谈谈篮球一步急停跳投的技术与训练

该文探讨了篮球的一步急停跳投的技术特色和训练方法。     

篮球运动中急停跳投的技术探讨

对急停跳投用力过程中的技术结构、力学原理和心理现象进行深入研究，表明投篮技术的主动力是通过膝、踝、肩、肘等各关节的协调用力而完成的。因此在投篮的大脑里必须先建立一个完整的技术动作概念，经过一段时问的训练，才能有利于正确理解、掌握投篮动作，从而提高投篮命中率。通过查阅了大量献资料和观看各种不同类型的比赛得出，掌握了正确的急停跳投技术，在比赛中有效地利用，不仅能增加比赛的观赏性，而且还能在关键时刻创造一球定乾坤的奇迹。     

急停跳投技术的模糊相关分析

本文应用模糊数学方法对急停跳投技术动作环节与练习手段进行相关分析。其目的是对主观判断和经验总结之类定性分析进行模糊定量转换,根据模糊相关矩阵,优选训练手段或按照安排好的训练手段去预测将要达到的训练效果。     

急停跳投的技术分析

在世界篮球运动明显向高度、强对抗方向发展的今天,要求进攻队员积极频繁移动位置,在快速移动中摆脱防守,适时运用急停跳投进行进攻,有效增加投篮次数和创造更多的得分机会.     

篮球运动中的投篮技术探析

运用文献法、逻辑分析法对篮球运动中常见的投篮技术、技术规格和动作关键做了简单的介绍,重点介绍了篮球运动中得分的主要手段——急停跳投。最后对影响投篮命中率的客观因素作了分析。研究结果得出,苦练是提高投篮命中率的唯一手段。     

浅谈提高篮球急停跳投命中率的训练步骤和方法

篮球运动在学校中广泛开展,拥有众多篮球爱好者,有一定的篮球技术基础.本文的研究旨在提高比赛中急停跳投的命中率,并通过收集有关提高投篮技术的资料,结合学校的实际情况和自己的训练体会,针对投篮技术训练、力量素质训练、心理素质训练这三个方面作描述,同时设计出一些简单易行的训练方法和步骤,以为学校课余篮球训练提供可参考的意见.     

对篮球跳投命中率影响因素的探讨

篮球跳投命中率的影响因素有很多,命中率的高低也会影响到比赛的结果,影响跳投命中率因素的研究是一个重要问题。本文对影响跳投命中率的主要因素进行归类与分析,补充了跳投过程中脚步移动和接球、训练对跳投命中率影响的探讨,进而可以更进一步全面的分析跳投命中率影响因素,对日后篮球教学和训练工作提供参考。     

对高水平女篮单手跳投训练的探讨——以南京邮电大学女篮为例

本文通过对参加CUBA联赛部分女篮对跳投技术运用,以及本校女篮的训练状况进行分析和研究.从本校女篮最近几年的一些重大比赛表现来看,状态已经呈下降趋势.这于平时的基本功训练有很大关系,在与教练员和一些队员的交流中,对跳投技术的重要性和训练手段也有了较为详尽的认识,结合自己的一些浅见,提出一些比较系统和先进的训练手段和理念,旨在为本校女篮和其他CUBA参赛女篮水平的提高,提供一些理论上的依据.     

篮球跳投技术及练习方法探析

跳投技术的运用在篮球比赛中占重要位置,跳投技术有其自身的特点。从跳投技术上来分析,跳投是由起跳、腾空出手和缓冲落地三个环节组成,每个环节都直接影响投篮的准确性。在篮球跳投的练习中要注重细节练习,强调各环节动作的连贯和协调性,提高跳投技术质量。     

基于APAS的篮球技术链攻防时空特征研究

运用三维影像解析系统软件对持球顺步突破后跨步急停跳投这一技术链的攻守影像进行解析.研究结果表明,篮球技术链中每一项技术的运用都有其时间和空间适用性,如果运用得当,链内技术可以产生互为运用手段、互相创造时空条件的效果;经测试,高水平篮球运动员脚的简单反应时和动作反应时高度相关,但在持球队员运用该技术链向左侧突破时,技术链前端技术不能为末端的投篮技术创造时空优势.     

浅谈篮球跳投组合技术的运用特点

跳投是篮球比赛中运用最多的得分技术手段,随着比赛对抗激烈程度的增加,仅仅掌握跳投技术动作已经远远不能满足比赛的需要,熟练掌握和合理运用跳投组合技术才能掌握比赛的主动权。本文对篮球跳投组合技术的重要作用和运用特点进行分析和研究,以期能够丰富篮球教学理论和实践。     

浅析篮球“跳投”系统训练法

跳投技术的训练方法：1.投蓝前的准备 2.跳投的分类 3.跳投的过程 4.综合训练。     

推拉式酸洗(含在线平整)机组的急停控制系统

推拉式酸洗(含在线平整)机组的急停控制系统是一套经过了科学优化的硬接线急停系统。利用中间继电器合理的取代了扩展安全继电器,作为急停分区中主继电器的触点扩展,在保证了急停控制系统安全性能的前提下,有效的简化了传统的硬接线急停控制系统的繁琐结构,更加简易经济。     

浅谈高中篮球“跳投”的教学法

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,如何使学生更好地掌握跳投技术？本文针对篮球“跳投”的技术特点,提出了一种新的教学模式,即分三步骤的系统教学方法,通过实践证明,有利于学生更快、更好地掌握．大家不妨一试．     

抓好急停技术的衔接运用提高个人攻守技能

<正> 1 急停技术在篮球运动中的作用 急停技术是篮球运动脚步动作的基本功之一,是运动员在跑动中突然制动速度的一种动作方法。它是移动后的技术,是破坏原来的动态平衡,保持新平衡的动作。篮球场上的急停很重要,它不仅能够直接摆脱对手,而且还可以衔接动作的各种变化,在很多情况下急停和一系列技术成分相联系,比赛中队员利用突然的急停并结合利用转身、起跳、冲刺和变方向跑就可以达到在一定时间上制约对方的目的。不会急停就容易走步和撞人,也不能在跑动中随时控制和转移身体平衡。篮球运动的特性使运动员在比赛中必须突然地起动、急停、转身、起跳和不断改变运动方向,这些动作的经     

浅谈篮球跳投技术

本文主要论述如何提高篮球原地跳投技术以及训练方法。并结合教学实践,对部分运动员的不规范跳投技术做了修正。     

篮球跳投动作上下肢肌激发顺序和用力大小的肌电分析

为了研究篮球跳投动作中各肌肉的激发顺序和用力大小,采用表面肌电仪和SONY摄像机同步记录了篮球运动员完成原地跳投动作时上下肢肌的表面肌电信号,观察了定量运动训练时肌肉的疲劳情况．结果表明：跳投动作上下肢肌肌电活动开始与结束的激发顺序各不相同,在整个跳投动作中,腓肠肌后段在各组中作用最大,其次是手伸肌群和肱三头肌;上肢肌群比下肢肌群的作用大．结论验证了“用力顺序”是“自下而上”的观点;运用肌电技术的研究方法能够准确测试篮球运动中各肌肉的激发顺序和作用大小．     

基于功能动作测试分析的篮球运动员体能水平对跳投命中率的影响

采用文献资料法、数理统计法等研究方法,对篮球运动员功能动作测试(FMS)与跳投命中率之间的关系进行研究,结果显示:篮球运动员FMS测试与跳投命中率之间呈正相关,相关具有统计学意义.1篮球运动员在比赛中完成跳投技术动作的规范程度、投篮命中率的高低与FMS测试得分高低存在相互关系.2FMS测试可以准确查找运动员力量欠缺部位为有针对性体能训练、帮助运动员快速有效提高跳投命中率打下基础.3FMS测试实时监控运动员的身体状况,预防和降低运动损伤的发生.     

基于APAS影像分析的篮球中距离跳投技术分析研究

跳投是现代篮球用的最多的投篮方式,本研究用摄影机以6 0 HZ抓取中国矿业大学男子篮球队参加过2005-2009年CUBA比赛中司职前锋及后卫的10名队员为研究对象,实验利用队员在罚球线位置做中距离跳投影像为基础,通过ArielPerformance Analysis System(APAS)进行2 D动作分析,并对收集的各分期占动作时间比例、球离手时机、球离手角度与命中率等运动学参数以叙述统计、单因子变异数分析、皮尔逊积差相关进行了统计分析,研究结论为篮球中距离跳投技术的训练与研究打下了一定基础。     

远投篮命中率教学方法浅析

篮球比赛中的中远投篮技术主要是以跳投及原地单手头上投篮为主,原地单手头上投篮是跳投的基础.原地单手头上投篮看似简单易学,但初学者往往忽视对单手头上投篮基本技术的掌握,从而造成错误动作的出现,形成不良习惯动作,影响投篮技术水平的提高以及投篮命中率.因此,必须重视基础教学和练习,使学生掌握