走进云南 走进青藏高原

来到西双版纳，满大街的油棕树，椰子树、芭蕉树都在向你招手，散发着浓郁的热带风情。走进原始热带丛林，千年的老树、湍急的小溪，“呀呀”的鸟叫、高悬的吊桥，带给你刺激、心跳的感觉。被称作“东方多瑙河”的澜沧江从喜玛拉雅山滚滚而下，像一条金黄色的飘带横穿西双版纳，流经越南、泰国、缅甸等13个国家，越南人民称之为“湄公河”，又称之为“母亲河”，我们熟悉的流沙河更是它的一条支流。版纳的水果很多，有芒果、槟榔、榴莲、枇杷及山竹等内地少见的热带水果，价格也很便宜，可以让你过足“水果瘾”。     

壮乡的珍奇植物

祖国南方的广西壮族自治区，地处亚热带，气候温暖，雨量充沛，四季常青，花果不绝，植物种类繁多。从千年古树，到异邦新种，热带、亚热带和温带的植物并茂一林，乔木、灌木以及藤本、草本之类共繁共荣。     

女性驾车隐患多

为确保人、财、物、车的安全，女性开车时，最好把车门全锁上，防止路上抢劫。下车锁好门窗，皮包、衣物或贵重物品最好随身携带，如果放车里，要放在隐蔽处，防止车窗被砸。不要搭载陌生人，就是遇到路上检查，也不要下车，车窗最多打开1／3，更不能熄火，先观察周围情况，防止假冒警察抢劫。     

校园惨案警示录

2010年3月至5月，中国在50天内发生6起校园、幼儿园惨案。案件发生地点涉及福建、广西、广东、江苏、山东、陕西。面对年幼、天真、无邪的孩子，凶手以极其残忍的手段致群死群伤。因其规模，因其手段，因其对象，全社会都陷入了恐慌和无助之中，在人们印象里最为宁静、安详的校园里，死神的阴影挥之不去。     

白发病的危害

头乃“诸阳之道”，头发作为头部的主要生长物，是一个人健康与否的标志。所以头发出现问题，身体即会随之出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微向循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致肝、肾、脏腑功能衰竭、气帆虚弱、阴阳失调、贫血、脑中风等病症的发生，危害人身健康、后果不堪设想。     

穿帆布鞋小心穿出“扁平足”

随着复古元素的流行，款式多变、图案新奇、价格低廉的帆布鞋如今深受学生的喜爱，不仅上学时穿，就连参加体育活动也用它代替专业运动鞋。据一位长年做鞋子生意的老板介绍，好的运动鞋应具备轻便、抗扭、避震、防滑、吸汗等功能，除了提高运动员的成绩之外，也能降低运动受伤的概率。而帆布鞋的鞋身设计太过柔软，尤其是后跟和中底部分不够厚实，稳定性不好，其胶质鞋底避震性较差，学生在参加跳绳等强度不大的运动时可以适当穿一下，但不宜穿着它参加剧烈运动，如打篮球、踢足球等。     

10种食物防治感冒

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1～2次，不仅暖身祛寒，而且有良好的防治感冒功能。     

大渡河峡谷探察记李明森

因20世纪30年代中国工农红军长征途中飞夺泸定桥战役而名闻天下的大渡河（参见封面），乃岷江右岸最大支流，全长1 048 km，为长江水系一、二级支流中的第三长河。它发源于青海省东南部的班玛县，流入四川省西北部后，向南先后经过马尔康、金川、丹巴、泸定等县境，直到石棉才突然折向东流，横贯汉源、甘洛、峨边及乐山四县市，纳青衣江后于肖公嘴处入注岷江。在四川境内长达858 km的大渡河谷宽窄相间，其上中游穿流于折多山、大雪山和夹金山、二郎山之间，呈典型的“V”形峡谷，谷深窄陡。切穿大、小相岭后的下游河段，尤其汉源县的乌斯河口以下至乐山市金口河区的大沙坝之间26 km长的峡谷段，两岸绝壁千丈，势极险峻、壮伟，堪称大渡河众多峡谷之最。2001年那里建立了“大渡河峡谷国家地质公园”，才引起世人注意。2006年国庆期间，应乐山市金口河区政府邀请，中国科学探险协会几位专家前往大渡河峡谷地区作了为期两天的考察访问，那里独特的山水奇景与彝族风情给我们留下了深刻而美好的印象。     

正确选购“洋食品”

如今，商场、超市和小食品店几乎都设有进口食品货架，可以说，“洋食品”离百姓越来越近了。对于食品，消费者很关注其生产日期、主要成分、贮存方法等信息。但笔者近日在几家商场、超市和进口食品专卖店看到，大部分进口食品都没有中文标签，即便有，也只是简单的说明，对于看不懂外文的消费者来说，买这些包装光鲜、价格不菲的进口食品就不是很放心了。     

拒绝毒品 以青春的名义

吸毒，对人体的危害极为严重。毒品经吸食或注射到人体后，能破坏人体的消化系统，使消化系统功能失调；能破坏人的内分泌系统，使人反应迟钝、神经衰弱、失眠；能破坏人的生殖系统功能，导致畸胎、死胎、流产……吸毒过量还会使人中毒死亡。当前，吸毒人员向低龄化发展，吸毒方式向静脉注射过渡，毒品原料向4号海洛因蔓延，对吸毒者的危害更为剧烈。     

城市轨道交通通信系统外场设备支吊架制作安装经验

文章总结城市轨道交通通信工程施工经验,分析了不同条件支吊架制作安装要求,提出工艺创新、改进措施及具体制作方案,提出一套快速、安全、可靠制作安装支吊架的方法。     

砖混结构房屋发生渗漏的原因与防治办法

文章简述了砖混结构外墙渗漏的原因,并提出防渗漏措施,以供参考。     

有线电视网络的勘测设计

文章对光纤同轴电缆混合网（HFC）的网络勘测设计的步骤提出规范要求。     

浅析水泥混凝土路面早期断板原因及防治

文章结合笔者参加检查验收的几条滑模施工和小型机具施工的混凝土路面发现有早期开裂断板,分析其成因并提出防治对策。     

合理组织车流 压缩车辆停时

针对集配站1000余万吨煤炭外运量,编制高直达列车,造成矿区货车保有量和货车停时远远超出路局核定标准,分析现状找准原因,提出合理化的可行性建议。     

浅析国有企业绩效考核存在的问题及对策

文章结合该单位的实际情况,提出了国有企业绩效考核存在的问题,分析了问题产生的原因,研究了解决问题的对策。     

如何做好高职院校的期刊管理工作之我见

期刊管理是图书馆的一项重要工作，期刊是学校满足教学与科研需要的重要文献资源。文章从期刊征订、提高管理人员素质、过刊利用等方面对高职院校图书馆的期刊管理进行了分析并提出了自己的看法。     

太原南郊电网存在的问题及改进措施

文章对南郊电网存在的问题进行了深入剖析,提出改进方案,并对今后电网规划提出了建议、要求。     

论数字环境下高校图书馆面临的挑战与对策

文章从图书馆的经费、馆员素质方面论述了图书馆在数字环境下如何定位,论述了数字环境下高校图书馆面临的重重困难与挑战,同时针对各种挑战提出了相应的对策。     

220kV七里沟变电站2#主变故障分析及处理

通过对朔州地区七里沟220kV变电站2#变压器油色谱跟踪分析及直流电阻测试,总体判断了故障原因,介绍了处理过程,并针对这例故障提出了有关引线方面的结论。