浅析篮球运动员个人防守能力的塑造

良好的身体素质是防守能力的基石,熟练的防守技术是防守的核心,顽强的防守意识是个人防守战术行为的保障.本文通过文献资料法、观察法从青岛农大女篮专项队员的篮球个人防守意识、个人防守技术、运动员身体素质等方面就如何培养篮球运动员个人防守能力进行了探讨.进一步提高教练员和运动员对个人防守能力的训练和应用,从而使篮球运动防守战术得以更全面的发展和提高.     

浅析篮球运动中防守意识的培养与形成

防守意识是篮球训练中的主要内容。研究表明：（1）篮球防守意识的结构,包括篮球运动本身的特点和各种防守行为的理解两方面内容;（2）应将已经建立的防守意识,在教学和训练中有意识地进行强化,并储存在运动员记忆系统中。     

浅谈篮球运动员的防守意识

随着篮球运动不断发展,防守意识在篮球比赛中发挥着越来越重要作用,但是篮球防守意识的养成,不光需要篮球队员在篮球训练基础阶段就必须进行有目的有意识的培养,由浅入深,由易到难,篮球防守意识必须在长时间的学习和训练中逐渐形成的,防守意识在比赛和训练等实践不断提高,需要很长的培养周期。笔者通过对于篮球技战术等方面的研究和对篮球防守意识的理解,以及长年从事篮球训练和教学。探讨如何进行篮球防守意识的培养和提高。     

青少年篮球运动员应加强对无球队员的防守训练

对无球队员防守水平差是青少年蓝球运动员主要薄弱环节，青少年篮球运动员要迅速提高球技术水平，应加强对无球队员的防守训练，目前青少年篮球运动员在比赛中防守无球队员水平差重要因素有两个方面：一是防守意识差，重视进攻，偏废防守，二是防守技术不扎实，运动员对无球队员防守缺乏正确的认识。文章就如何提高以上两个方面提出一些训练方法，仅供参考。     

试述篮球运动员防守快攻意识的培养

随着科学技术的进步和广泛应用,许多篮球技术的训练成为可能,各国篮球技术取得长足进步,世界篮球水平更是突飞猛进。新的技术打法的出现,加剧了篮球比赛的激烈程度。当前篮球比赛攻守转换愈加快捷,对运动员防守快攻意识的要求越来越高。本文通过对防守快攻意识在比赛中以及对比赛结果的影响的阐述,揭示出防守快攻意识培养的重要性。     

论篮球防守技术的教学与训练

篮球教学中防守技术的教学与训练,包括防守移动训练、防守姿态训练、防守位置与距离训练、防守视野和争夺球的动作训练等;在基础技能训练的同时,注意培养队员的防守意识和对全局的控制,是提高全队防守质量的关键.     

浅析篮球运动员临场意识的特点与培养

对篮球运动员临场意识的特点进行分析,根据特点运用多项训练手段对运动员进行针对性的训练,来提高篮球运动员的临场意识,利于运动员在比赛中技、战术水平的发挥。     

高水平篮球运动员罚球训练的方法研究

罚球得分是篮球比赛中唯一没有对抗、防守和干扰的投篮。随着篮球竞赛规则的不断改变和现代篮球运动对抗性特点的不断加强,在比赛中一支球队获得罚球的机会越来越多,罚球得分占全队总得分的比例越来越高。为了提高篮球运动员在比赛中罚球时的心理素质,需要对篮球运动员进行程序行为训练、表象训练、条件限制训练、暗示训练等方法。     

谈篮球防守训练中应注意的问题

训练防守时教练应根据运动员的基本条件选择相应的练习手段，坚持以素质为基础，综合提高防守能力，同时还应注重培养提高运动员的个人防守意识和集体防守意识。     

篮球运动员篮球意识训练的研究

篮球运动中＂篮球意识＂训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要内容,文章对篮球意识的构成要素、篮球意识的培养方法进行了探讨,以期对篮球运动员的意识训练提供参考。     

青少年篮球运动员专业素质培养之研究

对篮球意识进行了分析,对青少年篮球意识的培养进行了探讨。研究提出,篮球意识是在教练员有目的、有计划培养的基础上,通过运动员训练,比赛实践,自觉积极进行思考和磨练,才能逐步形成和发展起来。研究认为,青少年篮球训练阶段是篮球意识形成和发展不可或缺的重要时期。必须加强青少年篮球运动员篮球意识的培养。     

浅谈篮球运动“攻击性”防守的教学与训练

本文通过对攻击性防守的形成和对个人、集体进行技术分析,对攻击性防守应具备的条件和原则进行阐述,笔者认为攻击性防守训练应从意识、身体素质以及防守能力入手,并提出攻击性防守训练时应注意的问题,旨在为体育专业篮球攻击性防守的教学与训练提供有利的理论参考依据。     

关于青少年篮球运动员快攻意识培养的探讨

现代篮球运动中攻守转换的速度越来越快,对抗越来越激烈,快攻已成为最有效的进攻手段之一。运动员快攻意识水平的高低,是衡量球队实力强弱的重要标志,有了良好的篮球快攻意识才能在比赛场上争取主动,掌握战机。因此,在篮球技战术训练中培养青少年运动员的快攻意识显得格外重要。篮球快攻意识的培养是一个循序渐进、日积月累的过程,所以应从小抓起,从训练抓起,注重对青少年运动员的观察能力、判断能力、基本技术和战术思维能力的培养和训练。本文通过对青少年运动员篮球快攻意识培养和提高途径的探讨,为青少年运动员篮球教学与训练提供理论依据。     

浅谈少年篮球运动员抢防守篮板球技术的教学训练

通过对抢防守篮板球重要性和基本要点的分析 ,阐述了抢防守篮板球是篮球比赛中攻守矛盾转化和争得主动权的关键因素之一 ,提出了在少年篮球运动员的训练中提高此项技术的方法和手段 .     

浅谈中学生篮球运动员心理训练的基本方法

中学生篮球运动员的心理训练是根据比赛的需要，对运动员施加影响，使其在激烈的比赛中保持稳定的心理状态，以便于发挥运动能力的心理过程。文章从提高中学生篮球运动员心理技能，提高其防守心理素质，以及如何应对场内外压力等几个方面介绍了各种提高心理技能的方法，以便为中学篮球队的日常训练和比赛提供一定的参考。     

建构主义学习理论在篮球进攻战术意识培养中的应用研究

采用文献资料法、专家访谈法和实验法，分析篮球进攻战术意识的形成规律，探索将建构主义学习理论应用到篮球进攻战术意识培养中的可行性。研究认为：建构主义学习理论符合篮球进攻战术意识培养规律，有助于提高运动员自主与协作能力；建构主义训练模式有助于篮球进攻意识水平的全面提升；建构主义训练模式比常规训练模式更能加深运动员对篮球进攻战术的理解，更能提高进攻战术意识水平，在跑位意识、传球意识、投篮意识和突破意识四方面尤为明显。建议将建构主义学习理论应用到篮球进攻战术意识中，注重运动员主体地位，丰富创设学习情境，提供相互学习交流的空间和机会。     

浅谈侵略性防守在篮球比赛中的必然性

随着篮球运动进攻技战术的不断发展,运动员身体素质的不断提高和篮球规则的不断修改、完善,防守已经历了原始防守,消极防守和积极防守三个阶段,现在已进入侵略性防守阶段。本文运用逻辑推理法,对侵略性防守的概念及发展过程,侵略性防守的表现形式和侵略性防守的训练方法进行了阐述。认为侵略性防守是当今篮球防守的主旋律,要成为篮球强队,需要不断提高侵略性防守的技战术水平,这是篮球运动发展的必然趋势。     

浅谈篮球运动员脚上基本功的训练

本文分析了篮球运动员脚上基本功的重要性，介绍了几种脚上基本功的训练方法。作者在实践中通过系列的脚上基本功的训练，提高了队员综合运用各种攻守技术的意识和能力。结论：脚上基本功是手上基本功的基础，是紧逼防守的基础。     

浅谈篮球技术动作中假动作的运用及训练

本文总结了篮球技术中进攻和防守的假动作的类型,提出在训练和比赛中如何合理的运用假动作,在训练中如何训练假动作,为篮球运动员正确掌握和运用假动作提供参考。     

试论青少年篮球运动员篮球意识的培养

篮球意识是篮球运动员的＂灵魂＂所在,其重要性不言而喻。篮球运动员青少年正是篮球意识的培养与形成期,作者通过青少年篮球意识的培养途径以及对战术意识的培养与训练进行阐述,从而为青少年篮球运动员篮球意识的培养提供点滴参考。