青年武术散打运动员竞赛状态焦虑对心理疲劳的影响研究——以2022年第八届世界青少年武术锦标赛为例

为考察我国青年武术散打运动员在大赛过程中的竞赛状态焦虑水平以及对心理疲劳产生的影响程度,通过文献查阅,应用运动员竞赛焦虑量表和运动员心理疲劳量表,对参加2022年第八届世界青少年武术锦标赛运动员的竞赛状态焦虑及其对心理疲劳的影响进行调查分析.研究发现：(1)不同性别的运动员竞赛状态焦虑在躯体状态焦虑和状态自信心上不存在显著性差异,认知状态焦虑存在显著性差异(P<0.05);(2)不同年龄的运动员竞赛状态焦虑3个维度均不存在显著性差异;(3)不同等级的运动员竞赛状态焦虑3个维度均不存在显著性差异,但运动员各维度的焦虑水平会随着运动等级的提高而出现下降;(4)不同运动年限的运动员竞赛状态焦虑3个维度均不存在显著性差异;(5)青年武术散打运动员的认知状态焦虑和躯体状态焦虑可以正向影响心理疲劳,状态自信心可以负向影响心理疲劳,但均不存在显著性.性别因素是影响青年散打运动员竞赛状态焦虑的主要变量,不同性别之间的竞赛状态焦虑水平不尽相同,主要表现在认知状态焦虑上.青年散打运动员的竞赛状态焦虑与心理疲劳之间具有一定的相关性,主要体现在认知状态焦虑和躯体状态焦虑2个维度上.     

浅析散打运动员赛前心理状态

散打运动员的在比赛之前的心理状态和平时训练的时候的心理状态有着很大的差别,一般来说,随着比赛日期的不断的接近,散打运动员的心理状态也随着不断的变化。赛前的心理状态对于运动员的比赛成绩的好坏有着很大的影响,因此要重视运动员的赛前心理状态的调整。文章通过对散打运动员赛前的心理状态进行分析,找出不同心理状态的原因,并有针对性的提出解决的措施。     

浅谈散打运动员的专项心理训练

该文简述了影响散打运动员心理变化的因素，阐述了散打运动员训练及比赛中应进行的心理训练方法，散打运动员不但要有良好的身体素质，更加要有良好的心理素质。比赛中良好的心理素质很多都是取胜的关键，因此如何提高运动员的心理素质就显得很重要。     

试析武术散打运动员赛前心理训练

赛前心理准备是运动员在比赛前使自身各种心理因素都处于比赛的状态,其目的是增强运动员的自信心与心理稳定性,消除可能存在的心理障碍,形成最佳状态。赛前心理训练直接影响到武术散打运动员的比赛成绩,为此,本文提出武术散打运动员在赛前要进行心理训练,其内容有:模拟训练、心理稳定性训练、想象训练、心理品质训练等。     

探析现代武术散打项目的体能特点及训练

散打运动在近三十年的风雨历程中,逐渐走向成熟,各种竞技比赛、商业赛事开展得如火如茶,影响深远.。赏心悦目的散打比赛需要优秀的散打运动员,优秀的散打运动员必备优异的体能,优异的体能取决于科学化的训练。本文认为,现代运动训练发展趋势突出表现为专项化、实战化和个体化;根据项目特征选择适宜于专项的训练方法、手段并合理安排其负荷是该项目体能训练的必由之路。     

不同气质类型的散打运动员在噪音影响下反应时变化的实验研究

不同气质类型的散打运动员比赛时在噪音影响下反应时变化对运动员临场状态有重大影响。本文主要通过访谈法、实验法,测试研究对象在安静状态下以及受到噪音影响条件下的反应时,并通过SPSS17.0专业数据分析软件分析反应时运动员气质类型之间的关系。得出如下结论:1)神经类型为强型、反应速度快,抗干扰能力强的运动员比较符合项目特点对运动员提出的要求,胆汁质和多血质运动员更适合散打运动员的选材标准。2)多血质及胆汁质的散打运动员最多,占到了受试人数的90%,粘液质与抑郁质的散打运动员数量较少,这也证明了目前保持专业训练的散打运动员多为多血质和胆汁质。3)多血质、胆汁质、粘液质的运动员在安静状态下反应时比较近似,但在噪音影响下四种气质类型的散打运动员反应时差异较大。4)抗干扰能力由强到弱的类型依次为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。     

武术散打中防守反击和时机把握的重要性

防守反击是散打技术中的一个重要组成部分。探讨防守反击技术的形成、运用及防守反击时机的把握,有助于广大武术散打运动员重视防守反击技术的训练,并在散打实战中加以有效运用。     

模拟实战训练在散打训练中的作用和影响

散打模拟实战训练是以研究运动员在比赛和训练时的判断、反应力、距离感、技术动作等的作用和影响为主要内容通过各种统计数据展现了该训练法的有效性为教练员和运动员的训练提供了参考。     

对散打实战中＂时间差＂的运用研究

在散打实战中,运动员勇敢、顽强善于拼搏的精神是应该提倡的。在散打比赛中,一打胆,二打眼,三打身法,四打闪。胆量放在首位,强调勇敢是正确的,但是不能蛮干,能利用巧妙的身法、灵活的步法,掌握好攻防的时间差,稳、狠地攻击对方,效果会更好。在散打训练中,运动员都喜欢在拳法、腿法、摔法上多下功夫,对时间差的训练较少。本文对武术散打“时间差”打法的特点和训练方法进行了论述,并且针对如何正确的在比赛中使用时间差打法作了分析。     

运动员学生和非运动员学生社会适应性比较研究

采用陈建文的社会适应量表,以382名运动员学生与非运动员学生为被试对其社会适应进行测量.比较结果显示:1)运动员学生和非运动员学生的社会适应总体上存在着极其显著的差异,运动员学生的社会适应水平显著的高于非运动员学生.2)高中文化程度的运动员学生与非运动员学生相比在“人际适应”和“心理弹性”几个维度上有显著差异.本科文化程度的运动员学生与非运动员学生在“心理能量”、“心理控制”、“人际适应”和“心理弹性”几个维度上有显著差异.3)男性运动员学生在“心理能量”、“心理控制”、“人际适应”和“心理弹性”方面明显比男性非运动员学生更有适应,尤其是“心理控制”、“人际适应”和“心理弹性”方面;女性运动员学生与女性非运动员学生在社会适应差异显著,尤其是“人际适应”、“心理弹性”方面存在着显著的差异.4)在同类学校,性别对学生社会适应性以及各维度影响不显著.     

散打运动员专项心理素质的培养

本文对改进和提高散打运动员的个性特点以及散打比赛中常见的运动心理状态分别作简要的介绍和分析。对散打运动特点的需要,作者提出了散打专项心理素质训练的内容,为训练和选材提供依据。     

NBA季后赛在比赛相持阶段运动员心理状态对进攻影响的研究

运用文献资料、录像观察统计、数据分析等方法,对NBA2006—2007赛季季后赛16支球队运动员在比赛相持阶段心理状态处于过度紧张和适度紧张时对球队配合和个人进攻的影响进行分析研究,结果表明：1）主客场是影响篮球运动员心理状态变化的主要因素;2）运动员在心理过度紧张状态下比适度紧张状态下的个人进攻和配合进攻成功率都要低;3）运动员心理状态处于过度紧张时,采用突破或靠近篮下的得分方式调整心理状态比较有效;4）运动员在心理状态处于过度紧张时,在基础配合中以传切配合为主,其成功率最高;5）运动员心理状态过度紧张时对篮板球的保护和冲抢意识要明显低心理状态处于适度紧张状态下的运动员,快攻成功率也低于处于适度紧张状态。     

我国优秀散打运动员运动认知特质焦虑研究

本文运用《运动认知特质焦虑量表》对我国现役优秀男子武术散打运动员运动认知特质焦虑进行测试分析。结果得到：1．优秀男子武术散打运动员运动认知特质焦虑优于一般男子武术散打运动员和“常模”;2．优秀男子武术散打运动员运动认知特质焦虑均不受年龄、训练年限、参赛次数及其交互作用的影响,运动认知特质焦虑水平和结构相对较稳定;3．优秀男子武术散打运动员运动认知特质焦虑程度多处于中等焦虑水平。     

浅析影响大学生竞走运动员赛前心理状态的因素

采用问卷调查法和数理统计法,对大学生竞走运动员赛前各种心理状态的影响因素进行研究和分析。研究表明：大学生竞走运动员对技术、耐力、心理训练程度及战术安排是影响大学生竞走运动员赛前心理状态的主要因素。     

实战武艺之散打难度的探讨

本文对实战武艺之散打，散打之难度及难度中的“知当”进行了概念明晰的解释，对如何提高散打实战中步法及技法的“知当”水平进行了辩证描述。     

中国武术散打发展研究

讨论了中国武术散打实战比赛的人数、规则、级别、场地、技法招术、运动员性别和年龄及组别、级别的发展问题,分析了中国武术散打的传播、推广途径和方法。认为中国武术散打比赛将突破现有参赛人数、规则、级别、组别、场地、运动员性别和年龄的限制,成为多人、男女同场竞赛,赛制灵活、规则易于操作、场地扩大、多种比赛形式并存的赛事;在学校开展中国武术散打教育,使之成为学生的体育课内容,组织不同级别、形式的赛事,以普及中国武术散打运动;发挥使领馆和武术明星的作用,建设中国武术散打运动项目城市群和海外兵团,通过与其他民族搏击项目的交流,不断创新技法招术,促进其走向世界,成为奥运会比赛项目。     

持拍隔网对抗项群运动员竞技过程最佳心理状态纬度的研究

运用文献资料法、心理测试法和统计分析法等研究方法,利用构成流畅状态基本因素和与其关联的心理状态纬度,组合成持拍隔网对抗项群(乒、羽、网)运动员的竞技过程最佳心理状态问卷,并对调查结果进行了统计分析.结果显示:在不同性质的同类项群中,存在不一样的竞技主导比赛的心理能力;情绪性、当前任务、控制感、注意集中等相关的影响因子,能够较好地预测运动员在竞赛过程中的心理状态,从而能够准确地判断该项群运动员竞技过程的最佳心理状态.     

高校武术散打选项学生训练中心理过度紧张的调控

影响武术散打运动成绩的主要因素是身体素质，技术，心理三个方面。这三个因素中心理因素由于受到比赛条件的影响容易发生变化，因此培养和调整好武术散打学生的心理方面的调控就显得尤为重要，也是学好武术散打必须要解决好的问题。     

试论武术散打实战中摔跤技术运用

在现代散打运动的技术中,摔跤因进攻犀利的特点为散打运动员所喜用,同时摔跤技术已不完全局限于主动进攻,它还能在主动性防御中发挥巨大的作用。本文提出一套在实战比赛中正确使用摔跤技能的理论及运动员在使用该项技术容易出现的错误及其纠正方法。     

辽宁省青少年网球运动员比赛流畅心理状态影响因素探析

采用文献资料法、心理测量法、数理统计法等用自编<流畅心理状态影响因素问卷>对辽宁省青少年网球运动员进行测量.分析影响流畅状态的因素以及因素的作用机制,为今后辽宁青少年网球运动员训练和控制比赛流畅心理状态提供理论参考.研究结果表明:辽宁省青少年网球运动员流畅状态的影响因素有九个因子:它们分别是良好的心理动力因子、技战术因子、客观外界环境因子、运动经验因子、赛前准备因子、最佳体验因子、合理评价因子、关键分因子和配合因子.建议对运动员技能训练的同时加大心理训练力度,借鉴相应的心理训练方法或配备专业的心理训练专家,上级主管部门应定期组织教练员接受心理学的培训.