春季养生三粥鼎立

入春以后,风成为季节的主气,风邪多从人体的皮毛进入,是六淫中最主要的致病因素,常为寒、     

情志所伤和心理治疗

引起疾病的原因,固然是多种多样的。“千般疢难,不越三条”,概括起来,不外六淫、七情和饮食劳伤等三种因素。六淫是指风、寒、暑、湿、燥、火六种邪毒浸入人体而发病;七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志所伤引起的疾病;饮食劳伤是指饮食不节(食积气滞、生冷伤脾、辛辣动火、油腻厚味)、起居失调(劳累过度、房事不节)等引起的病变。     

又到滋补说汤时喝汤先把三巴汤

2005年的春天．我们翻开食谱．期望能找到一道与众不同的菜送给大家。清炖的似乎不够味．油炸的好像不太保健．喝粥吧又没有合适的主餐……假如有一道菜既能结合众长又能让我们跳出俗套别开生面那肯定非它莫数。后来．一种名为“三巴汤”的火锅成全了我们。     

抑郁症与脑细胞的生死

抑郁症，过去被认为是一种“心”病。现在知道，它与脑内海马中神经元生成的抑制有关：紧张和糖（肾上腺）皮质激素都能导致这种抑制。     

怎样应对青春期的小尴尬(三)——赶走心中的偷窥狂

什么是偷窥癖? “偷窥癖”并非一个严谨的医学概念,学名应该被称为“窥阴癖(scopophilia)”或“窥淫癖”,是指一种千方百计要窥视他人裸体、阴部来满足自己性需求的心理疾病,一般多为男性发生.这是一种性偏好障碍,反复发生或持续存在偷看别人的性行为或与性有关的隐私行为,通常能引发偷看者的性兴奋与手淫.     

给“悟本们”设下“十面埋伏”

新中国建立以来，“万能的”、各自风行一时的鸡血疗法、卤碱疗法、饮水疗法、喝尿疗法、形形色色的口服液疗法等，至今已成明日黄花，被绝大多数人唾弃。然而在近年，从“中里巴人”郑幅中的《求医不如求己》和“排毒教父”林光常的《无毒一身轻》，到“刘太医”的《刘太医谈养生》、《病是自家生》与“健康教母”的《不生病的智慧》，再到张悟本的《把吃出来的病吃回去》和李一的“辟谷养生”中以及他们的“精彩讲演”里，     

看天吃饭益健康

传统中医十分重视天气、气候与人体健康的关系。《黄帝内经》告诉我们：凡是干燥的天气，容易伤肾脏；偏热偏寒的天气容易伤心肺；多风和大风天气容易伤肝脏；寒湿或湿热天气则易伤脾胃。同时，中医又认为调节生活规律，适应四时气候之变化，能有效地保养身体，防御疾病的侵害。一年四季，天气、气候不同，饮食也须有所差异。《饮膳正要》曰：“春气温，宜食麦以凉之；夏气热，宜食菽以寒之；秋气爽，宜食麻以润其燥；冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”具体说来，如何做到“看天吃饭”呢？这里不妨根据气象要素的具体指标，将天气、气候分为几…     

恐怖的死亡笑声——“疯牛病”探秘

如今提起“疯牛病”，读者也许都不陌生。顾名思义，患上这种恐怖病的牛会发疯。20世纪80年代，“疯牛病”开始在英国出现，很快就流行起来。到1993年初，英国的“疯牛病”流行达到高峰，差不多每周有1000头牛患此病。1997年，英国患“疯牛病”的牛总数超过16万头。这使得欧洲各国谈“牛”色变，为防止该病在本国蔓延，欧共体曾共同禁止进口英国牛肉，使英国蒙受巨大的经济损失。“疯个病”不足个的专利事实卜，‘’疯牛病”不仅仅发生在牛群中，也不是最近才出现的一种疾病，其他动物如羊、鹿、猫等也会得此病。早在250年前，英国的牧人就…     

空气湿度与人体健康

在夏秋雨季,人们会感到空气很闷很压抑;而冬季长时间呆在室温较高的房间里,又会觉得口干舌燥。这两种不同的感觉都是因为空气潮湿的程度差异所致。气象上常用的相对湿度表示空气潮湿或干燥的程度,空气湿度与人体健康关系十分密切。中医有"六淫"说,其中的"湿"和"燥"主要就是分析湿度与健康的因果联系的。空气湿度过大或过小,都对人体健康不利。试验表明,50—60%的相对湿度对人体最为舒适。湿度过大时,人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低,细胞就会"偷懒",人就会感到无精打采,萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活,还容易患湿痹症。湿度过小时,蒸发加快,干燥的空气易夺走人     

彗星近照

不久前，美国“星尘号”探测器经过“坦普尔一号”彗星，并为这颗彗星的冰质表面拍摄了多张照片，下图为其中的一张。“星尘号”这次经过“坦普尔一号”的目的是，探测这颗彗星在环绕太阳运行过程中其表面发生了什么变化。六年前，美国“深度撞击号”探测器代表人类首次造访“坦普尔一号”并拍摄了许多照片。     

吃菜不当易患病

蔬菜是人体必需的营养物质,但有些蔬菜食用不当会引起疾病。常见的有:青菜病。“青菜病”也叫“肠源性紫钳”。人如果吃了变质的青菜,或一次吃菜的量太多、青菜焖煮的时间太长、放置时间太久,都会使人体血液中的亚硝酸盐大大增多,出现程度不同的缺氧症状,如口唇及指甲甚至全身皮肤青紫、气促、恶心、呕吐、腹痛、腹泻,重者可出现昏迷抽搐,甚至死亡。土豆病。土豆中含有少量有毒物质“龙葵素”。当土豆发芽、皮肉变绿或变紫时,这种毒素会剧增,尤以芽和周围皮肉中含量为多。龙葵素对人体有溶血作用,还能麻痹人神经系统中的运动中枢和呼吸中枢,…     

从防治"非典"谈中医保健

从古代众多医家们精辟论点。比如：“冬伤于寒、春必温病”、“冬不藏精，春必病温”等，看到了人与自然万物息息相关。提出“自然、社会、心理、生物”天人合一中医整体医学，“非典”可以预防。也可以治疗，切断传播途径，空气通畅，身体健康。保持“正气存内，邪不可干”。中医历来以预防为主。“不治已病，治未病”的思想代代相传至今。也是现代医学的保健思想，中医养生强调顺其自然。自觉遵循自然法则。在医学生态学上有着积极丰富的意义。     

慧眼识苍穹——太空天气预报和监测

在现代生活中．人们对天气的关注越来越密切。阴、晴、雨、雪、冷、暖、干、湿、台风、冰雹等等，无不牵动人们的心。但最近几年来，又一类天气——太空天气或称空间天气正开始引起公众的广泛关注，其缘由或许和“神舟五号”、“神舟六号”、“神舟七号”载人飞船上天取得圆满成功．“嫦娥一号”探月卫星实现绕月飞行有关。     

能改变生活的"格式塔心理疗法"

“早晨上学路上，我遇到了某老师，我向他打招呼，可他不理我”；“上午语文考试，我发挥失常，能做出的题目却没有得分，真后悔”；“外地的奶奶病了，我好想她”；“这几天我一直在担忧，一旦地球爆炸了，人类怎么办?”……哎!真烦人。当我们在生活中遭遇各种各样的烦恼，情绪不佳的时候，你不妨试试“格式塔心理疗法”，或许它会改变你的生活。“格式塔心理疗法”是由美国精神病学专家珀尔斯博士创立的。“格式塔心理疗法”是自己对问题的觉察、体会和醒悟，是一种自我心理修养，实施简便易行，应用范围非常广泛。它的基本理念如下：一、…     

"神六"飞船与中国航天探秘

不久前,一个阳光绚丽的日子,笔者有机会探访了位于京郊的“中国北京航天城”,观看了正在积极备战“神六”载人航天飞行的航天员地面模拟训练、新研制的“神六”航天服“、神六”飞船进场前的测试,以及“嫦娥”一号探月卫星等。这一派中国航天技术天天向上、欣欣向荣的景象,令人兴奋,令人激动。浩渺苍穹,再次凝聚起亿万华夏儿女向往、探索的心。“神六”出征太空倒计时走进飞船的总装测试房,大厅中央竖着一块“倒计时”电子牌,看到倒计时留下的时间,我们一阵高兴,因“神舟”六号飞船要比预计的时间提前出征。换好洁净的工作服,通过“冲淋”过…     

火星-500新进展：志愿者呼吸火星空气

据国外媒体报道，令人瞩目的俄国斯“火星-500”试验计划目前已进入实施阶段。现在，俄罗斯科学家已将四名志愿者令人密封舱内进行为期10天的试验，以考察他们是否能依靠人造的“火星空气”来维持生存。 俄医学和生物学研究所发言人介绍说：“在为期四天的时间里，4名男性志愿者将完全生活在密封舱内。在前六天时间里，密封舱内将维持标准含量的氧气，之后，从第7天到第10天，舱内的氧气含量将有所降低。”     

如何实现“时间旅行”

“时间旅行”一直是引起广泛兴趣和争议的话题。在影片《超人》中观众领略了超人在时空中自由穿梭的神奇本领，但对人类而言进行“时间旅行”并不容易，除非能找到“裸露”的黑洞。它不仅能充当“时间机器”的角色，     

“水火箭”的创新实践探究

“预备，十、九、八、七、六、五、四、三、二、一，发射！”2002年9月21日，在杭州市艮山中学操场上，高一（1）班创新实验科技班的同学在进行他们所制作的水火箭发射表演，赢得了观众的热烈掌声。浙江电视台专程录制了该项创新实践探究。何立文、陈立先、陈昊三位同学发明的新型火箭发射装置，荣获了第十四届浙江省亿利达青少年发明奖二等奖（为第一名）。一、目的和意义制作“水火箭”模型，能直观地演示物理教学中的反冲作用原理。它具有直观性好、原理清楚、操作简单和可靠等特点。设计制作一个性能良好的“水火箭”模型，需要运用数学…     

微量元素与朝鲜淫羊藿中黄酮对原代成骨细胞增殖和分化的拮抗与协同效应

研究了淫羊藿总黄酮、淫羊藿苷与淫羊藿中含量较高的微量元素合用以及单独应用对原代成骨细胞增殖以及分化的影响, 并通过统计学分析以期发现是否存在潜在的协同、拮抗与加和效应. 结果表明10 μmol/L Zn, Ca和Mn与总黄酮/淫羊藿苷合用明显改善成骨细胞的存活率; 同时, 显著促进成骨细胞的分化. 此外, 0.1和1 μmol/L Zn与10 μmol/L淫羊藿苷, 10 μmol/L Mn与0.06 μg/mL总黄酮合用对成骨细胞的增殖显示出较强的抑制效应. 同时, 在某些淫羊藿苷-Zn/Mn, 总黄酮-Zn/Ca/Mn合用时, 对成骨细胞的分化也显示出一定的抑制效应. 结果显示, 3种矿物元素与淫羊藿苷、总黄酮的某些组合可以有效地提高淫羊藿苷、总黄酮对原代成骨细胞增殖和分化的作用.     

黑洞,白洞,交相衬映

黑洞，一种看不见的特殊天体，却蒙上了一圈又一圈的神秘“光环”，令人捉摸不透、莫测其高深。公众谈论黑洞，不免带有几分猎奇的心理；科学家搜索黑洞，着眼于检验理论预言的正确性。我们则认为，黑洞探讨之所以成为热门课题，是因为它显露了广义相对论这块“美玉”之微瑕；为促使时空理论的新世纪发展，冀望由此而找到合适的突破口。诚然，瑕不掩瑜，广义相对论历来被赞誉成“理论物理中最典雅的艺术杰作”。既存在黑洞、又存在白洞，是根据广义相对论（1916年）而作出的猜测；不过，“黑洞”、“白洞”等简明术语，晚至六、七十年代才采…