我国优秀女子链球运动员傅涛技术分析

本文采用文献资料法、数据统计法等研究方法对我国优秀女子链球运动员傅涛在2008年全国比赛时掷链球过程中的旋转用时、单双支撑时间比例、旋转速度和最后出手等运动学指标进行分析,并且和我国优秀女子链球运动员的各项技术特点进行对比分析,傅涛属于投掷项目运动员里力量较小的,但是傅涛也有着自身的特点和优势,她采用的是大部分专家及学者认为最合理的＂晚抬早落＂技术,双支撑用力时间明显长于单支撑时间,有效的延长了用力时间,加之利用本身的速度优势和良好的加速节奏,充分发挥了速度优势,所以在整体速度上也明显快于其他选手,缩短了傅涛在力量方面与其他运动员之间的差距。但是傅涛在投掷链球技术的最后用力阶段存在明显的技术缺陷,最后用力的出手角度过高,导致链球有往高走的趋势,严重影响了运动成绩,这也是傅涛提高成绩的一个突破口。     

投掷运动员爆发力训练探讨

中学生投掷运动员由于平时训练缺乏系统性和科学性,只是在比赛前进行短时间的突击训练,且急于求成,不但容易损伤身体,成绩也不理想。因此,要正确处理文化课学习与体育训练的关系,制订科学持久的训练计划,提高身体素质,熟练掌握运动技能,特别要加强爆发力训练。一、爆发力与运动成绩我们知道,决定投掷成绩有三个因素:初速度、出手角度和空气阻力。在出手角度和空气阻力不变的情况下,器械的初速度越大,成绩越好。要想提高初速度就必须提高肌肉的收缩力量,加大用力距离和缩短用力时间,即提高爆发力。如果用公式来表示,即:爆发力=力量×速度。为了提高初速度,采用滑步、旋转与助跑的方法,来获得一定的速度,再与投掷速度迭加,最后增加了器械的初速度。在具体的训练中,就是通过滑步、旋转和助跑等过程使肌肉在快速较大幅度拉长的情况下,快速收缩产生更大的力量。二、产生爆发力的原理在投掷运动中,运动员通过滑步、旋转和助跑等过程获得一定的速度。同时,又在这些运动过程中,通过不同的形体动作而产生最大的爆发力。1、滑步过程中推铅球最后用力是从脚落地到身体形成侧弓,由于上体不主动抬起,头颈不扭转,而使身体一侧的有关肌群形成最大的拉紧形态,为最大的加速而创造了有利条...     

浅谈投掷运动中的送髋

田径中的投掷运动，有铅球、铁饼、链球、标枪等项目。虽然它们的器械构造、投掷方法、比赛规则等不大相同，但是力求把器械投得更远是所有投掷运动员的共同要求和愿望，如何才能使这一要求成为现实?除了运动员正确运用技术、掌握方法、不断提高一般和专项身体素质外，还必须加强对专项和基础理论知识的学习和研究，同时还必须掌握好投掷运动中的每一个细节动作技术，了解其技术的作用。     

链球投掷及飞行中的动力学问题分析

从理论上对链球投掷和飞行中存在的一些动力学问题进行了研究.运用动力学理论建立了链球投掷和飞行中的基本运动微分方程,并进行了数值计算,讨论了出手速度、出手角度、空气阻力等因素对人体受力及链球飞行距离和高度的影响.所得结论可为链球投掷中一些技术问题的解决和训练水平的提高提供理论依据.     

浅析优秀链球运动员的技术特征及王铮技术关键

为探讨链球先进技术,本文运用文献资料法,访谈法等方法对链球发展趋势及王峥技术关键进行研究,研究表明：旋转速度高,动作节奏快,表现在每圈所用的时间短,单支撑阶段所用时间短于双支撑阶段,是当今世界高水平链球运动员投掷技术的发展趋势和新技术特点。而王峥技术存在重心速度峰值出现的时机晚等问题,训练中应采取相应对策,顺应世界链球技术的发展潮流,才能有效地促进运动成绩的提高。     

主成分分析和因子分析在链球运动员力量素质研究中的应用

运用主成分分析和因子分析的方法 ,对我国 2 1名优秀男子链球运动员力量素质进行了分析 .结果表明 :1 .用不同的力量指标个数作因子分析 ,会得出不同的力量因子排序结果 ;为确保力量因子排序结果的正确性 ,必须使各主因子中的力量指标个数相等 . 2 .力量素质各主因子中 ,专项投掷力量因子对链球投掷效果的影响最大 ,速度力量因子次之 ,基础力量因子最小     

对大幅度转体投掷标枪技术的分析

本文分析了大幅度转体投掷标枪技术,从生物力学角度论证了大幅度转体投掷标枪技术比直线引枪投掷标枪技术更能发挥躯干肌群的力量,得到更大的标枪出手初速度,在其它因素均等的条件下,可以极大地提高运动成绩.     

铁餅“最后用力”技术浅谈

在铁饼投掷中,必须抓住解决主要技术环节,方能取得较好成绩。投掷过程中的主要技术是在适当角度下加大投掷的初速和器械的飞行初速度。为使器械早己获得一定的加速度,运动员要做好预摆和最后用力。我在几年来的教学和训练的过程中认识到,在投掷器械的重量固定不变的情况下,要获得较大的初速度,加大作用于器械的力量和铁饼离手后的飞速度是十分重要的。下面谈谈个人几点初步体会,不当之处请批判指正。     

中国与世界优秀链球运动员竞技能力比较分析

比较分析了中国和世界优秀链球运动员的身体形态、身体素质、旋转速度以及专项运动能力等方面的异同,结果表明:中国链球运动员身体素质及身体形态条件方面很接近世界高水平链球运动员指标,但在旋转速度和专项能力方面差距明显。研究认为,旋转速度慢是阻碍我国运动员竞技成绩进一步提高的关键因素;专项运动能力差是制约我国链球运动员进入世界顶级水平行列的主要原因;而早期训练阶段没有将高水平的技术动力性结构模式构建起来是我国链球运动落后的根本原因。     

对当代掷铅球、铁饼、标枪五个重要技术理论的运动生物力学分析

一,前言通过观摩和查阅中外体育科技资料了解到,在掷铅球、铁饼、标枪技术理论中有五个重要问题应进一步研究:(一)当前对三项投掷运动助跑的作用,有两种观点:一是使器械在投掷之前获得速度;二是在投出器械之前取得良好的超越器械姿势。(二)关于三项投掷最后用力阶段的划分,在阅读过的所有资料共同的论述是,掷铅球滑步、掷铁饼旋转、掷标枪交叉步后,右脚落地到左脚落地投出器械,称为最后用力阶段。(三)最后用力时人体发力的时间,有两种不同的观点,其主要区别在于三项投掷运动     

对我国高水平女子链球运动员投掷技术的运动学分析

我国女子链球运动成绩位居世界前列,女子链球成绩的增长也比较迅速,但是与世界优秀女子链球选手相比还有一定的差距,而国内对女子链球的研究存在以下不足之处：1、对我国优秀女子链球运动员的研究较少;2、研究大多集中在对同一场比赛各个运动员之间的横向对比分析;总体来说缺乏对优秀女子链球运动员纵向对比分析,从技术的角度出发,纵向地对我国优秀女子链球运动员的技术进行分析与研究,探索各种参数和技术指标量值的变化,总结出我国三位女子链球运动成绩变化表现在技术环节中各个参数的变化规律与特征;确定她们掷链球的技术风格和优势以及存在的薄弱环节;为我国女子链球的科学化训练提供理论参考。     

田径投掷项目业余训练探析

田径投掷要求运动员要在快速运动的状态下将不同的器械投掷到最远的地方,其要求运动员在力量、速度及专项技术方面都必须达到一定的水平。而训练的目的则是使运动员在力量、速度及专项技术方面的整体素质与水平得到提升。但区别于专业性的训练,业余训练往往要受到时间与场地等外界因素的影响,缺乏先进的训练设备,因此,对业余训练的教练而言,要在实践中做好对田径投掷的业余训练并非易事。以下,首先对田径投掷项目业余训练的基本思路与方法进行介绍,在此基础上联系实际谈教练进行业余训练应注意的问题。     

标枪最后用力阶段的技术分析

本文着重对标枪(以右手投掷为例)最后用力阶段左右腿的技术,尤其是左腿支撑技术进行了初步的分析,得出在标枪最后用力阶段右脚着地时,右膝关节要有一定的角度,右脚尖应尽量指向投掷方向;左腿制动是实现人体直线速度转换为转动速度并实现动量传递的重要环节.在训练中,还应注意原地掷枪技术和最后用力技术的区分.     

谈铁饼运动员的力量训练

<正>力量素质是竞技运动中的首要素质,是掌握先进技术取得优异成绩的基础。而铁饼项目则是最需要最大力量能力和爆发力量的项目之一,后者是该项训练的重要任务之一。 铁饼的运动成绩,是合理的技术体现出来的综合素质的结晶。在技术不断完善的情况下,运动员不但要有很大的力量,而且还需要有很好的协调性、肌肉弹性、爆发力等。只有各项素质与专项结合好,才能把铁饼掷得远。因此在运动实践中使技术,力量和各项素质间协调发展,对铁饼运动员合理掌握和提高技术水平是至关重要的。如果过份地热衷于力量训练可能会很快耗尽机能潜     

对投掷铁饼旋转教学的初探

一、前言 1978年新编体育系通用教材《田径》,在对投掷铁饼技术的分析中,只阐述近几年来新出现的大半径旋转的技术,对传统的小半径旋转技术,则完全删掉。为了探讨这一问题,我们结合师范院校投掷铁饼技术的教学实际,对我系田径普修课的学生,分别采用大半径和小半径两种旋转方法进行教学,探讨那一种旋转方法的收益最大;同时也分析了身高、体重与投掷铁饼成绩的关系,为此,本文主要研究了我校体育系八二级一、     

投掷运动员腿部力量训练之我见

投掷训练过程主要由两个方面构成,即一般身体训练和专项身体训练,这两者是紧密相连并且互为补充的,通过训练既要提高速度、力量能力,又要为在投掷中实际运用力量创造条件,“纯”投掷是不能提高速度力量素质的力量成分的,然而举重、负重、体操和许多其它项目却能起到这个作用,它们是可使速度和力量一齐发展的训练手段,投掷训练要求所采用的手段在不同程度上与主项相似,把能综合发展动作的速度与力量的训练法结合起来运用,一般身体训练     

投掷运动中人体对器械做功分析及其力量训练原理探讨

通过对投掷运动中人体作用器械做功的分析,提出了提高运动员专项力量的训练原理。力量训练时,必须根据影响投掷项目运动成绩的关键因素,肌肉收缩的速度与力量特性,器械做功与运动成绩关系的力学特征等规律。提出了加强最大力量训练是提高运动成绩的基础,加强峰值力量训练是提高运动成绩的重点,加强速度力量训练是提高运动成绩的关键。     

铅球运动的力学原理与技术

用力学原理分析了铅球的运动,得到在空气阻力情况下投掷距离与出手高度,出手初速度和出手角度的函数关系,并对最佳出手角,技术要领作了简要讨论。     

投掷项目中鞭打动作技术分析

在现代投掷项目中 ,鞭打动作技术相当重要 ,它是器械从大肌肉群作力量和爆发力动作时收缩作功所获得的初速度的来源。然而 ,鞭打动作技术并没有被充分重视。本文分析了鞭打动作的原理及能量转移与守恒 ,说明鞭打动作技术是器械获得初速度的重要来源。     

三级跳远中速度技巧的运用

运动力学原理表明,三级跳远的远度,取决于每次起跳后的初速度、腾起角度和身体重心的高度.如能合理运用速度技巧,分配好水平速度,对提高运动成绩是极为重要的.