抑郁的人

最常见的心灵疾病是抑郁症,以至于它常被称为“精神感冒”,据专家估计,我国目前大约有2600万抑郁症患者。我们的情绪大致可分为5个状态:躁狂-轻躁狂-正常情绪-心境不良-抑郁,多数时候我们的情绪在中间3种状态间波动,但如果我们因为种种原因而长时间处于抑郁状态时,就可能发展成抑郁症。据分析,六成甚至更多的自杀者因抑郁症而自杀。抑郁不仅影响心灵的健康,而且对身体的健康也十分不利,长时间抑郁的人更容易患上心脏病、癌症和糖尿病。流行看法认为抑郁症主要是一种现代病,是由于现代社会生活节奏太快、压力太大等引起的。实际调查显示,社会…     

了解宝宝的情绪

宝宝刚出生的头一个月里,由于刚开始适应新的环境,消极的情绪比较多;2个月以后,积极的情绪逐渐增加,当吃饱而又温暖的时候,可以看到比较活泼的、微笑的表情。特别对妈妈或亲近的人,常有一种特有的表情;五六个月后,宝宝对颜色鲜艳或发声的玩具特别感兴趣。因此,为了培养宝宝良好     

帮你克服不良情绪

专家们说,情绪是一种趋于固定的、影响一个人长达几小时、几天甚至几星期的情感。如果你的情绪是愉快的,那很好;假如你的情绪是悲伤、忧虑、愤怒或懒散冷漠,那就成了问题。对付不好情绪的最佳方法也许是把它们倾诉出来,然而有时没有谈心的对象。现代药理学提供了丰富的镇静剂、抗抑郁剂和排除忧虑的药物。可     

一例反应性抑郁症的心理咨询报告

抑郁情绪在不同职业的人身上都会出现,关键在于如何应对.本文以一个18岁的女孩患"反应性抑郁性"为例,介绍了其在采用认知心理疗法中的合理情绪疗法进行心理咨询与治疗后,经过3个月10余次的咨询与治疗,抑郁症状明显减轻、好转.     

减压，你会吗？

在现代社会,压力本身就是生活的一部分,但它并不是一种情绪,而是人对发生在其周围或发生在其身上的事物的一种反应。从压力对个体行为的意义上分析,一些适度的压力可以给人以振奋,促进人们集中注意力、提升工作动机、引发正向情绪、增加成功后的成就感等,     

抗击抑郁,不只有你

<正>2014年8月11日上午,美国加州警方正式宣布罗宾·威廉姆斯在家中逝世。这位以喜剧角色而蜚声全球的伟大演员,竟然被抑郁症偷走了快乐,甚至带走了生命。也许几年前,抑郁症对你我来说还像是春天的柳絮,虚无缥缈。但随着越来越多的社会公众人物坦诚遭受到抑郁症的侵袭,它已经变得广为人知。其实,在如今这个浮躁的社会,如果你觉得抑郁,那你并不孤独,全世界大概有12%~25%的人在一生中都会面临抑郁的问题。当然,抑郁情绪和抑郁症并不相同,两者之间有明显的区别。从专业角度上看,抑郁心境或者情绪障碍非常普遍,但只有严重到一定程度时,才会发展为抑郁症。如果要给抑郁症冠以一个形容词,那么它一定是"多"。     

彩色电视机的工作方法

要了解彩色电视机怎样工作,就必须回溯到早期颜色的发现上。你知道为了画一幅画你所必需的东西是三原色,即:红、蓝、黄.它们可被混合调制成任何一种其他颜色。同样,如果你用放大镜认真观察杂志上的彩色照片,你就会看到它是由三原色再加点黑色构成的无数小圆点,如果你更近一点观察电视画面,你会看到它也是以同样的方法构成的。只有一点不同——这三种颜色是红、蓝、绿。     

雌激素影响女性情绪变化

在日常生活中,很多女性随着月经的临近会发生情绪上的变化.女性在月经前或月经期间变得情绪低落或脾气暴躁,这就是经期前综合症(简称PMS).约有75%的育龄妇女报告在月经前有情绪变化或身体的不适.即使女性在月经前没有明显的情绪变化,她们跟情绪加工有关的脑区,     

被达尔文错过的粉红色鬣蜥

鬣蜥是一种巨大的爬行动物,如果我们第一次看见它．往往会把它们想象成缩小版的恐龙。通过电视和动物园,我们有幸欣赏到绿色的、黄色的和灰色的鬣蜥。而意大利和厄瓜多尔的科学家却在一个小岛上发现了一个新品种的鬣蜥．它的体表颜色是粉红色的,它们生活在火山附近,因为身体颜色和地表颜色比较接近而生存下来。     

破译身体的语言

一棵大树出现问题,不会立即栽倒,总是先在枝叶上表现异常。人的健康也是一样的道理,频次和数量变化的背后可能蕴含的重要信息——打嗝、脸红、口臭……不同的身体反应在向我们诉说着什么?如果你能从这些身体语言中读出一些端倪,也许对保持身体健康有意想不到的作用。五六次有没有觉得最近一直精神委靡不振,犯困,哈欠连天?如果排除因为严重的睡眠不足,或者情绪不高等情况,对于老年人来说,哈欠过多,还有可能在暗示另外一种严重的脑部疾     

打印出来的无人飞机启航了

用打印机打印飞机并让它飞起来,这并非童话故事中的情节,而是发生在英国的真实故事.不久前,英国南安普敦大学的工程师放飞了世界上首架打印出来的无人飞机,而且它的时速可达160 km. 当然,打印飞机的打印机与我们日常生活中常见的打印机不太一样.日常生活中的打印机是平面打印机,只能打印文字和图片,而打印飞机的打印机是立体打印机,就是把一些基本材料加人到打印机,打印机就可以按照设计打印出真实的物品出来.这种技术在十几年前开始出现,在近几年开始逐步成熟,而打印出一架真正可以飞行的飞机还是第一次.     

罕为人知的粉红色鬣蜥

鬣蜥是一种巨大的爬行动物,如果我们第一次看见它,往往会把它们想象成缩小版的恐龙。通过电视和动物园,我们有幸欣赏到绿色、黄色和灰色的鬣蜥。而意大利和厄瓜多尔的科学家却在一个小岛上发现了一个鬣蜥新品种,它的体表是粉红色的。它们生活在火山附近,因为身体颜色和地表颜色比较接近而生存下来。     

正在兴起的3D打印热潮

如果要把电脑中的文字或图片显示在纸片上,我们需要打印机才能完成这个任务.如果想要打印出一个实实在在的物品,这可能实现吗?随着3D打印机的出现,我们的梦想将逐步变为现实.如今,3D打印不但可以用于人造器官、无人机这样的尖端制造项目,还逐渐进入人们的日常生活,帮助我们打印出各种生活用品.甚至有美国媒体预测,在不久的将来,3D打印机很可能改变人们的购物模式,引发第三次工业革命.     

眼睛颜色由什么决定？

正为什么人类的眼睛颜色不止一种?为什么有些人两眼不同色?眼睛颜色的冷知识,你知道吗?人类眼睛的颜色其实是指虹膜(可通过改变瞳孔的大小来调节进入眼内的光线的组织)的颜色。人眼颜色大概可分为6种:琥珀色、蓝色、棕色、灰色、绿色和红色(或紫色)。其中,棕色是最常见的眼睛颜色。第一个拥有蓝色眼睛的人出现在6000～1万年前。在此之前,人类的眼睛只有棕色这一种颜色。     

"奇美拉"神话成真?

<正>嵌合体,英文为Chimera,直译也可以称为"奇美拉"。它原本是希腊神话中自的一种狮头、羊身、蛇尾的吐火怪物,这寄托着人们改造自然白的愿望。在生物学上,它主要指动物白的2个受精卵融合在一起,长成一个个体的现象。对于"嵌合体"这个专业名词,也许很多人还不太了解,但如果聊起"妈妈生下与自己完全没有血缘关系的宝宝"或"孩子与亲生父亲的DNA     

让弗洛伊德的灵感复活

如果不从弗洛伊德那里寻找灵感,神经科学家只会做得更糟。 反对教条以追求客观真实为理由,神经生物学家往往回避精神生活的研究;而精神分析的解释数据中潜伏着这样那样的错误。人对自身感受和情绪评价的准确性非常差,且对情绪与感受的表述不清楚。一个人说他感觉很好,     

智能玻璃

玻璃窗能透光、挡风和阻挡灰尘,是建筑物和居室必不可少的组件。由于夏季室外气温升高,室内光线增强和温度升高,人们不得不打开空调或拉上窗帘,使窗户失去原来的一些作用。能不能有一种窗玻璃随着气温的变化而自动调节室温和亮度?智能玻璃就应运而生了。最先出现的是一种具有调光功能的智能玻璃,可根据室外光强的变化来调节窗玻璃颜色的深浅。例如美国几家公司开发的一种玻璃工艺,可把5层薄薄的特殊陶瓷材料烘到玻璃板上,而陶瓷层厚度只及人的头发直径的五分之一。如果对该玻璃板的陶瓷涂层通上电流,玻璃的颜色便会发生变化:电压越高,玻璃变…     

和考后虐心期说再见

正期末考试结束后,本该开启美好的暑假了,然而有的同学却一脸沉重,正在经历着"虐心期"。虐心这种可怕的心理状态,让人既受折磨又无法自拔,快想办法甩掉它吧!考后第一虐对答案对出的自责刚走出考场,林明的第一行动就是找同学或对照课本对答案,如果答错了便心中一紧。他一遍遍回想答题时的情景,并自我反思:"是     

怎样纠正孩子的任性?

当今孩子,尤其是独生子女,因为处在一种特殊的养育环境中,所以很容易养成任性的坏习惯。任性的过程往往是:当孩子有某种愿望得不到满足时,就哭闹,而家长为了不使其哭闹,便依从了他。次数多了,就在孩子的大脑皮层中建立了"条件反射",只要不满意,就以各种方式来要挟父母,以达到自己的目的。如果家长教育不得法,再加上溺爱、放纵和迁就,最终就会养成一切都必须由着或服从他     

成功,从培养情商开始

正生活中经常会遇到或欢喜或悲伤的事情,我们也会因此而产生喜怒哀乐等不同的情绪,不同的人处理情绪的方式也不尽相同。而情绪管理就是"情商"的一种表现。长期以来,大多数人习惯用"智商"来预测人的成功值。然而,美国研究人员提出:预测一个人能否成功的主要指标不是智商,而是情商。我们常常会有这样的疑问:为什么有的人在学校是尖子生,进入社会后却泯然众人矣?为什么面对困难和烦恼,有的人能轻松