喝酒脸红那你更易老年痴呆

正东亚人普遍携带的某种突变基因使他们在喝酒后比欧洲人更容易脸红,且易于发生急性酒精中毒,而最新研究表明,这些人也更易于罹患阿尔茨海默症。过年了,亲戚朋友聚会,免不了喝上几杯。各人酒量不尽相同,有些人喝白酒八两一斤面不改色,有些人喝一小杯啤酒就会脸红,被戏称为"保护色"。不过如果你属于这种喝酒容易脸红的人,喝酒时最好不要硬撑,小心比你的酒友们更容易老年痴呆。2019年12月12日,美国斯坦福大学医学院发布的一项最新研究表明,喝酒脸红主要     

炎热的夏天,为什么喝热水比喝凉水感觉解渴?

人之所以会有口渴的感觉,是因为体内缺水达到一定程度,即体内水分失去相当于体重的10％时,神经系统会把这些信息传到大脑,人就有口渴的感觉。这时候喝凉水,胃肠受到刺激,反射性地使胃肠黏膜血管收缩,不利于水分在胃肠内及时吸收进入血液;而喝热水吸收快,容易给人一种解渴的感觉。     

终身受用的4个经典故事

误会 早年在美国阿拉斯加有个地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家．因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。     

喝水美容14法养出漂亮肌肤

如今，重视喝水的人，越来越多了：但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水。却不一定是喝对了水。     

一岁宝宝应喝啥

一岁宝宝适合喝的饮料 1．配方奶 宝宝在1—3岁之间。咀嚼和消化能力还是比不上成年人．特别需要像配方奶这样营养价值高、容易消化吸收容易的食品。配方奶粉中，蛋白质被分解成原子单位即氨基酸，宝宝因此很容易消化和吸收。另外．配方奶中增加了铁、锌、钙等这个年龄宝宝容易缺失的营养元素，而且比例都很接近母乳。宝宝过了1岁。每天喝500～600毫升的配方奶就可以。     

初夏养生保健法

正据营养膳食师介绍,初夏天气干燥容易致病,只要细心调理好饮食、生活起居,就能轻松度过这个初夏。少吃油脂多喝水降低天气干燥对身体不利影响的最好办法就是多喝水,天气干燥的初夏,人每天的进水量应达到2000~2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高,容易形成血栓,所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。保持体内足够     

6种时刻盲目洗澡 可能致猝死

正1、劳动后不宜立刻洗澡不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。2、发烧时不宜洗澡当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。     

关于喝水的14个惊人真相

如今,重视喝水的人,越来越多了；但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代,曾经被认为最简单的喝水,也不得不成了一门高深的学问。     

久坐不动易得哪些病

近代研究表明。久坐不动容易诱发多种疾病。久坐损心久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,     

管理管什么

在很多公司里，管理者都特别忙，特别是高级的管理者，忙里忙外，如果忙可以带来经营效益的话，那还可以谢天谢地，但是老天爷似乎不领情，尽管日理万机，经营效益不仅不好，反而倒退了，不免使人对管理者产生疑问：“你们到底在管什么？”     

秋季育儿知识

<正>随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列"阴虚内热"的征象。做好各项保健措施,对维护宝宝健康十分重要。一、给宝宝多喝水秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃     

端着茶壶走天下

"阿根廷人爱喝马黛茶,端着茶壶走天下……",这是阿根廷人举办马黛茶节时播放的一首歌.据统计,阿全国约90%的家庭有喝马黛茶的习惯,而且是每天必喝.有的人甚至说"不喝马黛茶简直活不了."的确,无论是走在街头、公园或坐在办公室里,还是在足球比赛的观众席上,或在乘飞机、火车和长途汽车的旅行途中,到处可以看到阿根廷人端着茶壶在津津有味地喝着马黛茶.     

几种坐出来的病

人寿命的长短,在一定程度上取决于心脏功能的强弱,取决于肺活量的高低(胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度)。爱运动的人心脏功能就强,肺活量就高,就能把身体的老化现象降低到最低程度。反之,心跳快的人由于心脏功能弱,排血量相对减少,老化程度就快。人如果久坐而不注意活动,可能引起许多疾病,譬如:由于身体对心脏工作量的需求减少,可能导致心肌衰弱、心脏功能减退、血液循环变慢,从而引起高血压症,并为冠状动脉栓塞埋下病根。由于直肠肛管静脉回流受阻,易使血液瘀积,静脉扩张,发生痔疮。由于肌肉功能受到影响,致使肌肉松弛、衰弱。由于血液流量…     

4个酸奶减肥常识需知

喝酸奶有讲究,酸奶怎么喝减肥,首先排除自己不是不宜喝酸奶人群,之后选择正确的喝酸奶方式。如为减肥,请选择脱脂酸奶,热量更低,而排毒效果不减。酸奶可凉着喝也可温热喝,但不可温度过热。酸奶,人人都喜欢的排毒饮料,有人喝酸奶为了美容,有人喝酸奶为了通便,还有一部分人喝酸奶是为了拥有好身材。想通过酸奶变得窈窕婀娜,就得知道酸奶怎么喝减肥,如果饮用     

一天的喝水行程表

真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200～250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用。当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」,对身体根本无济于事。饮好水尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。总的来说,如没选择,饮比不饮好!饮暖水夏日炎炎,很多人都会选择饮冰水,又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功…     

老人睡眠十二忌

1郾忌临睡前吃东西:这样会加重肠胃负担,不但影响入睡,还有损于健康。2郾忌睡前用脑过度:这样大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡。3郾忌睡前情绪激动。4郾忌睡前说话。5郾忌睡前饮浓茶、喝咖啡。6郾忌仰面而睡:仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态,不利于消除疲劳,而且还容易造成因手搭胸部而产生恶梦,影响睡眠质量。7郾忌张口而睡:张口入睡,空气中的病毒和细菌容易乘虚而入,造成“病从口入”,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激引起疾病。8郾忌蒙头而睡。9郾忌久卧不起:中医认为“久卧伤气”,睡眠太多会出现头昏无力、…     

奶粉真的会导致宝宝上火吗

正“宝宝6个月,喝奶粉便便两三天一次,比较干,是不是奶粉不合适?”近日,有宝妈怀疑是不是奶粉没选好,导致宝宝“上火”。在各大论坛上,关于哪些奶粉容易“上火”的话题也比比皆是。那么,宝宝喝奶粉真的容易“上火”吗?对此,大多数接受记者采访的专家均表示,奶粉本身并不会引起“上火”,错误的喂养方式才是首因。奶粉本身并不会导致宝宝“上火”不少家长都认为,自家宝宝是因为吃了不适合的奶粉才导致     

饭后不要立刻喝水

水是一切生命过程得以正常进行的生理要素。生物是离不开水的,可为了保证身体健康,人一天到底要喝多少水呢?什么时候喝,喝些什么饮料最得当?在这方面,俄罗斯阿尔罕格尔斯克市卫生司临床医院内科大夫塔季扬娜·乌里扬诺娃自有一番见地。     

30分钟健身操 45天减掉腹部赘肉

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的"心腹"之患。     

小技巧提高睡眠质量

研究表明,睡眠状态的好坏与睡眠前的活动方式密切相关。一些小的技巧能够很好地提高睡眠质量。睡前烫脚。脚是距离人体心脏最远的部分,双脚冰凉的人往往难以入睡,即使入睡也不容易获得好的睡眠效果。在睡眠之前通过烫脚、热水袋等方式,保持双脚的温度,容易提高睡眠的质量。晚上不打扫卫生。现代都市家庭里一般灰尘较多,在打扫卫生的过程中,家庭主妇往往使用清洁剂、空气清新剂等化学产品,这些产品都有可能刺激人的呼吸系统,影响人的内分高庭程气可分泌,不利于入睡。卸掉化妆品。大量研究表明,夜间是皮肤呼吸的重要时间。人体在进入睡眠的阶…