浅析篮板球技术练习

该文通过对篮板球的技术分析,技战术解析,同时结合训练中的对于篮板球训练应注意的问题加以讨论。提出对篮板球的训练重点在于对意识的培养,具有良好的意识是篮板球的能力的基础,再此基础之上浅析篮板球技术训练中注意力量训练,能够更好地提高运动员对于篮板球的掌控能力,从而达到全队篮板球意识与技术的提升。     

浅谈高职学生比赛中抢篮板球的技术

无论是进攻还是防守,篮板球的争夺是其重要环节,篮球比赛的对抗性、应变性的特点,决定了争抢篮板球时不仅要熟练掌握抢篮板球的技术和能力,还要根据场上变化,合理的运用抢篮板球的技术动作。由于篮球是一项集体项目,是一项对抗性极强的运动,因此,意识经验和拼搏作风仍贯穿其中,密切相关,相辅相成,而且是否具有抢篮板球的仪式和能力也是能否成为世界强队和取胜对手的重要标志。因此建立＂每投必抢＂的意识,正确掌握抢篮板球的技术动作就显得尤为重要。     

谈如何培养少年足球队员的战术意识

现代足球比赛具有速度快、对抗性加剧、日趋全面的发展特征,作为一名优秀的足球运动员,要在激烈对抗的比赛中发挥最佳的技战术水平,就应该有很好的技战术意识.技战术意识的培养应从少年抓起.少年运动员处在基础训练时期,而战术意识的培养应摆在与其他运动能力同等重要的位置上,在这个时期打好基础也是十分必要的,少年足球运动员的训练是运动员向高水平发展的起点,这个时期要处理好队员的运动能力与其它潜在能力的关系,人们往往只重视一些容易表现和测定的运动能力,如:各种身体素质、各项基本技术,此时由于少年运动员身体、技术的训练程度还不足以适应较系杂的战术的运用,战术意识尚不能明显地表现出来,因此容易被人们忽视,放在极不重要的地位或是放在战术训练时期才进行培养.当然通过战术训练达到培养意识的目的是极必要的,但是仅仅通过这一渠道是不够的,必须经过多方面的训练和培养来完成.     

篮球训练中篮板球技术的训练

通常,NBA的技术统计当中篮板球是项很重要的数据,一般而言,篮板球多则进攻机会多,而进攻机会多,球队的得分更多,更容易取得胜利。现代篮球运动中,篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。要想在比赛中抢得更多的篮板球,平时必须刻苦地训练,俗话说,表演看进攻,赢球靠防守,而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能,是攻守转换的关键环节。本文运用理论分析的方法,阐述队员冲抢篮板球的重要作用。技术是冲抢篮板球能力的核心;配合是冲抢篮板球能力的保障;基本功训练是冲抢篮板球能力的重要基础。     

建议在篮球比赛中如何拼抢防守篮板球

在篮球比赛中,抢篮板球是获得控制球权的重要来源之一。其中,运动员的抢位挡人、身体接触抢球是抢得防守篮板球的关键。本文对如何抢位、挡人及身体接触和抢球作了比较全面的分析。     

论篮球教学训练中篮板球的控制

在篮球运动中得篮板者得天下,篮板球是篮球运动技术当中至关重要的技术。该文运用理论分析的方法,阐述了控制篮板球的基本要素,进一步分析了协同抢篮板球的必要性,提出了在篮球教学训练中对篮板球控制的训练方法,为篮板球技术水平的提高提供宝贵的经验与借鉴价值。     

从生理生化角度看训练过程中身体素质发展的相互关系

国内外的实践证明,重视身体素质的训练不仅可以促使人身体正常发育,增强体质,提高工作效率,而且它是掌握运动技术,提高运动成绩的基础;因此在运动训练中重视身体素质训练就显得越来越重要了。所谓身体素质,简单地说就是掌握动作技能的能力。要想在运动技术水平上有较高的造诣,就必须有良好的身体素质训练,要达到此目的,就必须掌握身体素质训练的规律和从生理、生物化学角度去了解它们之间的内在关系,从而给运动训练提供一些科学依据。     

2013年CBA总决赛冠军广东队的三轮比赛技术数据解析

为我国男子篮球职业联赛(CBA)球队提高运动技术水平提供理论参考,采用"临场技术统计、灰色关联分析"为主的研究方法,以2013年CBA总决赛冠军广东队为研究对象,比较广东队各轮对手的技战术特征,对篮球主要技术指标进行解析。研究指出广东队夺冠的因素依次为:第三节平均得分、第二节平均得分、第一节平均得分、进攻篮板球、罚球投篮次数、罚球命中率、两分球命中率、两分投篮次数、犯规、盖帽、篮板球、防守篮板、第四节平均得分、抢断、两分投篮命中数、助攻、三分球命中率、失误、三分投篮次数、罚球投篮命中数、三分投篮命中数;提高二分球出手次数、罚球、二分球的命中率、二分投篮命中数、加强后场篮板球持续拼抢能力是广东队未来重点提高的方向。     

浅谈羽毛球的体能训练

从羽毛球运动的特点出发,提出有效的体能训练方法,目的是更好地遵循运动训练规律,将羽毛球身体训练与战术训练有机的结合起来以提高运动员掌握与运用技战术的能力。     

抢篮板球的技术、配合及训练探讨

运用理论分析的方法,阐述队员冲抢篮板球的重要作用.技术是冲抢篮板球能力的核心;配合是冲抢篮板球能力的保障;基本功训练是冲抢篮板球能力的重要基础.     

提高全队控制篮板球能力的主要对策

随着现代篮球运动的不断发展,攻守转换速度的加快,以及规则对控制球队在时间上的限制.篮板球的争夺已成为获得控制球权、增加进攻次数和发动反击快攻的重要手段,更是攻守转化的关键.投篮和争夺篮板球次数的增多,给攻、守双方队员技战术运用、心理变化、投篮自信心等方面都带来了不同程度的影响.为此,笔者通过多年的教学与训练,对全队控制篮板球能力这一问题,作进一步的探讨.     

高校体育专业学生身体素质与体操成绩的相关分析

身体素质是每个运动项目的物质基础,是掌握动作技能、技术,提高运动能力、技术水平的前提条件.研究身体素质与体操专项技能成绩的关系,进一步揭示两者之间的内在联系与规律,目的是为了全面发展高校体育专业这一层次学生的身体素质,掌握体操专项的动作技能、技术,提高体操的能力和成绩.重视身体素质的提高已成为现代体操教学、训练体系中一个重要环节.     

对第三届CUBA拼抢篮板球和快攻的探讨

通过对2001年CUBA50场比赛的观看、统计和对拼抢篮板球和快攻技战术运用的探讨，提出无论从篮球运动的发展趋势还是从CUBA运动员的培养目标考虑，都应对大学生篮球队加强篮板球与快攻技战术的训练，以促进和提高CUBA队员的篮球技术水平。     

对抢篮板球技术的应用研究

本文采用文献资料法、观察分析法分析了争抢篮板球在现代篮球比赛中的重要性。并阐述了在比赛中队员身高是争抢篮板球能力的先决条件;技术是冲抢篮板球能力的核心;配合是冲抢篮板球能力的保障;基本功训练是冲抢篮板球能力的重要基础。     

中职生篮板球落点及判断抢位能力的探究

运用定量实验法、数理统计法,对福安职业技术学校体育选项课部分学生在不同角度投篮产生的篮板球落点进行观察和对比,总结在不同角度投篮时篮板球反弹的落点规律;利用直接观察法,观察投篮距离、角度、篮圈、篮板、弧度和球的弹力对篮板球反弹的影响规律。本研究能为提高篮板球判断和抢位能力提供可借鉴的参考,对篮板球技术具有促进作用。     

浅析罚球时如何控制篮板球

罚球抢篮板是现代篮球比赛决定胜负的重要方面,而各教科书中都无此项介绍,本文就罚球时如何抢篮板球,以及攻防双方抢篮要求和方法提出建议,旨在教学训练中得到充分重视。     

运动员的心理技能训练

心理技能训练是现代运动训练系统不可缺少的一部分，它影响、制约着运动员身体、技术、战术水平的改善和表现。有关心理技能训练的献研究表明，在运动训练与比赛中，除了要有良好的身体能力和优良纯熟的技战术外，心理技能的训练与培养更为重要。     

提高合球罚球命中率的实验研究

通过对合球比赛中常用的两种罚球方式进行实验前后的数据对比、检验以及分析,探索合理、高效的罚球技术动作以提高命中率,以期为我国合球运动技战术的教学、训练和比赛提供实践参考.研究结果表明,篮球罚球技术中原地单手肩上投篮动作用于合球的罚球时,经过专项技术训练可以较快适应新的出手角度和速度,使得命中率得到较大提高;向前跨步的同时双手低手投篮的技术动作训练效果优于原地单手肩上投篮技术训练效果.     

跳远运动员专项身体训练的探讨

跳远技术是一项复杂而特殊的运动项目之一，它要求运动员要有绝对速度情况下的爆发力，并具备高度的动作能力。采用科学的训练手段，掌握先进的运动技术，广开思路、因人施教，使运动员各自特点和优势得以发挥，这是跳远运动员专项训练中主要的问题。     

CBA与NBA球队主客场赛防守技战术运用的比较研究

用观察和统计法,对CBA和NBA球队主客场赛防守技战术运用效果进行比较.结果发现:CBA球队客场全场紧逼战术和第1阶段主场防守效果好于NBA球队;第3阶段主场防守篮板球的效果与NBA球队存在差距,两者在防守技战术运用效果的稳定性上也存在差距.