竞争是美丽的

心理老师:初中毕业,我考上了梦寐以求的县重点中学。这个学校,老师的教学水平较高,学习的氛围也浓。我的学习成绩全班排名第一,大家因此都很尊重我、佩服我,我能感觉到老师也很喜欢我。可好景不长,这个学期,班上转来了一位同学,他的成绩比我好、口才比我好,就连外表也比我好。不是我多心,我感觉到了老师和同学对我的态度悄然在改变,他成了我强有力的竞争对手。每当看见他,我心里总是酸酸的,不自然的,有时,我甚至祈盼他天天生病。心理老师,我好像一下子还不能接纳他、不能面对由此带来的改变,我很痛苦,我该怎么办呢?我怎样才能战胜这个对手呢…     

心理信箱

敬爱的老师： 您好! 我是看到《知识就是力量》这本杂志想起给您写信的。我现在很苦闷．想跟你谈谈我的烦恼。 我是一名高三女生．眼看快要高考了，可是我的学习成绩却很糟糕．最近一次月考成绩是全班倒数第三名，觉得很丢脸，也很害怕，怕老师同学看不起我，不爱理我，更怕对不起父母。     

我的学习成绩为什么会有起伏

心理咨询工作室:我的学习成绩总是不稳定,上学期期末考全班前三名,这次期中考才考第十一名。我也不知道怎么搞的,每到考试前,自己的心里就打鼓,担心考不好。考试结果出来,如果考好了,就担心下次能否考好;如果没有考好,对自己更没了信心“。你的学习退步了,连前十名也进不去。”听到老师这么说,我就更加紧张。我嫉妒甚至仇视那些名次排在我前面的同学,特别是有时候我的成绩仅一分之差而排在别人的后面,我就很不服气。我希望自己能考出好成绩,可我又害怕考试,我该怎么办?武进武进同学:你的问题是许多学生普遍困惑的问题,似乎我们的学习成绩只…     

班主任不喜欢我怎么办

心理咨询工作室:我是一名高一学生。在初中时,班主任老师很喜欢我,我学习起来心情愉快,情绪饱满。进入高中后,班主任老师不喜欢我,总是批评我,他是教数学的,几次测验我的数学成绩不佳,我感到班主任老师似乎对我很不满意,我怕看到他冷漠的目光,我在他面前感到压抑。我一上数学课就感到紧张,甚至想逃课。我语文学得很好,语文老师很喜欢我。我有我的特长,班主任老师为什么就看不到我的优点,我该如何与他相处。一个苦恼的学生博爱博爱同学:读你的信,知道你的苦恼。每一个学生都希望老师喜欢自己,在老师心目中有一定的地位。被老师重视,会让我们…     

拨开阴霾就见光——如何帮助同学走出生活的阴影

心理咨询工作室:我很想帮助一位遭遇不幸的同学,但每次好像都帮了倒忙。我感到很困惑,同时也感到很苦恼,请老师帮我出出点子!事情是这样的:我同学蓓蕾的家原本是幸福而温馨的。她父亲开客运车,每月有三四千元,母亲在一家超市当营业员,与一般同学比起来,她家经济条件属中等偏上。蓓蕾性格开朗,学习成绩也比较好。可在两年前,蓓蕾的父亲遭遇车祸去世了。由于父亲是酒后违章驾驶,事故所造成的损失几乎都要自己承担。第二年,迫于日益拮据的生活,母亲突然改嫁。新爸爸文化不高,在一家公司做保安,有一个9岁的儿子。新父亲尽管也经常买一些礼物送给…     

玫瑰心灵·心理信箱

老师：您好!我是一名高三学生,还有3个月就要高考了。我的学习在年级排名中上等,但学习成绩不是很稳定。眼看高考的日子一天天接近,这段时间复习得却不顺利,看哪门课都没把握,到处都是漏洞,上课也老走神,一看书就烦,想起高考就心慌、害怕,生怕自己会“考砸”!这样一来,虽然自己很努力,连上厕所都带着书本,但效率很低,常常学习了一晚上却觉得没做什么,     

青春期有点自卑很正常

这是一位女生的来信.老师: 我是一名高二的女生,长相丑陋,满脸痘痘,而且个子也较矮,口才不好,不会讨人喜欢,经常忧郁,体育不好(唉,我没发现自己有什么长处).为此我常常感到自卑,特别是住宿以后,舍友都是很漂亮的女生,她们常常坐在一起谈谁不漂亮,每每这时,我都躲得远远的,自卑之心油然而生.虽然有时我也会想现在丑点儿没关系,等上大学了再打扮打扮.但是,每一次跟别人交流说话时我都不敢抬起头直视对方.都是自卑惹的祸.老师,我该怎么办才好呀?     

尖子生的焦虑

心理工作室:我是一名高中生,我的考试成绩在年级里总是名列前茅,老师、父母很为我骄傲。但是,他们哪里知道,每逢考试我就紧张得很,生怕别人超过自己,恐怕自己的名次下降,害怕因此遭到同学的嘲笑。在老师、父母的眼里,我始终是优秀的,有时我说,这次可能考不好,他们总说我肯定考得好。他们殷切的期望,对我成了沉重的负担,我似乎在为考试成绩活着。为此,我发奋学习,几乎放弃了所有的文体活动,也不看电视。即使在课间,只要看到有同学在学习,就觉得别人又比我多学了十分钟,心里很不安,甚至导致上课走神。我觉得自己活得好累,好苦,该怎么办呢?常州…     

心理信箱

老师:您好!我是一名高一女生,现在就读于一所市重点高中的实验班。从小学到初中,我的学习成绩都很优秀,自我感觉也蛮好的,可自从考上这所重点高中,我的成绩就不再那么突出了。我们     

喜欢上你的学习风格

典型案例:在家长们的眼里,我是个聪明伶俐,懂事听话,从小学习努力认真的孩子,但学习成绩总是不稳定。老师上课讲过的内容一般都能记住,可背诵语文或英语课文却很慢,英语单词也不容易记住。我觉得很奇怪。看看我周围的同学,有些同学喜欢观察,却不喜欢动手;有些同学说起话来滔滔不绝,但是让他动笔却比登天还难。这是什么原因?该怎样解决呢?各家分析:班主任袁老师:如果有人问起你的血型、星座,你一定会脱口而出;但如果有人问你的学习类型及特点,你可能会哑口无言。你知道吗?这个问题对你的学习至关重要。就像每个人的身高、体重、相貌各有不同一样,我们每     

如何看待"恋师之情"

最近,我接听了一个咨询电话,来访者是一位高二的女孩。她在电话里这样说:“老师,我每天上课都不敢抬头,怕看老师,甚至一想到老师,我的脸就会不由自主地变红。我又担心被同学发现,所以只能低着头。我感到很苦恼,我该怎么办?”青春期是一个情感敏感期,处在这一年龄阶段的同学常常会出现各种各样的情感困惑。一般说来,我们都比较关注异性交往的话题,是不是又一个“恋师之情”?随着谈话的深入,我了解到,她开始是怕见一位年轻的男教师,慢慢地发展为惧见所有的老师。而实际根源出在这位男教师身上。女孩告诉我,他是一位大学毕业刚分配来校的外语教…     

拿什么拯救你，我的月考成绩

典型案例： 我是一名高一新生。入学后的第一次月考，我考得很差。比我入学成绩低的同学，都考得比我好。我初中时期的数学成绩很优异。可高一的第一次月考，数学成绩却是直线下降，竟然才刚刚及格。高一的第一次月考，我每科成绩都不理想，只有三科及格。我感觉自己很无能，并对今后的高中学习生涯很担忧，不知该怎么办？     

“手淫无害”却为何影响精力

一位青年给我来信,说他看了一篇题为《戒除手淫身心健康》的文章后,对文中的"手淫本身并无危害……真正有害的是对手淫的不正确认识所造成的心理压力……"的说法疑惑不解。因为他以前手淫时不仅没有什么思想负担,而且觉得很刺激,却也常常在第二天感到头晕、疲乏无力、没有精神,使他学习成绩下降。直至戒除后才消除了这些症状。问笔者这是为什么?从生理角度讲,在射精之前,心身处于比较紧     

朋友,请为自己"提价"

心理咨询室老师: 原本学习还不错的我,转入市区一所省级示范初中后,两次学科测验的成绩均不理想,这让以前还是副班长的我无地自容.在原来的学校,我觉得自己挺能干,可现在发现班里的新同学个个都很厉害.我越来越觉得自己不如别人,有一次竟然在英语课堂演讲赛中忘了词.我现在感到很痛苦,对什么事都提不起兴趣.我该怎么办?     

备战高考，怎样才能不走神

正在读高三的小峰很苦恼．高考临近了，可他每天总觉得脑子里一片混乱，老是静不下心来，连上课也不能完全静下心来。他告诉自己“一定要集中注意力”可是完全不见效，就好像自己的思想在受别人的控制一样。结果，参加第二次高考模拟考试，总成绩比第一次高考模拟考试有较大滑坡。为此，他感到心情非常烦躁．不停地问“究竟有什么办法能让我一点都不走神呢？”     

你厌学了吗

正小娇一直是班里学习成绩不错的学生,但是最近这段时间她很是反常:想到上学,想到做作业,想到同学和老师,她就感到很累,并且焦虑、害怕、恐惧和烦躁的心理也相继出现,她觉得自己是厌学了,同时家长也发现了她的反常,于是带小娇前来咨询。小娇是不是真的厌学了呢?     

管理自己

心理咨询工作室:我是一名高一学生。高中的功课很紧张,我每天忙忙碌碌地学习,但是学习成绩却不佳。妈妈说我太贪玩,电脑游戏玩得太多,学习没有计划,她唠叨得让我烦。其实我也希望自己少玩电脑游戏,但是一玩就上瘾,管不住自己,常常玩得忘记了时间,学习计划每学期都制定,可是总没有执行。我很希望提高学习成绩,也希望在繁重的学习中能够玩一会儿电脑游戏调节放松一下,我该怎么做才能使自己学习进步呢?延陵延陵同学:读你的信,感觉到你希望改变自己,提高学习成绩的急切心情。高中的学习任务是很繁重的,你希望自己在紧张的学习之余玩一会儿电脑游…     

赢得生活，从赢得心情开始

<正>心海波澜:我是独生女,父母把我看作掌上明珠,我的成长道路也是一帆风顺的。在别人看来,我应该是十分幸福的,可是我经常不开心。主要是因为学习成绩不理想而产生消极情绪,对自己的前途感到担心与忧虑,陷在这种消极情绪的泥潭中难以自拔。同时,我比较爱生闷气,不愉快的事情常会憋在心里,弄得自己一直都郁郁寡欢的。我父母不知道如何面对我,我的同学和朋友在与我交往的时候也很小心。有什么好办法能让我摆脱坏心情吗?     

探索职业世界

心理咨询工作室:我是一名高一学生。进入高中后,功课比初中要忙好多,作业也多,每天做完作业已到深夜。我整天忙忙碌碌地上课、做作业,不停地参加月考、学期考试,不知道自己的未来是什么。那些做不完的数学、物理、语文习题有什么意义,在将来的工作中会用到多少做过的题目。我不喜欢当老师,而学习这些知识将来除了当老师、做物理学家、数学家还能干什么工作?我对现在的学习感觉很乏味,考上大学还要继续这样的学习,有时真想赶快工作,可又不知道自己能干什么。父母总是教育我要好好学习,不要胡思乱想,可是我没有学习的动力。我希望得到咨询老师…     

自我调适迎来满园春色

心理咨询室老师: 我是一位刚刚从农村初中升入县高中的学生。初来乍到,一切都使我觉得好奇,可当新鲜劲过后,我却感到了一种从未有过的孤独。每天,我独自一个人进进出出,没有谁和我说心里话,遇到学习上的难题也没人可问、可讨论了。我非常想念我的初中同学,可我们难得有见面的机会。身边一个好朋友也没有,使我觉得高中的学习和生活真没劲!更令我痛苦的是自己的学习成绩也大不如