肌群离心收缩峰力矩(60°/s)/伸肌群向心收缩峰力矩(240°/s)小于1,其余队员膝踝关节屈伸等速测试时,拮抗肌群离心收缩峰力矩/原动肌群向心收缩峰力矩均大于1.进一步得出国家男子水球守门员膝和踝关节屈肌群向心收缩肌力较弱;膝和踝关节屈伸等速测试时拮抗肌群离心收缩肌力与原动肌群向心收缩肌力均衡。     

论专项力量训练对自由泳运动员膝关节力量素质的影响

本文通过查阅文献并结合本人在实际训练中使用的力量训练方法手段,整理出一套自由泳运动员专项力量训练的方法手段,同时配合加入PNF牵伸训练进行放松对对湖北省游泳队35名自由泳运动员进行为期18周的专项力量训练。经过18周的训练后,分别进行BiodexⅡ等动力量的测试,并与实验前受试者的数据进行对比分析,发现专项力量训练能够使自由泳运动员膝关节屈肌群最大力量和速度力量都有不同程度的提高。该训练方法能够达到增强自由泳专项力量素质的目的。     

跳深等的下肢肌电图分析及体操运动员下肢落地力量训练的探讨

通过电影摄影与肌电记录同步法,对跳深等动作进行了分析,结果表明:下肢抗拒落地冲击负荷的主要肌群为足底屈肌、踝关节跖屈肌群和伸膝肌群,其次为伸髋肌群。上述肌群作离心收缩来承担冲击负荷。因此,体操运动员应重视下肢有关肌群离心收缩力量的训练,训练的手段应采用动力性练习为主。     

我国优秀跆拳道运动员力量训练探究

为探究跆拳道运动员力量训练方法,提高力量训练效果,对我国22名优秀跆拳道运动员进行为期41天的综合力量训练试验,并另外随机选取10名优秀跆拳道运动员的7个技术动作进行肌电测试(MegaWin6000-16),结果表明:综合力量训练可以显著提高跆拳道运动员各专项力量素质;在不同的跆拳道技术动作中,各肌肉用力大小、发力顺序、用力持续时间都各不相同.研究认为跆拳运动员在力量训练内容上应突出全面性,加强对最大力量、快速力量及力量耐力的综合性训练,并提升科技服务诊断功能,对不同技术动作肌群用力特点进行分析,从而提高力量训练的针对性.     

单板滑雪U型场地技巧运动员膝关节等速肌力特征研究

本文应用德国ISO-MED2000等速肌力测试仪,对我国系统训练单板滑雪U型场地技巧运动员双侧膝关节进行等速肌力测评,探析单板滑雪U型场地技巧运动员膝关节在不同测试速度下屈伸肌群肌力特征规律与专项化力量特征的相关性,为运动员完成难度动作增加能力储备,有效提高训练效率,以期推动我国雪上项目进一步发展。     

优秀男子撑杆跳高运动员下肢力量平衡的对比研究

通过对一、二级男子撑杆跳高运动员下肢力量的测试分析得出：一级运动员髋关节、膝关节的肌肉力量平衡特征与撑杆跳高起跳技术用力特点相一致,膝、踝关节同名肌的平衡状况良好,二级运动员髋关节肌力平衡性较好,而膝、踝关节同名肌的平衡性较差,二级运动员应加强两腿膝、踝关节同名肌的协调发展。     

运动员膝关节动态情况下的肌电特征分析

研究目的在于观察等速运动条件下膝关节屈、仲肌群表面肌电的时域和频域特征变化规律,揭示各屈伸肌的SEMG与运动速度,肌力矩的关系．为研究其他关节肌群功能在方法学上提供一新的实验事实以及为力量训练提供参考依据．     

运动员膝关节等速肌力测试研究的进展综述

通过文献资料法、分析比较法对等速肌力研究的现状进行了分析研究,研究表明,膝关节肌群伸肌峰力矩均大于屈肌峰力矩;膝关节离心收缩的平均功率也明显大于向心收缩;我国运动员膝关节屈伸肌峰力矩比值,均值为0.66,最大值0.84(极个别运动员);而国外运动员的水平普遍在0.80-1.0之间;不同级别的运动员膝关节肌力的主要差异在快速力量方面,因此提高肌肉快速力量是体能主导类项群提高成绩的主要途径。     

短跑运动员膝关节肌群生物力学特征分析

目的:研究短跑运动员膝关节肌群向心收缩时的生物力学特征。方法:采用德国ISOMED2000等速测试仪,测试一、二级短跑运动员膝关节肌群在等速向心收缩时的生物力学特征。结果:短跑运动员膝关节峰力矩,除屈膝肌群在最大力量方面存在显著性差异(P<0.05),其他指标都不存在差异性。结论:运动技术和先天遗传因素是保有高水准运动成绩的重要因素;短跑运动员膝关节屈肌群的最大力量水平是造成不同等级运动员动作速率和技术差异的重要因素。     

篮球专项运动员弹跳力与另类运动素质因素的相关性研究

运用专家评判法、实验测试法,结合实践创新,通过回归分析得出与篮球弹跳力相关性最高的练习手段和素质因素依次有:(1)"中负荷蹬举",反映的是与篮球运动起跳动作结构相一致并伴随伸臂的伸髋,伸膝肌群的速度力量;(2)"大负荷半蹲",反映的是伸髋、伸膝肌群的最大相对力量;(3)"跳深",反映的是伸膝肌群和伸踝(屈足)肌群的反应力量;(4)"六十米加速跑",反映的是加速能力和全身协调发力能力.     

陕西省优秀男子散打运动员膝关节运动特征研究

为探讨男子散打运动员下肢肌力特征,利用IsoMed2000等速测试/训练系统,对陕西省男子散打队12名队员优势侧膝关节进行测试.测试结果表明:膝关节屈伸肌群等速向心收缩时,随着给定运动速度的加快,其峰力矩和总功减小,平均功率增大;离心收缩时,随着给定运动角速度的加快,其峰力矩、总功无明显变化,平均功率增大;等速向心收缩和等速离心收缩时,伸肌群的峰力矩、总功和平均功率均大于屈肌的对应值.测试运动员膝关节肌群力量偏低,应按照散打运动项目特点加强专项力量训练.     

“撇枪”与肘关节损伤的分析

通过多年的标枪教学、运动训练的观察,查阅有关生理学方面资料,对标枪的最后用力出手时的“撇枪”动作形成的原因进行分析研究,“撇枪”是一个严重的错误动作,是导致肘关节受损伤的直接原因,必须掌握正确的投掷技术,有针对性地发展投掷臂肘关节角围肌群的力量练习能够加强肘关节的稳定性,能有效地减少或避免肘关节的损伤。     

简化太极拳运动对大学生膝关节稳定性的影响

使用关节测角器对操练一遍简化太极拳的３０例健康成年男性的膝关节角度进行测定⒚发现运动中膝关节角度比运动前０°位减少,即双膝处于半蹲功能位⒚这可能是简化太极拳增强膝部肌群特别是股四头肌力量和膝稳定性的主要运动学机理⒚还发现膝关节角度基本不受大腿长、小腿长的影响,提示练拳者经常进行太极拳锻炼可增强膝部肌群的力量和膝稳定性     

青少年男子足球运动员膝关节等速力量测试研究

利用ISOMED2000等速测试系统对陕西省16名青少年男子足球运动员膝关节屈伸肌群进行等速向心收缩测试;研究发现:(1)男足运动员在慢速为60°/s时,伸肌群最大力矩明显大于屈肌群,屈肌群的最大力矩还不够伸肌群的50%;而运动员在快速240°/s时,运动员的屈伸肌群最大力矩差距不大,发展比较均衡。(2)男足运动员在慢速为60°/s时,右腿膝关节的最大力矩大于左腿膝关节。证明左腿的最大力矩差于右腿。而在快速240°/s时,右腿膝关节的最大力矩略大于左腿膝关节,表现为左右腿的最大力矩比较接近。(3)运动员在慢速爆发力的掌握能力差于快速,且膝关节屈肌群最大力矩差距比较大,而伸肌群最大力矩较为合理。说明了男足运动员膝关节的爆发力还有待加强,以及屈肌力量的不断提高。     

山东省不同运动水平大学生躯干屈伸肌群等速肌力和耐力的研究

本文通过采用kinitech等速测试训练系统对120例年轻人躯干屈伸肌群的肌力和耐力等速测试,研究对象均是在校一年级大学生,其中男60名,女60名,分为普通专业大学生、体育教育专业大学生、获得二级运动员的运动系大学生,对其中每组男女的峰值力矩、躯干屈/伸肌群峰力矩比值、耐力比、恢复比进行了比较分析,发现男女躯干屈伸肌群的特点和差异,并将普通组、体教组、二级组的男性和女性的峰值力矩、躯干屈/伸肌群峰力矩比值、耐力比、恢复比进行比较分析,找出不同运动水平下男女躯干屈伸肌群的各自特点和差异。     

腿部核心肌群力量训练对高校足球业余运动员专项素质影响的实验研究

结合足球运动项目特点,对高校足球业余运动员采取腿部核心肌群力量训练效果进行研究,仔细分析实验前后足球业余运动员专业素质发生的改变.结果说明,借助腿部核心肌群力量训练,业余运动员原地正脚背射门和凌空正脚背射门的准度与速度都得到了提升.可见,科学应用腿部核心肌群力量训练,有利于业余足球运动员提高上下肢统一发力的能力,可以更好地控制身体.相较于传统基础训练,实验训练科学性更强,同时采取各种训练手段,提升了训练的趣味性.