排球运动中垫快球技术影响因素与训练方法分析

排球运动是一项被大众广泛接受的球类运动,排球在我国的快速发展有利于我国体育强国建设。垫球、垫快球技术在排球比赛中最为重要与常用。该文立足于实际排球训练与比赛,结合多年排球运动经验与文献资料分析,对垫球技术的作用与特性、影响因素与训练方法进行解析,旨在更好地培养运动员的垫球技术,全面提高技战术水平,为排球运动爱好者提供垫快球技术的理论材料。     

排球垫球技术的练习及在比赛中的运用

排球运动中的垫球技术在比赛中起着非常重要的作用,该技术简单易掌握,往往在训练中被练习者所忽视.系统地阐述了垫球的技术动作过程及其训练方法,指出了垫球在比赛中的重要性.     

条件控制教学法在排球垫球教学中的应用

垫球是排球教学中的重点,掌握好垫球技术能提高学生学习排球技术的积极性.通过实验对比和对学生考试成绩的统计分析结果证明,在垫球教学中运用条件控制法能帮助学生较快掌握动作技术,提高教学效率.     

普通高校排球选项学生运动技能水平现状及对策

为提高普通高校排球选项学生运动技能水平,采用问卷调查法对辽宁科技大学的大部分排球选项学生现状进行分析,调查显示,选项学生的排球技能掌握几乎为零,基本功差,技能的学习主要集中在传垫球等基本技术上;并通过教学实验法提出,以教学比赛为中心的排球课程教学改革方案;以分队教学法、职责分工教学法、合作式教学法等具体的教学组织管理措施。     

普通高校排球选项学生运动技能水平现状及对策

为提高普通高校排球选项学生运动技能水平,采用问卷调查法对辽宁科技大学的大部分排球选项学生现状进行分析,调查显示,选项学生的排球技能掌握几乎为零,基本功差,技能的学习主要集中在传垫球等基本技术上;并通过教学实验法提出,以教学比赛为中心的排球课程教学改革方案;以分队教学法、职责分工教学法、合作式教学法等具体的教学组织管理措施.     

排球运动训练中正面双手垫球击球技术动作的分析

在排球运动中，垫球是极其重要的技术动作，主要用在排球比赛的防守中。排球比赛的正面双手垫球技术则是排球所有垫球技术的基础技术，也是排球运动技术体系的基础。通过生物力学知识以及排球运动的相关文献资料，对排球技术的正面垫球技术动作进行了详细的分析探讨。     

中职女生排球垫球教学存在问题及对策

排球垫球技术是学习排球的基本技术之一。在体育教学中,垫球技术是排球教学最重要也是最容易学习的内容,但是对于职业高中的女生来说,由于这样或那样的主客观问题,给我们体育教师的排球垫球教学带来了相当大的困难。为了能使职专女生更快、更有效地掌握技术,提高教学效果,本文从本人对中职女生的问卷调查、访问,结合十多年排球教学体会、教学实验和文献资料,对中职女生垫球教学中存在问题及对策进行阐述,可供同仁们共享。本人水平有限,也请同行们指出不足之处并纠正。     

暗示教学法在高校排球课中的应用及其综合效应分析

采用教学实验法、专家咨询发、问卷调查法、数理统计法,对在高校排球选修课中实施暗示教学法及其效果进行了综合分析,结果表明：（1）经系统的暗示教学后,实验班大学生在排球的传球及垫球两项基本技术的掌握上,好于使用一般教学的对照班,且差异显著。原因在于实施暗示教学,教师能够从主观与客观两方面对大学生施加正向暗示及引导,有效的增强了大学生学习排球技术的自信心,且老师的良好期待也能够化作大学生自觉练习排球传球、垫球的学习行为。（2）实验班与对照班大学生在排球的发球技术的掌握上不存在显性差异,主要原因在于两班在发球练习方面均受限于现有条件,练习次数有限,且发球环节暗示教学法的效果不太理想。（3）实验结果表明,经系统暗示教学后的实验班同学学习自主选择性强于对照班,而对照班大学生由于教学方法较为保守,其在外化原则与缺乏学习动机指标高于实验班同学,显示其排球技术学习行为维持需要比实验班更大的外力来驱动。     

对少年儿童排球垫球技术教法的探讨

天津市塘沽区青少年业余体校排球项目的训练对象是8～12岁的少年儿童。我校一般入选排球项目训练的儿童起始年龄在8岁左右,如何针对她们的年龄,接受能力等特点,进行科学有效地教学与训练使之尽快地掌握排球运动的各项基本技术是一个值得探究的课题。问题的提出:从排球技术动作传、垫、扣、拦、发、防六大基本技术而言,垫球技术动作对8岁的初学者来讲掌握起来相对容易一些。因此,我在10年的教学训练的实践中,对她们进行排球技术教学与训练是以垫球技术为切入点的。通过对天津市少年儿童排球比赛中得失分情况的技术统计结果表明,接—传失分平均占40%以上;而且垫球技术是排球训练大纲技术评定内容之一,从这两点也可以看出垫球技术动作在少年儿童排球技术教学与训练中的重要性。     

表象训练在排球垫球教学中的运用

为了提高体育教学效果,加深体育教学的改革,在排球垫球教学中,以65名学生为实验对象,运用表象训练进行18学时（9次课）的教学实验,并对实验前、中以及实验后受试者垫球技术和垫球效果进行评定．结果显示,经过18学时的表象训练,实验组在垫球技术均值上较实验前有很大提高,与对照组有非常显著性差异（P＜0.01）,在垫球效果上,两组学生评定均值都比实验前提高很多,但实验组与对照组有非常显著性差异（P＜0．01）．实验证明,运用表象训练进行体育教学,能加速垫球技术动作的形成,提高教学效果．     

运用表角训练对排球技术教学的研究

笔者集多年体育教学经验,遵照动作技能形成的规律对排球教学过程中,垫球,传球技术运用表象训练和常规教学分组实验进行比较,认为表象训练对学生垫球,传球技术水平有明显的提高。     

排球垫球教学应用图示教学法的实验研究

对福建师范大学公共体育课2002级本科女生班排球垫球教学进行图示教学法的实验尝试.结果表明:经过14课时的教学之后,实验班学生排球垫球的4项技评成绩及总成绩均高于对照班,经统计学检验,差异具有显著性意义(p<0.05).说明图示教学法对于促进学生垫球动作的规范化,建立正确动作的"动力定型"具有积极的作用,有利于学生排球垫球技术的学习和促进运动技能的形成.     

四段式教学法在排球专项选修课中的效应研究

本文根据四段式教学法和排球运动的特点，把四段式教学法运用于排球专项选修课进行教学实验，实验结果表明：实验组的排球技术测试成绩和理论成绩均优于对照组，在垫球、扣球及发球三项技术上存在显著性差异，同时四段式教学可以提高学生学习排球专项选修课的积极性。     

游戏法在排球技术教学中的运用

在排球教学中,合理运用游戏法,能激发学生对排球运动的兴趣,巩固提高排球技战术水平,增强学生体质、增进健康,对培养终身体育锻炼的能力和习惯具有极其重要的意义。本文对游戏法在排球教学中的运用,主要是对各项基本技术的教学和不同阶段教学中游戏的运用进行了初步的探讨。     

高校开展软式排球教学的可行性研究

采用文献资料法、实验法、数理统计法、对比法等方法对普通高校学生软式排球的教学进行实验研究。研究结果得出:1.软式排球具有材质柔软,体积大,重量轻,手感好等特点,消除了学生学习过程中的恐惧心理,基本技术易掌握,调动了学习的主动性,能够较好地完成教学任务。2.软式排球的垫球与传球成绩都明显好于硬式排球;扣球成绩由于学生身体素质等方面不足,两者之间没有显著性差异。3.比赛中,传球到位率和发球成功率方面,软、硬式排球之间有显著性或者非常显著性差异;而扣球成功率方面,两者之间没有差异。     

论“游戏法”对排球教学效果的促进

传统排球教学中,过分强调技术动作,而忽略了学生主动性学习与掌握技术之间相互促进的关系。作者通过游戏教学法,在移动、传球、垫球、到教学比赛几个方面,使学生学习的主动性和技术水平得到显著提升,获得了比较良好的教学效果。     

浅谈大学生排球运动员在比赛中紧张情绪的产生原因及其调整

排球运动以它的娱乐性、技巧性、易掌握性深受广大大学生们的喜爱。大学生运动员在比赛中极易产生紧张情绪。本文通过问卷调查法、访问法等对参加2009年12月海南省大学生排球联赛的运动员进行了研究，旨在找出运动员在比赛中产生紧张情绪的原因，从而提出适当的调整方法以供参考。     

云南师范大学女大学生排球运动现状及其影响因素

排球运动经过一百多年的实践与发展,由娱乐排球发展为竞技排球再到当今竞技排球与娱乐排球共存的“大排球”。可见排球运动不仅成为世界流行的运动项目,而且也成为我国高校学生课内外进行体育活动的运动项目之一。本文通过运用文献资料法、问卷调查法对云南师范大学女大学生排球运动现状进行调查研究,目的在于了解和掌握云南师范大学女大学生在排球运动上的现状,对我校女大学生排球运动的现状进行一个客观的评价与分析,分析其存在的主要问题,寻找相应的解决对策,为今后我校女大学生积极地参与排球运动提供参考依据。     

软式与硬式排球技术教学的优劣分析

运用文献资料、实验对比、统计分析等研究方法，对无排球技术基础的学生进行软式和硬式排球教学对比分析。结果表明：软式排球较硬式排球技术更易学习掌握，更易在学生中组织比赛，更具有健身和娱乐性，在高校中开展软式排球运动是切实可行的。     

普通高校体育课俱乐部实践反馈

体育俱乐部教学模式体现以人为本的理念,是高校体育教学的一种创新教学组织形式．运用文献资料法、问卷调查法、教学实验法等综合研究方法,在排球课垫球技术分组练习时进行了俱乐部式的教学实验研究．结果表明：高校体育俱乐部教学模式,能有效调动学生学习的积极性和主动性,满足学生的个性要求,提高教学质量．