中老年人从事健身健美操运动动机及特征探讨

运用动机理论．对玉林市区中等年人从事健身健美操运动的动机进行了调查．结果显示中老年人从事健身健美操运动的动机是比较广泛和复杂的，并且通过分析发现，我国现行的健身健美操活动不仅仅是一种体育健身活动，同时也是一种团体性较强的社会活动。     

分化、跨界与融合——从健身健美操到全民健身操发展之探讨

采用文献法、逻辑法等研究方法,对我国从健身健美操到全民健身操的发展历程及其特征进行研究,并对当前我国全民健身操发展的利弊进行分析。主要结论:我国从健身健美操到全民健身操的发展经历了引入与普及、分化与探索、整合与规范三个阶段,取得了突出的成就;健身健美操、全民健身操在其发展过程中具有分化、跨界与融合的特征;我国全民健身操运动正朝着更加多元化发展方向,但也要理清和处理好各种不同风格项目之间的关系,使其与健美操项目进行合理的融合。建议重视科学研究,完善项目体系;加强宣传力度,实现资源共享;动员行政和社会力量,普及全民健身操。     

青海省高校健美操教学对全民健身的影响与现状分析

本文通过文献资料法、调查法、逻辑分析等方法,通过对健美操教学与全民健身的关系进行论述,从体育学、社会学、心理学等多角度对健美操教学对全民健身的影响与优势进行新的审视,重点探讨和提出了健美操教学在全民健身中的作用,其目的是让人们更加明确地认识到健美操教学在全民健身中的重要性、独特性以及在教学中应注意的问题,旨在推动健美操运动在学校乃至社会各界更为广泛的开展.     

在高校中建立健美操俱乐部或健美操健身中心对发展健美操运动的作用

提出在高校中建立健美操俱乐部或健美操健身中心，并利用俱乐部的形式发展健美操运动以及健美操俱乐部对健美操运动发展的作用。     

论健美操运动功能在影响健身人群理念的作用

伴随着全民健身意识的不断增强,健美操逐渐受到世人的喜爱。因此,以科学的锻炼理念去指导当前健身人群,并树立科学的健身观,具有十分重要的意义。就健美操运动对健身理念的影响进行了初步的分析,旨在提升健美操运动在健身中的作用并就如何影响健身人群的锻炼理念提出了建议。     

浅谈健身健美操在我省全民健身中的价值

通过对我省部分城镇、学校等健身健美操开展情况的调查与分析，认为我省普及健身及健美操时机已基本成就，应采取更积极有效的措施，来大力普及健身健美操，促进全民健身在我省得到更好、更快、更广泛地开展。     

论健身健美操的动作原则

采用文献法、归纳法和演绎法 ,从健身健美操的基本动作、形式、动力、目的出发 ,研究健身健美操运动的本质 .结论认为 :健身健美的动作原则是以自然方向用力为法则 ,适合健身健美操的特征形式的 ,安全、有效地实现健美的标准动作     

健美操对女大学生健身效果的实验研究

本文采用文献资料法、实验测量法、调查问卷法、数理统计法等研究方法,对健美操运动对女大学生健身效果进行分析发现:健美操运动对学生的对女大学生改善身体形态、塑造身体线条效果和好。经常练习健美操,能提高学生的腹部力量和下肢柔韧性,而且对学生的上肢力量、柔韧和平衡性也有显著效果。     

浅谈大众健美操在全民健身中的价值

笔者针对沈阳市大宁健身俱乐部、浩沙健身俱乐部、北方健身俱乐部、格林豪森健身俱乐部从事大众健美操的100名锻炼者,通过查阅有关大众健美操的文献和发放调查问卷的方法进行研究,最后总结出大众健美操的功能、特点等结果,得出大众健美操作为一项新兴的健身运动项目,在全民健身中占有很重要的作用,有很大的价值,从以上方面看来,其发展力量是强大的。与户外运动相比,大众健美操更具方便性,作为非对抗性项目的大众健美操更具安全性和科学合理性的特点,并且严格遵循循序渐进的原则,对人体逐渐产生:由表及里,由局部到整体的系统的影响等结论。基于这一认识,我阐明了大众健美操在全民健身中的价值,旨在与大家探讨。     

健美操运动在全民健身中的优势研究

在落实全民健身计划的今天,健美操已成为健身的热点,本文运用文献资料法,通过对健美操运动的优势进行研究,提出了推广健美操的措施,旨在为全民健身计划纲要的实施奠定坚实的基础。     

基于健身市场的需求构建健美操专业社区化实践平台

该文从健身市场的宏观视角出发,窥探健美操运动在健身市场的发展潜质和优势,并结合当前高校转型的重大举措,以积极姿态主动迎接挑战。就健美操专业特点、发展模式及就业途径进行探析,寻找健美操专业的有效就业渠道,以社区化为依托,鼓励自主创业,为健美操专业学生提供一个技术技能体验和实践的平台,以期达到提升健美操专业学生的动手操作能力,最终不仅能为健美操专业学生开拓新的就业渠道奠定基础,还能为进一步推动全民健身运动的发展做出贡献。     

浅析健身健美操运动对体脂的影响

随着社会的进步，人们在繁忙的工作和生活中逐渐意识到健康的重要性。在众多的体育活动中，健身健美操是一项比较新兴的符合时代潮流的体育活动。由于健身健美操存在许多体育健身项目所不及的优点，所以在它发展的不长时间里已经深受广大体育爱好者的喜爱。改革开放给我国人民的生活带来了巨大的变化，特别是在科技迅速发展的今天，办公用品的现代化，家庭用具以及交通工具的自动化，使人们的日常身体活动减少了许多，肥胖在越来越多的家庭中出现，给许多人的工作和生活带来了不便，而且由于肥胖引起的疾病也越来越多，如高血压，高血脂症等，直接影响到人们的身体健康。在健身健美操的众多优点中能达到减少脂肪的目的是最突出的，但对它是否存在这一功能很多人都抱有疑问。本文通过运用测试、调查等方法和手段，来说明健身健美操对体脂的影响以及这项运动的特点，使广大健身健美操爱好者和肥胖人士对其意义有更深的了解。     

健美操在全民健身运动中的健身价值及运用

对健美操在全民健身中的健身价值及运用进行了研究,使人们更进一步认识、了解健美操。主要结论是健美操是人体肌肉活动特有的运动方式产生的负荷作用于人体使肌纤维变粗,肌肉发达,同时刺激内脏器官,促进系统机能的提高,维持机体在新的情况下达到新的平衡。健美操的特殊优点,使其在全民健身中广泛的运用。     

论健美操的价值及其在全民健身中的作用

随着社会的发展,人们的健康意识越来越强烈。健美操因为其音乐动感、内容丰富、动作简单,一开始就受到人们的喜爱,成为人们强身健体和放松休闲的最佳选择。本文采用文献资料、综述等方法,对健美操的特点和练习的价值进行分析和研究,让人们充分的认识和了解这项运动,从而科学有效的进行健美操锻炼。同时对健美操在全民健身中更普及化、规范化进行初步设计,提高人们积极主动参与这项活动,达到增进健康、提高人们生活质量的目的。     

论大众健美操运动在全民健身中的作用

本文主要运用文献资料法,从体育学、社会学、心理学等多角度对大众健美操在全民健身中的作用进行相关的分析,介绍了大众健美操的特点,大众健美操的作用,以及大众健美操在发展中存在的问题,综述了大众健美操的全民健身性。     

健身健美操对培养高校女生终身体育观的影响

大学体育是学校体育的最后阶段,也是培养学生终身健身的最有效阶段.从女生对体育课的兴趣,选择健身健美操的动机及锻炼价值和社会现状几个方面入手,通过高校健身健美操选修课来培养女生终身体育锻炼的意识和习惯,以此作为终身健身的手段,并从健身健美操可强身健体,树立正确的终身体育观;改变形态,塑造美;提高审美观和自身艺术修养;培养自信心,提高心理素质;具有广泛性、客观性等五个方面分析了健身健美操对女大学生终身健身的作用.     

福建省健身中心健美操指导员人才需求特征研究

本文通过问卷调查法、数理统计法等方法,对福建省健身中心健美操指导员发展现状进行调查,在此基础上对健美操指导员的社会需求特征进行研究,提出了福建省健身中心健美操指导员的人才培养目标。     

论健身健美操的动作原则

采用文献法、归纳法和演绎法，从健身健美操的基本劝作、形式、动力、目的出发，研究健身健美操运动的本质，结论认为：健身健美的动作原则是以自然方向用力为法则，适合健身健美操的特征形式的，安全、有效地实现健美的标准动作。     

甘肃省健身中心健美操指导员市场需求研究

本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对甘肃省健身中心健美操指导员的基本情况及市场对健美操指导员需求情况进行了较全面的调查与分析研究,剖析了存在问题的主要因素并提出相应的建议和对策,为学校和健身中心更好地培养健美操指导员提供借鉴和指导。     

论大众健美操普及推广的必要性

从大众健美操的概念、大众健美操的特点、大众健美操在全民健身中的健身价值出发,阐述了大众健美操在全民健身中普及推广的必要性。