女大学生对经期参加运动的认知状况研究

研究女大学生经期运动状况,以合理指导女大学生经期体育锻炼,促进女大学生经期健康.对山西省高校新校区4所大学一、二年级300名女大学生进行调查研究,分为普通专业类、体育类、医科类三个类别.采用问卷调查的方法,运用SPSS统计软件对数据进行分析.研究表明:1)多数女大学生月经生理周期正常,痛经发生占47%,少数经期有严重不适感.2)体育类学生在体育训练课请假人数的比例较高.医科类、普通专业类体育课从不请假所占比例较高.3)89%学生认为如无明显经期不适可参加适度运动,65%学生认为经期适度运动可缓解经期不适,41%学生认为参加某些运动项目后,会出现或加重经期不适.     

体育专业女大学生月经状况调查分析

采用问卷调查法对体育专业女大学生生的月经状况进行了调查．结果发现体育系女生的月经初潮相对推迟、月经异常者的发生率较高、月经紊乱者中大多数经过调整最后恢复正常等现象．提出业余训练最好安排在月经初潮之后、合理安排课余运动训练、全面提高身体素质、加强经期保健等建议．     

对女大学生月经异常的分析及经期保健探讨

目的：了解女大学生月经知识的来源、月经异常及经期保健等方面的情况,为指导女生进行经期保健提供依据．方法：采用自制问卷,对西北民族大学422名女大学生进行月经知识、经期保健等方面的调查,共发放问卷450份,收回有效答卷422份．结果：女大学生月经知识来源的主要途径是父母及长辈,其次为报刊杂志,医学生通过专业书籍获得知识的比例明显高于非医学生,二者差异有统计学意义（P=0．000）．女大学生月经过多者占43．6％;月经过少,占33．4％;未进行经期保暖者占37．9％;束进行经期淋浴者占37．4％．结论：月经异常与经期保健有关系,应该采取多种途径的教育方式,加强女大学生经期保健知识的宣传和教育,指导其经期保健行为.     

女大学生经期参加体育运动的调查与分析

采用抽样调查的方法，对陕西师范大学１０００名女学生月经和经期参加体育活动的有关数据进行了统计处理．结果表明，经期运动量对痛经和经量有一定影响．据此提出应开设公共体育保健学课程，加强女大学生经期医务监督，从而提高女学生的健康水平     

七所民族大学女生生殖健康知识教育现状和教育需求分析

各民族女大学生的生殖健康状况直接关系着我国各民族的健康繁衍．对这个群体生殖健康知识教育现状的关注和教育需求的分析是进一步工作的需要．本研究,用问卷调查的方式,对7所民族大学中大二、大三的少数民族和汉族共15,982名女大学生进行个人基本情况、月经和生殖健康知识及需求、对性的知识、态度和行为、性知识来源和需求情况进行调查和比较研究．结果发现：生长在城市的少数民族和汉族女大学生总体状况差异不大,生长在农村的少数民族和汉族女大学生,生长发育如身高、体重;月经的生理和心理状况;对月经及性知识的来源、获得途径、性行为后果等方面都要比城市少数民族和汉族女大学生差,这部分人群的生殖健康教育和性知识的需求更为突出,重点人群为哈、维、藏、彝族学生．建议给予重点关注和支持．     

瑜伽训练对女大学生健康状态影响的实验研究

测量分析了女大学生瑜伽训练前后自测健康评定指标,结果表明,瑜伽训练能提高女大学生生理健康水平;可以有效地改善女大学生的心理健康状况;对女大学生的社会健康有积极的影响.     

某高校女大学生月经机能与心理健康状况相关性调查

为了解在校女大学生的月经状况、月经期生理卫生知识的掌握情况以及月经期心理健康状况,本文采用自制问卷的方法对安徽省芜湖市某医学院校护理系女生600余人进行调查.结果显示在校女大学生痛经及经前期综合征发生率较高,原因与个人心理状况、缺乏生理卫生知识等密切相关.为此,应对女大学生进行月经健康教育及必要的性知识、性行为、性态度方面教育,以提高女大学生身心健康水平.     

如何引导女大学生经期参加体育锻炼

针对女大学生在经期中出现的各种不适应现象,从解剖、女性生理、心理方面进行分析,并就如何在女大学生行经期进行卫生保健知识和心理知识教育及引导女大学生在经期科学地参加适当体育锻炼方法作了介绍     

普通高校建立女子气排球俱乐部的优势及影响

本文采用文献法、访谈法、逻辑分析法,以气排球自身的运动价值为基础,并针对女大学生的特点,分析在高校建立女子气排球俱乐部的优势,从中探讨其对高校女大学生身心健康、全民健身计划实施,以及气排球运动发展等综合影响。为高校女大学生拥有健康的生活方式与终身的体育观念,以及高校气排球运动的发展,提供科学的理论参考。     

蹼泳运动对女子运动员心肺功能的影响

探讨蹼泳运动对女子运动员心肺功能的影响,选取国家女子蹼泳队运动员、武汉体育学院体育教育专业女大学生、非体育专业女大学生各11名,采用MAX-Ⅱ运动心肺功能测试系统和荷兰Lode恒定功率自行车检测女子专业蹼泳运动员和体育教育专业大学生心肺功能的相关指标,统计学分析各组运动员各指标之间的差异.结果表明,蹊泳运动员VO2max/kg、O2P、VE/kg等指标显著高于体育教育专业女大学生和非体育专业女大学生,表明蹼泳运动可显著提高人体心肺功能水平.     

高校女生自我体育锻炼意识的培养

通过调查女大学生自我体育锻炼状况表明:女大学生课余体育活动所喜欢的运动项目是跑步、乒乓球、羽毛球,课余时间喜欢做的事情是睡觉、上网、学习.女大学生自我体育锻炼目的较明确,但锻炼的态度较差,锻炼的次数少,时间短,形式单调,锻炼效果一般,多在下午课外时间或早晨,双休日几乎不锻炼,女大学生自我评价水平较低,自我体育锻炼意识较差.本文从生理、心理、教育等几方面分析其影响女大学生自我体育锻炼意识的原因,并提出培养女大学生自我体育锻炼意识的对策与建议.     

浅谈中学女生经期体育锻炼

中学女生,处于发育旺盛,日趋成熟时期,由于女生特有的生理现象———月经,使得女生正常体育活动受到一定影响。教师应在了解女生生长发育基本规律及各系统、器官的特点基础上,合理安排女生经期的体育活动,帮助她们树立体育锻炼和卫生保健相结合的观念,积极开展体育运动,提高其锻炼的积极性、自觉性和能动性。否则,将会给中学女生的生长发育、健康成长带来极大的影响。     

运动对女生生理活动影响的调查

对527名女大学生采用问卷访问调查,其中体育生257名,旨在探讨非专业训练强度的运动对月经功能的影响.结果显示,体育生的初潮年龄(14.1±1.1岁)非常明显晚于非体育生(13.4±1.0岁),其余一般状况无明显差异.由此可见,过早地长期地运动训练是推迟初潮年龄的主要外在因素,但一般身体运动对月经功能无明显不良影响.     

关于高校女生经期参加体育活动初探

高校女生在经期能否参加体育活动?能否坚持普通体育课?经期参加和坚持体育活动对身体健康是有害还是有利?这是我们高校普体课教师遇到多年而没有解决的问题。国内外有关学者曾对专业女运动员经期参加和坚持体育活动进行过不少研究。多数学者认为女运动员经期合理的参加体育活动,甚至从事运动训练和竞赛,对月经机能等皆无不     

慢跑对不同运动习惯女大学生体质健康的影响

针对对不同运动习惯女大学生体质健康研究的不足,通过实验法、文献资料法、访谈法、数理统计法等方法,研究慢跑对不同运动习惯女大学生体质健康的影响,发现慢跑运动可以增进体质健康,且无运动习惯的女生对慢跑刺激的反应更加明显,为女大学生体质健康促进提供一定的理论及数据支撑。     

女子防身术与女大学生生存本领培养

通过文献资料法、调查法、逻辑分析法等方法,对女子防身术与女大学生生存本领的培养进行研究．研究结果表明,女子防身术能增强女性抗暴防卫的意识,它以弱克强,以巧制蛮的招式,正好符合女性的生理和心理特点．在高校开展女子防身术训练,培养女大学生面对危险时的应变能力,提高她们的生存本领,对女大学生将来在社会上的生存具有重要的现实意义．     

高校师范类女大学生运动健身认知行为的研究

运用问卷调查法,文献综述法和数理统计法对高校师范类女大学生运动健身认知、行为的现状进行分析研究.研究结果表明:师范类女大学生对运动健身的"知、信、行"有明显的偏差.通过分析研究,建议在对师范类女大学生的运动健身活动给予适当的技术指导,促进女大学生体育运动健身以及健康的开展.     

大众健美操对高职院校女大学生身心健康状况的影响——以重庆城市管理职业学院为例

本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等对职业学院女大学生进行一学期大众健美操锻炼的调查研究,比较分析女大学生训练前后的身体、心理状况。研究结果表明,大众健美操运动不仅能够有效提高女大学生的身体素质、身体形态和生理机能,同时也增强了女大学生的心理素质,因此是提高女大学生身心健康有效途径之一,各大高职院校应该大力发展和推广此方面的课程或教育知识。     

瑜伽运动对女大学生身心健康影响的机制研究

自瑜伽从国外引进以来,迅速在各大高校掀起一股热潮。针对此现象,笔者想要进一步探讨,瑜伽对女大学生是否会产生一些影响不仅限于生理方面,同时还包括对女大学生心理方面的影响,若有影响,产生的机理是什么。该文采用文献资料法,比较分析了瑜伽运动的内涵及特点,从而分析了女大学生在瑜伽运动中身心方面的变化,进一步解释瑜伽对女大学生身心健康的影响及其影响机制。希望能够为进一步推动瑜伽在女大学生中的发展提供一定的理论支撑。     

定向越野运动对女大学生心肺功能及有氧耐力的影响

以30名不同专业女大学生为研究对象,测定各组研究对象安静时及定量负荷运动后反映心血管功能、肺功能及有氧耐力的20项生理指标,试图探讨定向越野运动对女大学生心肺功能及有氧耐力的影响及其生理学机制。结果表明,长期从事运动训练的定向越野女大学生、体育教育专业女大学生的心肺功能及有氧耐力都不同程度地明显优于普通女大学生,而定向越野女大学生最佳。结论,定向越野运动锻炼对于改善与提高心肺功能及有氧耐力有着非常积极的作用。