普通高校体育选修课对大学男生体质影响的比较分析*--以中国石油大学（华东）为例

运用实验、测量和数理统计等方法,对排球、体育舞蹈、篮球、足球、乒乓球、武术体育5个选修课对促进高校男生体质影响的状况进行比较分析发现：5个选修课分别对高校男生的身体形态和心血管系统机能具有良好的影响;各项目之间锻炼效果虽然存在差异,但不存在明显差异。     

三项体育运动对女大学生体质影响的实验研究

实验表明：通过12周健美操、篮球、和乒乓球的单项体育锻炼（每周锻炼3次,每次80min）,均可显著提高女大学生的肺活量和立定跳远成绩,其中健美操单项锻炼效果最明显;健美操单项锻炼对女生减轻体重和提高800m跑成绩效果显著;三项体育锻炼对女生握力和心率影响不大．     

足球运动员和非运动员视觉追踪与辨别反应能力的差异研究

以大学生足球专项运动员和非运动员为研究对象,比较他们的对周边的感知能力,以及在视觉总偏差和对周边刺激辨别反应速度方面的差异.测试内容包括维也纳心理测试系统中的周边感知测试程序,以及通过问卷对心理指标的测评.结果显示:足球运动员与非运动员在身体锻炼水平、锻炼自我效能等因素上存在显著差异,在生活满意度、情绪等指标上不存在显著性差异;在视觉追踪能力上不存在显著性差异,但是在对周边刺激作出辨别反应的速度存在显著差异,足球运动员的刺激的反应速度明显快于非运动员;在足球运动员中,训练年限、错误反应次数和消极情绪与追踪偏差相关,而训练比赛满意感与辨别反应时相关,这些指标可能是影响追踪能力与辨别反应时的因素.     

乒乓球运动与中长跑运动对7-8岁小学生假性近视改善的实验对比探讨

近年来,小学生近视率逐渐提高,而小学生的近视很大一部分都是假性近视,假性近视是可逆性的,本文在根据前人研究的基础上,针对乒乓球训练和中长跑训练对7-8岁假性近视影响,进行实验对比探讨。结果表明,经过乒乓球训练的7-8岁小学生的视力改善效果比较明显。     

浅析长跑对大学生的减肥作用

大学生肥胖的成因既有社会因素、遗传因素,也与自身不良习惯有关,影响着大学生的身心健康.阐述了长跑对肥胖大学生的减肥作用,从跑步姿势、呼吸方法、跑步时间和次数等方面指出长跑减肥要领,并提醒注意要有充分的准备活动、适宜的锻炼强度及合理的膳食.结果表明,只要掌握正确的跑步方法并持之以恒,通过长跑能够达到减肥的目的,同时对提高身体素质也有明显作用.因此,长跑对大学生减肥具有显著的效果.     

普通高校乒乓球课程的对策研究

在普通高校体育课程的发展过程中,现代大学生对乒乓球课程独有情衷,乒乓球运动不断升温,也会反映出很多隐藏的问题,制约着乒乓球运动在高校中的发展。本文根据高校乒乓球运动开展的情况入手,了解影响高校乒乓球发展的因素,进行了对策研究：在以后的教学中可以增加对乒乓球运动教学的资源投入和重视,激发学生参加乒乓球锻炼的积极性,营造一个很融洽的锻炼氛围;增加校内或校外的乒乓球比赛,吸引学生的目光;在教学过程更加注重对发挥学生主体性的作用,使得学生爱上这个运动,并能长期进行乒乓球的锻炼,从而达到一个终身运动的终极目标。     

休闲足球运动对骨骼健康影响的Meta分析

探索休闲足球(Recreational Soccer,RS)对普通参与者不同部位骨密度及骨矿含量的影响,比较休闲足球与其它运动方式(舞蹈、中强度持续跑步、抗阻训练、游泳)对骨密度及骨矿含量的作用效果,提供对骨强度产生最佳作用效果的RS活动方案.检索PubMed、Web of Science、MEDLINE和CNKI数据库,全面收集RS对参与者骨骼健康影响的随机对照试验研究(RTC).运用Cochrane偏倚风险评估工具对纳入文献进行方法学质量和发表偏倚性评价,通过Review Manager 5.3软件对得到数据进行统计学处理和敏感性检验.共纳入文献12篇,总体质量属于中上等,纳入分析总样本量586人.结果显示休闲足球对下肢骨骼强度有明显的改善作用;休闲足球对BMD的促进效果与舞蹈相似,优于中强度持续跑步,显著好于抗阻力训练与游泳;长期(24-64周)、40 min以上、每周2～3次的RS活动显著优于其它运动方案.     

桌式足球运动的比赛价值、特点和方法探析

桌式足球是一项新兴的休闲体育运动,它浓缩了足球的精华,集足球、台球、乒乓球等多种运动的技巧和趣味与一身,它既是健身益智的运动、又是娱乐休闲的游戏.本文结合桌式足球的具体参赛经验,探讨和论述了桌式足球运动的比赛方法、比赛特点,并探析了桌式足球的锻炼价值.     

普通高校青年教师体育锻炼现状及对策研究

本研究对普通高校335名青年教师的体育锻炼行为进行了问卷调查,结果表明:普通高校青年教师的心理压力较大,锻炼人群比较少(23.9%),锻炼坚持性比较差,而大部分青年教师每次锻炼的时间、强度比较科学;锻炼项目以跑步、篮球、羽毛球、乒乓球等为主。     

河南省乒乓球后备人才培养中教练员因素分析

通过文献资料、访谈、问卷调查等方法,对从事河南省少年乒乓球的教练员进行了调查,发现制约河南省乒乓球后备人才培养的主要因素有：科学化训练水平不高、事业心与敬业精神不强、后备人才的质量与数量欠缺、人才流失、人为干扰因素等．     

对河北省中小学校乒乓球运动开展现状的调研

通过对河北省部分城市中小学校在校生的调查发现,乒乓球运动深受学生的喜爱,却未得到广泛的开展,乒乓球不是中小学校体育课的必修内容,没有该项目的课堂练习和教学比赛,只有极少数学校配备乒乓球台和设备.鉴于乒乓球运动对少儿视力、智力、反应、灵敏等有良好的影响,建议在河北省中小学校广泛开展乒乓球运动.     

论近视的运动干预机制与运动处方的制定

从医学理论和体育实践的结合上,探讨了学生近视的机理及成因、近视的防治、运动对近视的促进作用、乒乓球运动治疗近视的现状研究,并提出了用乒乓球运动治疗近视的运动处方,为近视的治疗方法提供理论依据。     

高校乒乓球教学过程中若干问题的探讨

采用实践和问卷调查方法,对目前高校乒乓球教学过程中存在的问题进行研究和分析.结果表明,在乒乓球教学过程,教师教学、学生学习和学校管理等方面都存在一些亟待解决问题.改进乒乓球教学质量,增强学生的学习能力,使学生掌握乒乓球练习的基本方法和技能是提高高校乒乓球课教学质量的有效措施.基于研究结果,提出了改进高校乒乓球体育课教学的建议.     

高校乒乓球专选课运动负荷的研究

高校乒乓球专选课是大学生喜爱的体育课程，由于受大学生技术水平的影响和乒乓球运动项目特点的制约，课堂运动量偏小，本提出要围绕让学生运动起来这一目标，灵活选择各种适宜的练习方法和手段，使教学达到理想效果。     

乒乓球步法的训练及其发展趋势

通过对乒乓球运动各个历史阶段步法变化的归纳分析,探讨乒乓球步法训练的演变规律,针对乒乓球器材和规则的改革,分析乒乓球步法未来的发展趋势。研究表明：乒乓球步法训练随比赛器材和比赛规则的改革而不断产生新的变化;步法训练对身体素质的要求越来越高;步法训练应注意重心调整、步法随器材规则同步变化、主动积极步法意识培养等几个关键问题;强化速度和耐力素质的协调发展是今后乒乓球步法训练的发展趋势。     

新规则下乒乓球运动员的核心力量训练

随着乒乓球规则的不断改变,力量训练受到了乒乓球领域前所未有的追捧.然而在力量训练中,各级教练员和运动员将训练的重点主要放在了四肢上,忽视甚至放弃了核心部位肌肉力量的训练,且对核心力量认识的不足影响了乒乓球力量训练的质量和效果.为此,从解剖学、生理学和运动训练学的角度,全方位阐明核心力量训练在乒乓球运动中的作用及意义,并结合乒乓球运动的特点,提出了核心力量训练的基本方法和训练原则,以期能为当前乒乓球运动员的力量训练提供参考性建议.     

高年级乒乓球选修课学生对课程内容期望值分析

运用文献法、调查法、统计法,对普通高校高年级乒乓球选修课学生对课程教学内容期望值调查与分析。调查数据与分析表明：选修课学生普遍具有一定的乒乓球基础与良好的乒乓球学习兴趣;学生对技术教学内容中的正手攻球、正手提拉以及教学比赛有较高的期望值;同时,对步法与素质练习期望值最低。分析这些数据背后的原因,为高年级乒乓球选修课课程内容制定提供参考。     

体育锻炼对大学生特质焦虑的影响

主要研究了体育锻炼对大学生特质焦虑的影响。在前人研究的基础上,从不同的锻炼项目、锻炼频率和锻炼时间这三个层面探讨体育锻炼是如何影响大学生特质焦虑的,采用状态-特质焦虑量表进行大学生特质焦虑的测试,并结合问卷调查,研究得出不同锻炼项目、锻炼频率对大学生特质焦虑的影响有显著差异;锻炼项目和锻炼时间之间交互作用显著。提出大学体育课程内容务必多样化,加大场地器材的投入,适当增加如乒乓球、网球等个人隔网对抗项目的建议。     

网球运动对2型糖尿病血液流变性影响的研究

观察网球运动对2型糖尿病患者血液流变性的影响,初步探讨其可能的作用机制．将60名2型糖尿病患者随机分为运动组和对照组,其中,运动组进行4个月的网球运动锻炼．分别检测对照组和运动组实验前和实验4个月后次日、安静空腹状态下血液流变学指标,以及血糖和血脂指标．结果显示,各检测指标与对照组相比均有显著性差异,网球运动有助于2型糖尿病患者血液流变学、血糖和血脂指标的改善．本实验提示,网球运动对2型糖尿病患性病情有较好的辅助治疗作用,有利于糖尿病患者病情的康复．