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相似文献
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1.
《中国科技成果》2008,(16):63-63
卵磷脂是构成细胞的重要物质之一,特别存在于决定细胞活化程度的细胞膜之中。细胞膜如同细胞的门户,支配着细胞的代谢能力、免疫能力、解毒能力、自我修复能力和再生能力,在脑与肝脏这两种重要器官细胞中,卵磷脂含量更高,及时向人体补充卵磷脂就意味着健康、年轻和活力。蛋黄卵磷脂具有很好的乳化作用,它能溶解脂肪及脂肪所造成的硬块,被誉为“血管清道夫”,可以降低血脂和胆固醇,预防高血脂症、脂肪肝、动脉硬化和肝硬化;同时蛋黄卵磷脂代谢过程中生产的胆碱可以与人体内充足的“乙酰基”结合成神经传递物质“乙酰胆碱”,有利于大脑神经元之间的信息传递,促进婴幼儿大脑发育和智力开发,改善记忆力,预防老年痴呆;胆碱还具有抗氧化、清除自由基、  相似文献   

2.
国外科学家提出一种新观点:中年人要想健康长寿,运动必须保持应有的强度,要多流汗才行。同时,还要持之以恒。不少中年人因事业和家庭所累,其运动量明显不足,容易患上多种疾病。而中年人适当消耗体力,多流汗之所以能延年益寿,主要是大量的活动能增加血管弹性、消耗过多脂肪,使发生心血管  相似文献   

3.
《科学大观园》2005,(11):13
“吸掉腰部过多的脂肪吧,让你穿什么衣服都魅力无限。”这样的广告不知吸引了多少女性的眼球。另外,越来越多的疾病,包括糖尿病、心脏病甚至癌症等都与肥胖息息相关。避免疾病与为了美丽,这两样借口不知让多少人对吸脂手术热衷无比。但专家却指出,通过吸脂减去脂肪,患糖尿病和心脏病的风险也不会随之降低,用吸脂来达到减肥目的也有不少要注意的地方。吸脂不会降低疾病风险脂肪抽吸术,是通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,利用负压的吸力,通过导管将脂肪吸出,此法只能将皮下脂肪吸出来,且限于某一局部的皮下脂肪,故对全身体重的减轻作用不大,而且…  相似文献   

4.
《中国科技成果》2000,(4):54-55
一、主要技术内容 我国每年维生素C(以下简称Vc)需求量达3万吨左右,其中用在饲料工业中达2万吨左右,因Vc在大多数动物体内自身不能合成,必须从外界食物中摄取.它能促进胆固醇和脂肪的充分利用,保护Vc及不饱和脂肪醇,防止其氧化变质,可有效地预防疾病和提高机体的免疫能力,同时对坏血病有预防作用. Vc化学稳定性差,易被氧化,特别是对O2、水份、光线、微量元素、碱及受热均表现敏感而失去活性.即使在饲料加工前加入十倍需求量的Vc,经加工贮存一段时间,动物摄取有效Vc量甚微.  相似文献   

5.
《科学大观园》2013,(7):16-17
热瑜伽又称作高温瑜珈,是时下流行的塑身方法之一。瑜伽起源于印度,是一种古老而传统的健身方式。热瑜伽有排毒和燃烧脂肪的功效,是不少人采用的塑身方法,同时它也有其坏处。热瑜伽因为能够消耗相当多的热量,排出大量的汗水,故有瘦身、健身、排毒功能。瑜伽通过特有的胸腹式呼吸,很好的调节内分泌系统,帮助改善形体,辅助预防和治疗疾病。瑜伽不同  相似文献   

6.
, 《科学大观园》2012,(23):18-18
目前,人们健身、运动的热情十分高涨,但健身一定要有科学的锻炼方法。那么怎么选择适合自己的健身方式呢?体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式,才能更利于自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人,往往内脏器官也不太健康。运动时,应该先慢慢锻炼好基本体力,逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度,再进行重量训练,  相似文献   

7.
鸡蛋是自然界的一个奇迹,一个受过精的鸡蛋,在温度、湿度合适的条件下,不需要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡。同样,鸡蛋也是一种营养非常丰富的食品,其中含有优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、多种维牛素和铁、钙、钾等人体所需要的多种矿物质。因而,鸡蛋曾经被人们当成珍贵的补品,只有孩子、老人、病人、孕产妇才有吃它的权利。  相似文献   

8.
, 《科学大观园》2012,(23):19-19
冬季进行合理的饮食养生,不仅补充冬季所需要的营养维持身体新陈代谢正常运转,还可以增强身体抵抗力和免疫力预防中风、心脏病、感冒等疾病的发生。  相似文献   

9.
冠心病是威胁中老年健康的疾病之一,也是造成中老年死亡的首要原因。因此,预防和治疗冠心病,降低其发病率已受到世界关注。我国冠心病、高血压、高血脂发病率逐年上升,此病的主要原因是随着生活水平不断提高,人们对膳食结构不能合理调节,导致摄入过多动物脂肪及含胆固醇过高的食物,  相似文献   

10.
疲劳既是多种疾病的重要信号,又是健康人劳累后出现的正常现象。这两者之间极易混淆。因此,人们有必要了解有关的常识,判断哪些是正常生理现象,哪些则是疾病信号。疲劳主要分为生理性和病理性两大类。生理性疲劳又包括体力疲劳、脑力疲劳、心理(精神)疲劳和混合性疲劳等四种。当人体在持续长时间、大强度的体力活动时,肌肉(骨骼肌)群持久或过度收缩,在消耗肌肉内能源物质的同时,就会产生乳酸、二氧化碳和水等代谢产物。这些代谢产物(又被称为疲劳毒素)如在肌肉内堆积过多,就妨碍肌肉细胞的活动能力。疲劳毒素进入血液并运行全身,疲劳就产生…  相似文献   

11.
《科学大观园》2012,(3):12-13
在日常生活中经常听到或见到一些人非常惧怕饱和脂肪,认为饱和脂肪是各种慢性疾病的制造者。当问到反式脂肪时人们反倒认为没什么大不了,饱和脂肪的危害比它大多了。听到这些议论本人并不以为然,因为,脂肪知识的普及不是一朝一时之事,百姓深入了解需要一个过程。  相似文献   

12.
蒙医温针疗法是用特制的银针在人体的固定穴位给于针刺加温灸刺激,达到预防、康复、治疗疾病目的的一种蒙医传统外治疗法。具有简便、副作用小、疗效快、可靠等优点。它是通过针刺刺激、温热刺激及穴位的相互作用,对机体起到提高免疫力、调节内分泌功能、增强抵抗力等效应,从而达到治疗疾病目的。历年来蒙医温针疗法的临床研究报道很多,利用现代科学手段进行作用机理方面研究较少,这方面值得我们深入研究、进一步推广应用。  相似文献   

13.
<正>现在,打着各种排毒旗号的产业比比皆是,如"皮肤排毒""肠道排毒""肝脏排毒""肾脏排毒"不一而足,但排毒效果着实堪忧。古方、偏方、秘方有"排毒功效",酵素、青汁则有"排毒魔力"。这些花式"排毒大法",真能奏效吗?  相似文献   

14.
《科学大观园》2014,(19):21-21
<正>在夫妻生活中发生的悴死有两种情况,一是发生在夫妻生活尤其是达到高潮时,二是夫妻生活之后。调查表明,夫妻生活导致猝死的原因或诱因有以下几种。1、疾病缠身患有疾病的人,器官的生理调节功能已不再处于正常状态,尤其是患有高血压、冠心病者,性冲动可使中枢神经系统高度兴奋,血压升高,血管痉挛,易诱发心肌梗塞或脑出血。2、过度劳累夫妻两地分居,长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力  相似文献   

15.
热量平衡 产生热量的营养素有3种,即蛋白质、脂肪与碳水化合物。脂肪产生的热量为其他两种的2倍多,富含脂肪的食物称为高热量食物,以畜禽肉类为其代表。如果摄取的热量超过人体的需要而造成体内脂肪堆积,人变得肥胖,易患高血压、心脏病、糖尿病、脂肪肝等多种疾病。如果摄取的热量不足人体的需要,造成营养不良,同样可诱发多种疾病,如贫血、结核、癌症等。 健康人,为保持体重适中,蛋白质、  相似文献   

16.
近期一项针对办公室人群的调查显示,45.4%受访者体重指数超标.其中近80%受访者有吃零食的习惯.最受欢迎前三位的零食依次为薯片/虾条57.5%、饼干54%和巧克力51.7%.工作之余来点小零食,不仅充饥.有时还是种习惯和对抗压力的方式.营养专家说,零食能充饥补充体力,还能均衡饮食,值得提倡,关键看你怎样选择啦.零食再方便再好吃.也别代替正餐,它们根本不及正餐食物的种类丰富,不能保障营养均衡.  相似文献   

17.
一、主要技术内容 "玉米保鲜技术"被列入"九五"国家重点科技攻关计划,项目编号为:95-001-05-03-02. 鲜玉米不仅清香可口,而且营养丰富.鲜玉米中富含VE、VA、VB等多种维生素、蛋白质、及各种糖类.长期食用对增强胃肠的蠕动,促进机体新陈代谢,增强体力和耐久力、美容、延缓衰老和预防老年人的心脑血管疾病有不可忽视的作用.著名营养学家于若木说过,玉米是长寿食品.在美国玉米被提升为"未来的食品和燃料".但由于鲜玉米可食期短,使人们在消费食用上受到限制.近年来,人们采用速冻保鲜法和罐藏法来延长其可食期.但这种方法耗能大,贮运极不方便.该技术选择适宜玉米品种,确定最佳采收期和采收方法.采用高温灭酶,复合保鲜液处理,真空包装等技术.使嫩玉米在自然条件下存放,保质期可达8个月以上.而且色、香、味基本保持不变.从而克服了冷链冻藏的缺点.  相似文献   

18.
正我们无法阻止衰老,但可以延缓,合理补充营养素就是一个重要方法。研究显示,人上岁数了,基础代谢和体力活动水平降低,应减少能量的摄入,但对很多营养素的需求反而增加。专家总结出老人最该补充的8种营养素。1、蛋白质老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补  相似文献   

19.
记得从前许多药铺,常常将某些丸散膏丹宣称为“祖传秘方”,以标示其素质优异,招徕顾客。据说有的秘方甚至规定不能传女,而只能传给儿子、儿媳,以保持其产品的垄断地位。到了现在,除了在报纸上偶然见到有“依大观园食谱之名菜”和“依宫庭秘方之药酒”者外,这种“祖传秘方”的说法已失去市场。代之而来的是“我厂最近新自国外引入……”,据闻此言甚灵,广告效果颇好。仔细分析这两种提法实则是一种本质,“祖传”云云不过是时间上的引入,“国外”云云不过是空间上的引入,都是说这些产品是现在的中国人做不出的,所谓“其揆一也”。  相似文献   

20.
现在,人们的健身热情日益高涨,但你是否知道自己适合怎样的运动呢?体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式,看看你究竟属于哪一类型。瘦弱、脂肪少、肌肉力量不强、体力也不佳的人。这类人运动应逐步加  相似文献   

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