铅球运动员的力量训练

为了提高铅球运动成绩 ,运动员除了要掌握完善的运动技术外 ,还必须具备良好的身体素质 ,力量是运动员的重要身体素质之一。如何发展铅球运动员的力量素质 ,是提高铅球运动成绩的重要因素。根据铅球运动员推铅球时所需要的力量以及肌肉用力的特点 ,全面地有针对性地提出了发展铅球运动员力量素质训练的多种方法和具体手段。     

青少年铅球运动员专项训练的特点

结合青少年生长发育特征，阐述了青少年铅球运动员专项身体训练和专项技术训练的特点，为青少年铅球运动员的课余训练提供参考。     

女子铅球运动员的早期训练

本文针对我国女子铅球运动成绩下滑的现状，对少年女子铅球运动员的科学选才，基础训练和专项基本技术训练几个方面的早期训练问题进行了分析，就少年女子铅球运动员的早期训练提出了建议。     

影响世界优秀女子铅球运动员成绩的灰色关联分析

运用文献资料法、灰色关联分析法,对10名世界优秀女子铅球运动员的11项身体素质指标与其铅球运动成绩进行了灰色关联分析。得出了影响世界优秀女子铅球运动员成绩的主要因素,并对优秀女子铅球运动员的身体素质训练提出相应的建议,旨在进一步提高其科学化训练水平,缩短与世界优秀女子铅球运动员的差距。     

铅球专项力量训练方法的探索

铅球的项目特点为速度力量型项目。专项力量是专项速度的基础,专项力量的提高有利于专项技术的表现,提高专项力量的方法与动作用力顺序要符合专项技术的要求。在专项力量训练中如何提高运动员基础力量、技能力量与投掷力量是关键内容之一,如何将专项技术的发力顺序与专项力量的训练手段相一致,结合不同训练水平的运动员自身的特点,达到神经系统高度调控相应肌肉的目的,并根据不同性别年龄选择不同的专项力量训练方法,提高运动员的竞技能力。     

17-18岁女子学生铅球运动员专项力量训练的实验研究

本文通过文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等科研方法对17-18岁女子学生铅球运动员分别进行一般力量训练和一般与专项力量相结合的训练.对比实验组与对照组训练后的成绩显示,实验后实验组和对照组专项成绩存在显著差异,实验组专项成绩的提高幅度要高于对照组.实验结果说明,在一般力量练习结束后安排专项投掷练习对运动员的专项成绩的提高有很大的帮助.     

浅谈三铁(投掷)运动员的力量训练

三铁(投掷)项目(即铁饼、标枪、铅球)是典型的技术加力量型项目.熟练的技术和强大的肌肉力量是取得良好成绩的前提.所以三铁运动员除了掌握合理的技术外,快速而合理地发展运动员的力量素质是必要的.通过技术分析和肌肉工作特点,得出适宜的运动负荷,训练组数和次数及其三铁运动员力量训练的方法.     

短跑运动员的跳跃力量训练

短跑运动员的跳跃力量训练王金城田径是各项运动的基础．短跑又是基础的基础．当今世界各国都十分重视短跑的训练与发展．而在短跑训练中又把跳跃力量训练作为发展短跑运动员的最大力量、速度力量和力量耐力等专项素质的主要手段，并不断地进行实验、总结、科学化，强调...     

不同技术等级铅球运动员最佳投掷角度的理论分析

通过数理分析，探讨铅球最佳投掷角度与最佳成绩的关系。对影响铅球成绩的因素、常态研究中易忽略的问题以及新旧最佳投掷角度公式进行理论分析。认为传统的最佳投掷角度公式计算的角度普遍偏大，运动员水平越低，偏差越大。根据新公式和铅球运动员技术等级的不同，划分了相对应的投掷角度区间，从而更好地指导体育教学、运动训练与比赛。     

浅谈青少年短跑运动员的速度力量训练

速度力量练习的方法手段多种多样，特别是科学系统合理的速度力量练习手段，所体现的训练效果是至关重要的．青少年短跑运动员的速度力量训练，如果不明确青少年运动员本身所处的发育时期，不了解青少年运动员身体素质增长特点，盲目加大速度力量训练，就会增加青少年运动员运动创     

对普通高校篮球运动员力量训练的重新审视

训练对象的不同,力量训练的方法与手段等存在明显差异.普通高校篮球运动员力量基础的薄弱性、力量训练的短期效益性,以及训练计划的频繁变更性等决定了其力量训练不能机械地照搬专业队的训练模式和田径运动员的训练方法.本文主要运用文献资料法,对普通高校篮球运动员力量训练的特点进行深入地分析,并在此基础上提出了力量训练必须遵循的六条原则和四种力量训练的方法,以供广大篮球教练员参考之用.     

高校排球队课余训练中若干问题的思考

高校课余训练是学校体育教育的重要组成部分,是我国多渠道、多层次培养优秀体育人才的重要战略措施,但是,高校排球课余训练工作很难象专业队那样坚持全年或多年的分化周期集训.为了使运动员在一般只有4年训练期内达到更好的运动水平预期值,本文对普通高校排球运动员的体能训练、运动技术、战术意识、心理训练、思想教育等若干问题进行了探讨,旨在为高校排球运动的普及与提高,为普通高校排球队课余训练的健康发展,提供参考依据.     

女子铅球运动员最后用力技术的三维运动学分析

女子铅球运动是我国田径运动的优势项目，但这种优势只保持在曾创造过优异成绩的李梅素、黄志红和隋新梅３人身上，而新的运动员则没有这种优势。根据三维运动学的方法对我国新老女子铅球运动员的最后用力技术进行了分析，发现她们之间存在技术差异。     

高校开拓创业型旅游人才培养初探

在初现端倪的知识经济时代,随着经济的发展,旅游业作为一个新兴的行业在我国异军突起,发展迅猛。我国高校担负着为旅游业培养人才的重任,如何使我国高校培养的旅游人才对我国旅游业的发展起到推动作用是我国高校必须面对的问题。笔者通过反思传统高校旅游教育在培养目标上的误区,就高校应该着重培养开拓创业型旅游人才提出了自己的观点和看法,以供商榷。     

高校教学评估对高校档案管理发展的影响

高校档案是一个高校历史文化的重要载体。高校教学评估工作在高校的顺利开展,必将规范高校档案管理规程,是高校加大对档案管理的重视与投入,提高高校档案管理的水平,从而进一步提高高校的综合实力。     

地方院校工程硕士研究生教育可持续发展初探

地方院校是我国工程硕士专业学位教育中一支不容忽视的力量,本文对地方院校培养工程硕士的现状进行了分析,指出了地方院校在培养工程硕士中存在的部分问题,并对地方院校工程硕士专业学位教育的可持续发展进行了思考。     

对高校女生100米跑成绩滞后的探讨

本文分析了高校女生短跑成绩滞后的原因,探讨其提高短跑成绩与各因素之间的相互关系.指出应重点培养女生加速能力的训练,全面发展身体力量并提高肌肉的柔韧性,提高女生的步频与步长能力,从而提高短跑教学质量.     

新建本科院校人才培养模式探究——基于大学生职业化教育视角

新建本科院校是我国本科院校中一个重要的组成部分,肩负着为我国社会经济发展培养一线人才的重任。本文在对新建本科院校的现状进行分析的提前下,进一步对新建本科院校的人才培养模式进行了详细的分析,并提出了新建本科院校人才培养模式运行中应注意的问题,以期为新建本科院校的发展尽绵薄之力。     

江西高校学前教育专业的美术手工师资建设现状及对策探析

近年来,社会对学前教育师资需求不断扩大,江西高校学前教育专业每年都在扩招,给教学带来很大压力,同时在师资建设方面,也出现了师资短缺等问题,美术手工的师资更是严重匮乏,它一直困扰着高校学前教育的发展。就此现状,一起探索加强江西高校学前美术手工师资建设的对策。