关于提高大学生身体素质的探讨

身体素质的发展，对增强人的体质和健康，掌握运动技能，提高运动水平等都有着重要意义。文章就高校大学生身体素质的现状与影响因素进行了分析讨论。在此基础上从八个方面提出了改善与提高高校大学生身体素质的途径。     

关于提高大学生身体素质的探讨

身体素质的发展,对增强人的体质和健康,掌握运动技能,提高运动水平等都有着重要意义.文章就高校大学生身体素质的现状与影响因素进行了分析讨论,在此基础上从八个方面提出了改善与提高高校大学生身体素质的途径.     

高校大学生运动营养存在的问题与对策

从生物学的角度来讲,健康的饮食有助于提高学生的身体素质,尤其是大学生作为人才市场中最具核心竞争力的人才,其身体素质的好坏直接影响到事业的发展,特别是近年来,大学生在军训中由于体力不支而晕倒的现象屡屡发生,所以不管是基于提升大学生自身身体素质的考虑,还是用人单位的需要,对高校大学生运动营养存在的问题进行研究十分必要。本文在对高校大学生的运动营养存在的问题进行分析的基础上,就提升大学生运动营养问题提出几点对策。     

对高校推广五人制足球运动的研究

在高校开展五人制足球运动，有利于提高大学生的体育兴趣，推动高校大学生的全民健身运动，有利于缓解高校体育活动场所供需矛盾，是高校发展学生身体素质的最佳运动方式之一。     

高校龙舟运动对大学生身体素质影响之实验研究

大学生身体素质是广大学者研究的热点。该研究以普通男大学生为研究对象,通过教学实验,采用龙舟运动为干预方法,对大学生身体素质进行影响。研究发现龙舟运动可以降低男大学生BMI指数,减少脂肪含量,抑制肥胖。同时可以提高上肢力量和耐力素质。另外,可以促进大学生下肢柔韧性的发展。同时,龙舟运动对大学生全面的身体素质发展仍存在短板,对50m跑和立定跳远影响不明显。建议高校积极开展龙舟课程,发挥龙舟运动的积极作用,不断完善其短板,开发辅助的锻炼内容和方法,全面发展大学生身体素质。     

艺术体操与高校体育素质教育

素质教育离不开人的身体素质。体育不仅能提高大学生的身体素质 ,而且还可以提高他们的智能、心理等其它方面的素质。在概括论述艺术体操的运动特点及其与高校素质教育的关系的基础上 ,着重研究艺术体操在增加体育选项课程、淡化竞技与注重健身、重视学生个性发展等几个涉及高校体育教学改革内容方面的功能发挥     

艺术体操与高校体育素质教育

素质教育离不开人的身体素质,体育不仅能提高大学生的身体素质,而且还可以提高他们的智能,心理等其它方面的素质,在概括论述艺术体操的运动特点及其与高校素质教育的关系的基础上,着重研究艺术体操在增加体育选项课程,淡化竞技与注重健身,重视学生个性发展等几个涉及高校体育教学改革内容方面的功能发挥。     

高校体育教学与训练探析

为提高大学生身体素质,高校应加强学生的体育锻炼。因此,应改变现行的体育教学体制,加强体育训练,完善学生知识体系,树立终身运动思维。     

大学生对学校体育课程认可度的调查与分析

通过对高校在校大学生的600个简单随机样本进行问卷调查的方法,了解大学生对现有体育教学的感受,并通过对2006、2007、2008级180个样本的体测数据追踪,分析体育教学对大学生身体状况的促进作用。其结论:塑造美的体型、获取一门全新的运动技能、对已有的运动技能进行完善和提高是大学生对体育课的三大主要期望。大学生对体育教师较为满意,女生对体育教师的要求相对更高。对运动的技能提高的满意程度远远低于对教师的满意度,课程的设置有埋没教师才能的可能性。对身体素质的满意度随年级的增长而下降,在没有体育课后大学生身体素质下降非常显著。     

运动处方教学在高校健美教学中的运用研究

通过文献资料、教学对比实验等方法,对运动处方教学在高校健美教学中的运用进行了研究。研究结果表明:教学运动处方的制定与实施充分体现了科学性、知识性、针对性和实用性的特点;能充分发挥大学生的主体作用与主观能动性,不仅提高了学生课堂练习的积极性和主动性,更有效地提高学生的身体素质,而且能更好地促进和指导学生课外体育锻炼。     

2012年湖州爱山小学学生体质测试结果分析及对策研究

为了解本校学生的体质健康状况,为学校选拔体育人才与改善学生体质健康提供科学依据,对爱山小学一至六年级全部学生的体质测试结果进行分析,得出我校学生耐力较差,分析学生体质下降的原因,提出增强体质与健康的对策。     

四川省高职高专开展阳光体育运动的调查分析

“阳光体育运动”是新时期加强青少年体育意识．增强青少年体质的战略举措。也是广大学校开展体育活动的一个重要组成部分,目的在于提高学生的身体素质。但是在最近的第六次全国体质测试报告中显示,大学生身体素质继续呈现缓慢下降的趋势,特别是高职高专院校学生身体素质下降趋势明显,同时中小学学生的身体素质则获得一定的提高。这在一定层面上反映出当前大学生身体素质表现不及中小学学生身体素质。为究其原因,本文针对四川省39余所高职高专院校开展阳光体育运动的具体情况．及开展阳光体育的目标．现实意义出发,通过阳光体育在高职高专院校中实施开展过程中的现状调查和分析,进而提出合理化的建议。以期达到提高高职高专院校学生身体素质的目的。     

大学生体育锻炼与健康促进策略

健康总是与体育锻炼有不解之缘。大学生是一个特殊的青年群体,与同龄人相比,他们可能面临更多的竞争、挑战、选择和机遇,承受着巨大的压力。因而提高他们的健康素质,增强他们的体质,是高等院校人才培养的任务,也是当代大学生自身发展的迫切需要。     

体育教学思想的反思与体育教学目标的确立

对"健康第一"、"增强体质"、培养"三基"、"全面发展"、"快乐体育"等几个体育教学思想进行了认真系统的认识、梳理、反思,发现它们都存在着较为严重的缺陷,在具体的体育实践教学中操作起来容易走向极端或异化。健康的教学思想应该如何提高学生的"体育素养",进而把体育教学目标定位"技术健身",即学生在学练运动技术的反复过程中达到强身健体的目的。     

关于如何增强高校学生身体素质的研究

为了研究如何增强高校学生的身体素质,对造成学生体质下降的原因进行了分析.由于缺乏体育锻炼的意识,缺乏参与锻炼的积极性与主动性,导致大学生体质严重下降.根据分析结果,提出了从学校、体育教师以及学生三方面如何增强学生体质的相关对策和建议.旨在为高校开展体育运动和提高学生参加体育锻炼的意识,增强学生的身体素质提供参考.     

对南京市青少儿体质与健康现状的调查分析与研究

以南京市13个区县7-18岁中、小学学生为研究对象,对我市青少儿体质健康状况的调查分析,并与2010年全国同龄学生平均值及2005年南京市同龄平均值相比较分析,结果显示,我市青少儿总体水平高于全国同龄均值,但与2005年相比却呈下滑趋势。针对这一现状,对学校提出减负,并保证学生一小时体育活动时间,定期开展青少年的体质监测等建议,目的是提高我市青少儿体质健康,从青少年抓起,进一步提高我市体质健康总体水平。     

菏泽学院大学生课外体育锻炼现状调查与分析

对菏泽学院2012~2013级在校大学生课外体育锻炼情况,进行了调查研究.结果表明,只有少数学生进行体育锻炼是为了增强体质;多数学生积极参与,经常锻炼;男生以篮球、足球、轮滑、排球、羽毛球运动为主,女生以健美操、羽毛球、排球、跑步、轮滑运动为主;影响体育锻炼的因素是体育意识淡薄,缺乏毅力,自我锻炼能力差,缺乏专业指导,学习压力大.提出建议如下:使学生增强体育意识和健康观念;培养学生课外体育锻炼的自觉性和习惯;开展形式多样的体育活动,并鼓励学生积极参加;提高学校体育资源利用率等.     

2008年五邑大学学生体质健康测试及分析

统计五邑大学2008年学生体质健康测试结果,了解学生目前的体质健康状况,分析影响学生体质状况的因素及存在问题,为正确引导学生锻炼身体、增强体质提出了相应的对策和建议.     

体育隐蔽课程的实施对大学生体育锻炼效果的影响

运用文献资料法、问卷调查法、教学实践等方法,研究体育隐蔽课程在体育教育和实践教学中的重要性及对大学生体育锻炼能力、体育锻炼态度、各项身体素质、身体机能等方面所产生的影响和作用,从而进一步完善高校体育教学任务,提高学生体育教学活动实践,为更好地实现体育教学目标服务．     

体育公共服务视角下城市与高校体育场馆整合研究

体育公共服务是新时期政府转变职能,关注民生,保障公民基本体育权利新举措,体育在提升健康水平和生活质量有着积极作用.而场馆设施是体育公共服务的基本保证,高校体育场馆是体育教育的重要载体,也是全民健身重要的组成部分,在完成其学校体育的任务以外应向社会开放,与所在城市体育场馆整合,满足学生与城市周边居民的体育健身要求,资源共享解决场地设施不足,资源互补的问题,促进全民健身运动的发展,培养终身体育意识.通过文献资料查询,实地调查和专家访谈对高校与城市体育场馆开放利用整合所面临的问题和解决措施作出了相关研究,为改善高校教学训练环境,提高城市整体品质上升到一个更高的层次,以推进城市现代化的建设进程,提高国民身体素质.