新时期大学生体质现状和运动量强弱的调查与分析

身体素质的发展,对增强人的体质和健康,掌握运动技能,提高运动水平等都有着重要意义。本文就高校大学生身体素质的现状与运动量及其影响因素进行了分析讨论,在此基础上从各个方面提出了改善与提高高校大学生身体素质的途径。     

关于提高大学生身体素质的探讨

身体素质的发展，对增强人的体质和健康，掌握运动技能，提高运动水平等都有着重要意义。文章就高校大学生身体素质的现状与影响因素进行了分析讨论。在此基础上从八个方面提出了改善与提高高校大学生身体素质的途径。     

高校大学生运动营养存在的问题与对策

从生物学的角度来讲,健康的饮食有助于提高学生的身体素质,尤其是大学生作为人才市场中最具核心竞争力的人才,其身体素质的好坏直接影响到事业的发展,特别是近年来,大学生在军训中由于体力不支而晕倒的现象屡屡发生,所以不管是基于提升大学生自身身体素质的考虑,还是用人单位的需要,对高校大学生运动营养存在的问题进行研究十分必要。本文在对高校大学生的运动营养存在的问题进行分析的基础上,就提升大学生运动营养问题提出几点对策。     

对高校推广五人制足球运动的研究

在高校开展五人制足球运动，有利于提高大学生的体育兴趣，推动高校大学生的全民健身运动，有利于缓解高校体育活动场所供需矛盾，是高校发展学生身体素质的最佳运动方式之一。     

高校龙舟运动对大学生身体素质影响之实验研究

大学生身体素质是广大学者研究的热点。该研究以普通男大学生为研究对象,通过教学实验,采用龙舟运动为干预方法,对大学生身体素质进行影响。研究发现龙舟运动可以降低男大学生BMI指数,减少脂肪含量,抑制肥胖。同时可以提高上肢力量和耐力素质。另外,可以促进大学生下肢柔韧性的发展。同时,龙舟运动对大学生全面的身体素质发展仍存在短板,对50m跑和立定跳远影响不明显。建议高校积极开展龙舟课程,发挥龙舟运动的积极作用,不断完善其短板,开发辅助的锻炼内容和方法,全面发展大学生身体素质。     

高校五人制足球赛特点的研究

对2004~2005大学生五人制足球赛(武汉赛区)和第五届大学生十一制足球赛(武汉赛区)进行对比分析.研究表明:在高校开展五人制足球比赛,不但有利于提高大学生的体育兴趣,推动高校大学生的全民健身运动,对缓解高校体育活动场所供需矛盾,而且不允许有任何冲憧和铲断球,可以杜绝或减少运动伤病的发生,是发展学生身体素质的最佳方式.     

艺术体操与高校体育素质教育

素质教育离不开人的身体素质。体育不仅能提高大学生的身体素质 ,而且还可以提高他们的智能、心理等其它方面的素质。在概括论述艺术体操的运动特点及其与高校素质教育的关系的基础上 ,着重研究艺术体操在增加体育选项课程、淡化竞技与注重健身、重视学生个性发展等几个涉及高校体育教学改革内容方面的功能发挥     

高校少数民族女生身心特点现状及发展研究

随着国家高考政策向少数民族倾斜力度增大,越来越多的少数民族学生走进了大学校园,少数民族女大学生的身心健康及发展成为高校体育教育的重点问题.通过对具体高校7266名女大学生的身体素质进行测试,结果显示：少数民族女大学生身体素质较汉族学生好,但呈现出强烈的民族意识、脆弱的心理素质、生活上的不适感等特点.因此应采取尊重民族风俗、推广民族体育项目、鼓励女大学生进行有氧健美操运动等方式进行调节.     

艺术体操与高校体育素质教育

素质教育离不开人的身体素质,体育不仅能提高大学生的身体素质,而且还可以提高他们的智能,心理等其它方面的素质,在概括论述艺术体操的运动特点及其与高校素质教育的关系的基础上,着重研究艺术体操在增加体育选项课程,淡化竞技与注重健身,重视学生个性发展等几个涉及高校体育教学改革内容方面的功能发挥。     

普通高校男性肥胖大学生体质健康运动干预实验研究

以普通高校男性肥胖大学生体质健康为研究对象,利用统计方法对男性肥胖大学生的身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标进行了干预实验研究.结果表明,运动干预措施可以有效降低男性肥胖大学生的体重和体重指数,改善呼吸机能和循环机能,提高运动能力和运动基础能力.所以,体质健康运动干预实验对于男性肥胖大学生的身体形态、身体机能和身体素质的良性发展是非常有效的.     

高校体育专业学生身体素质与体操成绩的相关分析

身体素质是每个运动项目的物质基础,是掌握动作技能、技术,提高运动能力、技术水平的前提条件.研究身体素质与体操专项技能成绩的关系,进一步揭示两者之间的内在联系与规律,目的是为了全面发展高校体育专业这一层次学生的身体素质,掌握体操专项的动作技能、技术,提高体操的能力和成绩.重视身体素质的提高已成为现代体操教学、训练体系中一个重要环节.     

重庆市大学生身体素质的动态分析

在搜集2008—2012年重庆市大学生身体素质相关数据的基础上,运用数理统计法对重庆市城乡大学生身体素质进行分析,研究表明:2008-2012年的4年间,重庆市大学生身体素质和运动能力提高幅度小,力量素质下滑,耐力素质城乡差异明显.     

对男子100m初级选手的运动成绩与身体素质的灰关联度研究

采用灰色系统理论,以高校体育系田径队运动员为研究对象,依据灰色关联度分析原理,寻找初级男子百米运动员的各项身体素质、各类型素质与运动成绩之间的关联度的差异性,针对在现实训练当中所存在的对身体素质在运动成绩地位上认识的偏差,提出初级水平男子百米运动员全面的良好身体素质是提高运动成绩的保证,其各类型身体素质与运动成绩的灰关联度之间的差异并不明显.因此,在对初级水平的百米运动员进行训练时,应该树立"加强全面身体素质训练"的指导思想,重视其身体素质的全面发展与提高,为快速、有效地提高运动成绩,打下扎实的素质基础.     

对男子100m初级选手的运动成绩与身体素质的灰关联度研究

采用灰色系统理论,以高校体育系田径队运动员为研究对象,依据灰色关联度分析原理,寻找初级男子百米运动员的各项身体素质、各类型素质与运动成绩之间的关联度的差异性,针对在现实训练当中所存在的对身体素质在运动成绩地位上认识的偏差,提出初级水平男子百米运动员全面的良好身体素质是提高运动成绩的保证,其各类型身体素质与运动成绩的灰关联度之间的差异并不明显.因此,在对初级水平的百米运动员进行训练时,应该树立"加强全面身体素质训练"的指导思想,重视其身体素质的全面发展与提高,为快速、有效地提高运动成绩,打下扎实的素质基础.     

高校体育教学与训练探析

为提高大学生身体素质,高校应加强学生的体育锻炼。因此,应改变现行的体育教学体制,加强体育训练,完善学生知识体系,树立终身运动思维。     

提高高校学生身体素质探析

该文通过对高校学生的运动现状以及造成学生身体素质下降的原因进行分析和探讨,提出一些通过改善教育、教学方法,培养大学生自主锻炼意识,提高大学生身体素质的意见及建议.     

从大学生身体素质状况谈高校体育改革

从大学生身体素质状况分析入手,探讨了大学生身体素质下降的原因,并提出改革高校体育的一些设想.     

运动处方干预大学生体质健康指标的实验研究

运动处方实质上是指导大学生有目的、有计划、科学地锻炼身体的一种有效方法.通过为期8周规律性运动处方干预实验组大学生体育锻炼实验后,实验组大学生其体质健康等级评定、身体机能、身体素质等各项测试结果与实验前比较有了较大改观.实验研究证明,运用运动处方指导和干预大学生体育锻炼是切实可行的,而且是短期内提高大学生体质健康水平较为有效的方法和途径.     

大学生对学校体育课程认可度的调查与分析

通过对高校在校大学生的600个简单随机样本进行问卷调查的方法,了解大学生对现有体育教学的感受,并通过对2006、2007、2008级180个样本的体测数据追踪,分析体育教学对大学生身体状况的促进作用。其结论:塑造美的体型、获取一门全新的运动技能、对已有的运动技能进行完善和提高是大学生对体育课的三大主要期望。大学生对体育教师较为满意,女生对体育教师的要求相对更高。对运动的技能提高的满意程度远远低于对教师的满意度,课程的设置有埋没教师才能的可能性。对身体素质的满意度随年级的增长而下降,在没有体育课后大学生身体素质下降非常显著。     

运动处方教学在高校健美教学中的运用研究

通过文献资料、教学对比实验等方法,对运动处方教学在高校健美教学中的运用进行了研究。研究结果表明:教学运动处方的制定与实施充分体现了科学性、知识性、针对性和实用性的特点;能充分发挥大学生的主体作用与主观能动性,不仅提高了学生课堂练习的积极性和主动性,更有效地提高学生的身体素质,而且能更好地促进和指导学生课外体育锻炼。